Zdrowie i kondycja

20 marca 2025: Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej

zdrowie-polakow.pl 2 tygodni temu World Oral Health Day to inicjatywa Światowej Federacji Dentystycznej (FDI) – organizacji zrzeszającej 191 krajowych towarzystw stomatologicznych ze 134 państw, reprezentujących łącznie...

Koniec programu "Profilaktyka 40 Plus". Od maja no...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Wraz z końcem kwietnia wygaśnie program umożliwiający bezpłatne badania stanu zdrowia Polaków powyżej 40. roku życia - "Profilaktyka 40 Plus". Od maja zastąpi go nowy program dający szersze możliwości badań dla choćby 30 milionów Polaków, już od 20. ...

Kto zostanie nowym prezesem Międzynarodowego Komit...

bieganie.pl 2 tygodni temu W ekskluzywnym kompleksie hotelowym House of Events Costa Navarino, przy malowniczym krajobrazie wybrzeża Morza Jońskiego w miejscowości Pylos w Grecji odbywa się 144. Sesja Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (18-21 marca), podczas której odbędą...

Dieta w dnie moczanowej – zasady, jadłospis

etwojfarmaceuta.pl 2 tygodni temu Dna moczanowa, inaczej nazywana artretyzmem czy skazą moczanową, dotyczy w tej chwili około 1% populacji. Objawia się stanem zapalnym stawów i nerek, jest efektem nadmiernego kumulowania się kwasu moczowego w organizmie. W leczeniu tego schorzenia na...

Bezpłatne badania i rehabilitacja w Kędzierzynie-K...

radio.opole.pl 2 tygodni temu Mieszkańcy Kędzierzyna-Koźla, podobnie jak w latach poprzednich, mogą skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych i zabiegów rehabilitacyjnych. Pierwsze umowy zostały już podpisane. Za wizytę u specjalisty zapłaci miasto.- Warunkiem wykonania bad...

Filip Nowak: Chciałem pogratulować kapitule odwagi...

zdrowie-polakow.pl 2 tygodni temu – I dziękuję, iż w tej surowej twarzy strażnika środków publicznych dostrzegli państwo uśmiechniętą buzię lidera profilaktyki i promocji zdrowia – powiedział...

Kiedy zrobić test ciążowy, jak potwierdzić wynik?

etwojfarmaceuta.pl 2 tygodni temu Obecnie stosowane domowe testy ciążowe są niewątpliwie wygodne w użyciu i powszechnie dostępne. Działają na zasadzie chromatografii immunoenzymatycznej. Oznacza to, iż każdy test ciążowy wykorzystuje przeciwciała monoklonalne lub poliklonalne anty-β-...

Jak kofeina wpływa na wchłanianie witamin i minera...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Kawa i herbata to jedne z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Zawierają kofeinę, polifenole i inne związki, które mogą wpływać na przyswajanie składników odżywczych, w tym witamin i minerałów. Osoby stosujące suplementację często zastanawiają...

Pomoc Lekarza Psychiatry Przy Agorafobii i Depresj...

osrodkiterapii.pl 2 tygodni temu Agorafobia i depresja lękowa to zaburzenia psychiczne, które mogą znacznie wpływać na codzienne funkcjonowanie osoby dotkniętej tymi schorzeniami. Agorafobia charakteryzuje się intensywnym lękiem przed miejscami, z których trudno się wydostać lub gdz...

Kampania PUMA Go Wild redefiniujemy sport na nowo!...

bieganie.pl 2 tygodni temu PUMA redefiniuje sport i inspiruje do bycia sobą w największej kampanii w historii marki. Kampania Go Wild zaprasza do świata, w którym sport to coś więcej niż rywalizacja. To manifest dla zawodników oraz konsumentów do odkrywania euforii płynącej z....

Amerykanie rezygnują z chipsów i ciastek. Trump za...

bankier.pl 2 tygodni temu Amerykanie przechodzą na zdrową dietę, jednak nie ze względu na zdrowie. Zmusiła ich do tego sytuacja gospodarcza - słodycze i chipsy dla wielu stały się zbyt drogą przyjemnością. - Konsumenci niemal co dzień ograniczają swoje wydatki o kolejne pozyc...

Kiedy najlepiej brać witaminy rano czy wieczorem?

prawdaserca.pl 2 tygodni temu Kiedy najlepiej brać witaminy: rano czy wieczorem? Witaminy są niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomagają wzmocnić nasz układ odpornościowy, poprawić funkcjonowanie mózgu, utrzymać zdrową skórę i włosy, oraz zapewnić nam ene...

Najgorszy moment na jedzenie pomidorów. Sprawdź, k...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Pomidory są uznawane za jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. Jednak choćby one mogą wywoływać negatywny wpływ na organizm, zwłaszcza gdy sięgamy po nie o konkretnej porze.

Jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń. Tak w...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Dzięki coraz większej świadomości społecznej dotyczącej ADHD i odczarowaniu tego zaburzenia jako rezerwowanego wyłącznie dla dzieci, pod gabinetami psychologów i psychiatrów dosłownie ustawiają się kolejki. Diagnoza ADHD u osób dorosłych może bowiem ...

Filmy zrobiły z nich bohaterów. W praktyce byli kr...

obserwatorgospodarczy.pl 2 tygodni temu Niniejszy artykuł będzie poświęcony czasom dawnych wilków morskich znanych jako piraci. I nie mówię tutaj o postaciach piratów znanych z filmów czy seriali, ale o ludziach, którzy naprawdę żyli i siali postrach na morzu. Kiedy się pojawili po raz...

III Krakowskie Rozmaitości Gastroenterologiczne – ...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu W imieniu prof. dr hab. n. med. Małgorzaty Zwolińskej-Wcisło oraz Komitetu Organizacyjnego, z prawdziwą przyjemnością pragniemy zaanonsować III edycję konferencji Krakowskie Rozmaitości Gastroenterologiczne, która odbędzie się w Krakowie w dniach 16-...

Turystyka biegowa: Cypr. Jak oceniamy?

bieganie.pl 2 tygodni temu Cypr to jedno z tych miejsc, które przyciągają biegaczy nie tylko z powodu malowniczych krajobrazów, ale także do uprawiania turystyki biegowej. W tym artykule, przedstawiamy wnioski płynące od uczestników jak i samego organizatora wydarzenia, który ...

Soft Wins – nowa definicja biegania. Dołącz do bie...

bieganie.pl 2 tygodni temu Szwajcarska marka On wbiega w wiosenny sezon biegowy z zupełnie nowym, świeżym spojrzeniem na bieganie, pod hasłem SOFT WINS. Soft Wins to nie tylko kampania – to filozofia biegania w zgodzie ze sobą. Kampania zaprasza biegaczy do ponownego odkrycia....

To najlepszy majonez do sałatki jarzynowej. Znany ...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Majonez to dla wielu osób obowiązkowy dodatek do sałatki jarzynowej. Zamiast sięgać po „pierwszy lepszy” produkt ze sklepowej półki, wybierz ten najlepszy, polecany przez dietetyka. Zobacz, co warto kupić.

Na kanapkę, do zupy i smoothie. Zbijają cholestero...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Co jemy wiosną? Między innymi kiełki! Stanowią one doskonałe źródło pełnowartościowego białka, błonnika, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin (w tym witaminy A, witaminy C i witamin z grupy B), a także mikro- i makroelementów (potas...

Kobieta Rynku Zdrowia 2025 – znamy laureatki plebi...

healthyandbeauty.pl 2 tygodni temu Silne, zdeterminowane, skuteczne – takie są liderki nagrodzone w plebiscycie Kobieta Rynku Zdrowia 2025. Już po raz trzeci przyznano ten zaszczytny tytuł menedżerkom, lekarom, naukowczyniom, badaczkom, polityczkom, urzędniczkom i działaczkom społeczn...

Skutki niedoboru magnezu. Jak go uzupełnić?

zdrowiebezlekow.pl 2 tygodni temu Magnez jest jednym z kluczowych składników mineralnych, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Sojusznicy zdrowego układu nerwowego, serca i skór...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Witaminy to organiczne związki chemiczne, które są nam niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów życiowych. Organizm nie jest w stanie ich sam syntetyzować (poza pewnymi wyjątkami), w związku z czym konieczne jest dostarczanie ich z zewnątrz. Najw...

Większość Polaków gotuje makaron źle. Ekspert zdra...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Makaron uchodzi za jeden z bardziej tuczących produktów spożywczych. Można jednak łatwo sprawić, by zaczął sprzyjać odchudzaniu, a nie przybieraniu na wadze. Wystarczy ugotować go w odpowiedni sposób. Włoch radzi, jak to zrobić.

Masz "leniwe jelita"? Ta herbata skutecznie podkrę...

kobieta.onet.pl 2 tygodni temu W poszukiwaniu skutecznych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów eksperci wskazują na nieocenione adekwatności dobrze znanego korzenia. Herbata imbirowa, będąca w zasięgu ręki w każdej kuchni, okazuje się sprzymierzeńcem w walce o wymarzoną figurę.

Śniadania w Minute Steak Corner

biobazar.org.pl 2 tygodni temu Zawsze powtarzamy, iż do nas można przychodzić głodnym! Działająca przy BioBazarze restauracja Minute Steak Corner zaprasza na śniadania. Warto podkreślić, iż są to niespodziewane opcje – można tu m.in. zjeść śniadaniowego steka z jajami lub śniada...

Wrzuć do rosołu. Nada zupie smaku i wzbogaci o cen...

kobieta.onet.pl 2 tygodni temu W wielu polskich domach niedzielny obiad musi zaczynać się od rosołu. Ta pożywna zupa, uznawana choćby za lekarstwo, może być jeszcze zdrowsza, jeżeli dodamy do niej jeden składnik. Kluczem do wzbogacenia jej wartości odżywczych jest dodatek kolendry...

Dezodorant czy antyperspirant. Co wybrać?

etwojfarmaceuta.pl 2 tygodni temu Wydzielanie potu to naturalny proces – niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Pocenie się zapewnia utrzymanie prawidłowej temperatury ciała, a także adekwatne pH na powierzchni skóry. Wiele osób cierpi na nadmierne wydzielanie ...

Królowa wśród diet. W dwa tygodnie obniży ciśnieni...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Dieta DASH wciąż pozostaje w czołówce najzdrowszych stylów odżywiania się. Lekarze zalecają jej stosowanie na równi z popularną dietą śródziemnomorską. Jest idealnym rozwiązaniem w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego. Zaleca się ją w szcz...

Jakie działanie wykazują kwasy tłuszczowe omega 3?...

biogo.pl 2 tygodni temu Wiele osób unika tłuszczów, obawiając się ich negatywnego wpływu na zdrowie. Tymczasem nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe! Kwasy tłuszczowe omega-3 to cenne składniki, które wspierają serce, mózg i odporność. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do co...

Szokujące wyniki testu papryk z Lidla i Biedronki!...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Przebadano papryki z oferty Lidla i Biedronki. Jedna sieć wygrywa, ale to zwycięstwo zaprawione goryczą. Sprawdź dlaczego.

Sprawdzone sposoby na obniżenie poziomu kortyzolu....

zdrowie.med.pl 2 tygodni temu Kortyzol nazywany jest często hormonem stresu, choć jego obecność pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Nadmiar prowadzi jednak do szeregu problemów, m.in. ze snem, z odpornością czy znacznym zmęczeniem oraz odczuwaniem stresu. Podpowiadamy, jak ...

Suplementy a leki – o czym pamiętać przy jednoczes...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Coraz więcej osób stosuje suplementy diety, by wspierać zdrowie i uzupełniać niedobory składników odżywczych. Jednak kilka osób zdaje sobie sprawę, iż mogą one wchodzić w interakcje z lekami, wpływając na ich skuteczność lub wywołując skutki...

Czy suplementy mogą mieć skutki uboczne? Jak reago...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Suplementy diety są powszechnie stosowane w celu poprawy zdrowia, uzupełnienia niedoborów i wsparcia organizmu. Choć uznaje się je za bezpieczne, mogą powodować skutki uboczne, szczególnie gdy są stosowane w nadmiarze lub w połączeniu z lekami....

Największa na świecie baza takich danych jest w Po...

zdrowie-polakow.pl 2 tygodni temu Gromadzone latami dane zdrowotne to ukryte bogactwo Polski. Naukowcy z Politechniki Warszawskiej trenują na nich AI. Czterdzieści tysięcy obrazów tomografii komputerowej płuc...

Zdrowa żywność - mit czy kit i czy jedzenie robakó...

radio.opole.pl 2 tygodni temu Skoro w przeciętnym dyskoncie spożywczym jest tylko kilka półek z napisem 'zdrowa żywność', to co jest na pozostałych? Czy dzisiejsza żywność jest zdrowa? Co odkłada się w naszych organizmach skoro 'jesteśmy tym, co jemy'? Czy białko pochodzące od ro...

Możesz jeść choćby 10 jajek tygodniowo. Ale lepiej...

kobieta.onet.pl 2 tygodni temu Jajka to jedne z najzdrowszych i najbardziej dostępnych produktów spożywczych. Obfitują w witaminy i minerały, a regularne ich spożywanie przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Są jednak produkty, z którymi lepiej ich nie łączyć.

Kluczowy czynnik w odchudzaniu. Bez niego trudno s...

kobieta.onet.pl 2 tygodni temu Walka z tłuszczem trzewnym często kojarzy się z intensywnym wysiłkiem fizycznym i restrykcyjnymi dietami. Tymczasem eksperci podkreślają, iż kluczem do skutecznej redukcji zbędnych kilogramów może być... odpoczynek i odpowiednia ilość snu. Okazuje si...

Objawy zakażenia pasożytami bywają mylące. Nie ale...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu W sieci pełno ostatnio informacji na temat metod odrobaczania. Co więcej, wiele osób decyduje się robić to na własną rękę. Lekarze jednak przestrzegają: profilaktyczne odrobaczenie jest niezalecane, a może być choćby szkodliwe. Wyjaśniamy, jak działa...

Mając tę grupę krwi możesz nie zachorować na raka ...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu "Journal of the National Cancer Institute" opublikował wyniki najnowszego badania, które dotyczyło grup krwi. Potwierdziły się podejrzenia naukowców, iż mają one wpływ na ryzyko zachorowania na raka trzustki.

Te substancje niekorzystnie działają na układ horm...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Związki endokrynnie aktywne mogą nam zrujnować zdrowie, jak ostrzega Marcelle Pick, współzałożycielka znanej w świecie Women to Women Clinic. Oto te z nich, na które powinniśmy najbardziej uważać, oraz sposoby, które pozwolą ich unikać.

Senność w ciągu dnia zapowiedzią demencji?

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Uczucie senności w ciągu dnia ma wiele źródeł. Najcześciej zrzucamy je na karb zmęczenia, przesielnia czy zmiennej pogody, ale może być ono sygnałem, iż w organizmie nie dzieje się dobrze. Niedobory żywieniowe, rozwijająca się cukrzyca czy problemy z...

Jakie są źródła promieniowania elektromagnetyczneg...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Promieniowanie elektromagnetyczne może być przyczyną wzrostu częstości występowania raka piersi, guzów mózgu i nie tylko – twierdzi dr Jenny Goodman. Oto co musisz wiedzieć o tej wszechobecnej toksynie i metodach ochrony dla poprawy stanu zdrowia.

Zaburzenia równowagi osób starszych. Jaka może być...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Od kilku miesięcy zdarzają mi się dziwne zachwiania i zawroty głowy. Najczęściej przydarza mi się to przy zmianie pozycji, np. gdy kładę się do łóżka lub wstaję rano, ale czasem wystarczy tylko lekki ruch głowy i już zaczynam tracić...

Oblot...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 tygodni temu stałej przydomowej trasy he,he... A po prawie siódemce dziesięć podbiegów pod Krzyżem Pielgrzyma:) I w sumie znów dyszka;)Chłodno! Niby pięć kresek powyżej zera na termometrze, ale...

Nastolatkowie Walaza i Gout zdobywają świat lekkoa...

bieganie.pl 2 tygodni temu Młodzi sprinterzy zdominowali świat lekkoatletyki, bijąc rekordy i ustanawiając nowe kamienie milowe. W sobotnich Mistrzostwach AGN w Pretorii (Południowa Afryka), Bayanda Walaza, zaledwie 19-letni zawodnik, uzyskał niesamowity wynik na 100 m, pokonu...

Naturalne wsparcie dla serca i układu krążenia – z...

zdrowie.med.pl 2 tygodni temu Zdrowie układu krążenia odgrywa kluczową rolę w ogólnej kondycji organizmu. Choroby sercowo-naczyniowe, takie jak nadciśnienie tętnicze i miażdżyca, stanowią jedno z głównych zagrożeń zdrowotnych współczesnej populacji. Naturalne metody wsparcia serc...

W Indiach to zamiennik kawy i napój na zdrowie. Wy...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Pobudza mózg i metabolizm, wspiera odporność, serce i jelita. W Indiach to zamiennik kawy i napój na zdrowie, który spożywany jest codziennie. Swą moc masala chai zawdzięcza unikalnej mieszance przypraw, które wpływają pozytywnie na cały organizm, do...

Pobudza mózg, metabolizm i jelita, zbija cukier. W...

Są maleńkie, ale pełne zdrowia! Wspierają odchudza...

rmf.fm 2 tygodni temu Kiełki jarmużu to młode pędy tej popularnej rośliny, które zdobywają coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bogate w cenne składniki odżywcze, które pozytywnie wpływają na nasze zdrow...