Jesień życia

Każdy senior powinien jeść to regularnie. Spowalni...

shareinfo.pl 1 dzień temu Fizjologiczny spadek masy mięśniowej oraz obniżenie sprawności fizycznej – w terminologii medycznej znane jako sarkopenia – to procesy wpisane w ludzką naturę. Choć nie da się ich całkowicie wyeliminować, medycyna stylu życia dowodzi, iż możemy je ra...

Najlepsze kraje na świecie do spędzenia emerytury....

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Osoby, które chciałyby spędzić jesień życia poza granicami swojego kraju, w 2026 r. znajdą najlepsze warunki — ku zaskoczeniu wielu — w Ameryce Południowej. Urugwaj zajmuje pierwsze miejsce w "Global Retirement Index" opracowanym przez lizbońską firm...

Zapraszamy na wernisaż Zdzisława Koclęgi

u3wzawiercie.pl 2 dni temu

Głos Seniora na XXIV Samorządowym Forum Kapitału i...

glosseniora.pl 2 dni temu Jak tworzyć miasta, w których dobrze żyje się w każdym wieku? O tym będzie rozmawiał Łukasz Salwarowski, prezes Stowarzyszenia MANKO – Głos Seniora, podczas debaty „Miasto długiego życia: jak projektować usługi i przestrzeń dla wszystkich pokoleń”. 6...

Mniej słońca, gorsze samopoczucie – jak sobie z ty...

gazetasenior.pl 2 dni temu Jesienią i zimą słońca jest jak na lekarstwo. Dni stają się krótsze, a do tego pogoda nie rozpieszcza. Trudno więc się dziwić, iż wiele osób w tym czasie walczy z gorszym samopoczuciem. Spada poziom energii, wykonywanie zwykłych czynności...

Kreacje ..kulinarne

u3wzawiercie.pl 2 dni temu foto -realacja ze szkolenia w Podegrodziu w ramach projektu pn,, Jurajscy agenci odpowiedzialnej konsumpcji”

Warsztaty w ramach projektu pn .Uchwycić dziedzict...

u3wzawiercie.pl 2 dni temu https://www.u3wzawiercie.pl/wp-content/uploads/2026/10/dziedzictwo.mp4

Jak obliczyć dochód na członka rodziny – krok po k...

qualitymagazyn.pl 2 dni temu Dochód na członka rodziny liczy się wtedy, gdy trzeba sprawdzić, czy przysługuje świadczenie, stypendium, dodatek mieszkaniowy albo ulga zależna od sytuacji finansowej gospodarstwa domowego.….

Lektorat z języka włoskiego -grupa podstawowa

u3wzawiercie.pl 2 dni temu

Schodołaz w domu i budynku publicznym. Gdzie takie...

glosseniora.pl 2 dni temu Bariery architektoniczne przez cały czas występują w wielu budynkach mieszkalnych i publicznych. Szczególnie problematyczne bywają schody w miejscach, w których nie ma windy, platformy ani odpowiednio przygotowanego podjazdu. W takich warunkach pomoc...

Spotkajmy się na Targach Pracy i Aktywności Senior...

glosseniora.pl 2 dni temu Ponad 200 wystawców, siedem stref tematycznych, bezpłatne badania, warsztaty, oferty pracy, spotkania z ekspertami, kultura i aktywność. Już 8 października 2026 roku w AMBEREXPO w Gdańsku odbędą się 8. Targi Pracy i Aktywności Seniorów. Wśród wystawc...

Głos Seniora na IV Krajowym Kongresie Współpracy L...

glosseniora.pl 2 dni temu Głos Seniora na IV Krajowym Kongresie Współpracy Lokalnej! Stowarzyszenie MANKO – Głos Seniora wzięło udział w IV Krajowym Kongresie Współpracy Lokalnej, który 1–2 października odbywał się w Warszawie pod hasłem „Praktyczne strategie na niepewne czas...

WOJCIECH GAŁZIŃSKI: SENIOR JEST BARDZO WAŻNĄ INSTY...

glosseniora.pl 2 dni temu Wojciech Gałziński – aktor filmowy, teatralny i telewizyjny, od lat związany z polską sceną artystyczną oraz produkcjami audiowizualnymi. Karierę rozwijał zarówno w kraju, jak i za granicą, kształcąc się m.in. w Lee Strasberg Actors Studio. Występowa...

Głos Seniora na Festiwalu Silver Stars w Warszawie...

glosseniora.pl 2 dni temu Głos Seniora na Festiwalu Silver Stars w Warszawie Za nami wyjątkowy dzień w Warszawie pełen aktywności, zdrowia, pasji, spotkań i świetnej zabawy! 1 października w Terminalu Kultury Gocław odbył się Festiwal Możliwości Silver Stars 2026, organizowan...

Teraz są najtańsze. Co warto kupować w październik...

glosseniora.pl 2 dni temu Październik to jeden z najlepszych miesięcy na sezonowe zakupy. Krajowych warzyw i owoców jest dużo, wiele z nich jest właśnie po zbiorach, a ceny są bardziej przystępne niż poza sezonem. Warto jednak wiedzieć, po które odmiany sięgać, jak rozpoznać....

CO DALEJ Z RENTĄ WDOWIĄ?

glosseniora.pl 2 dni temu Od 1 lipca 2025 r. wdowy i wdowcy mogą korzystać z tzw. renty wdowiej, czyli łączyć własne świadczenie z częścią renty rodzinnej po zmarłym małżonku. Według Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej celem programu jest poprawa sytuacji finans...

Bezpłatne badania wzroku dla seniorów w Lublinie

glosseniora.pl 2 dni temu Bezpłatne badania wzroku dla seniorów w Lublinie 17 października w Lublinie odbędzie się kolejna akcja bezpłatnych badań wzroku dla osób po 70. roku życia, realizowana w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Zachowaj Wzrok”. Program ma na celu ...

Bezpłatne badania wzroku dla seniorów w Chorzowie

glosseniora.pl 2 dni temu Bezpłatne badania wzroku dla seniorów w Chorzowie 10 października w Chorzowie odbędzie się akcja bezpłatnych badań wzroku dla osób po 70. roku życia, realizowana w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Zachowaj Wzrok”. Program ma na celu wczesn...

15 lat Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kłaju

glosseniora.pl 2 dni temu Ponad 100 osób spotkało się w hotelu Graal w Targowisku, aby wspólnie świętować 15-lecie Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kłaju Gminie Przyjaznej Seniorom. Jubileusz odbył się pod patronatem medialnym Głosu Seniora i był okazją do wspomnień, podziękowa...

Jaki iPhone dla seniora i dlaczego odnowiony iPhon...

gazetasenior.pl 2 dni temu Telefon dla seniora powinien być przede wszystkim łatwy w obsłudze. Najważniejszy jest czytelny ekran, intuicyjny system oraz możliwość szybkiego kontaktu z rodziną. W tę rolę świetnie wpisuje się odnowiony iPhone 17 – oferuje niezawodność i komfort ...

Akcja reakcja-Twoja wiedza, czyjeś życie!

u3wzawiercie.pl 3 dni temu Gimnastyka profilaktyczno-usprawniająca ,,Pewny krok ’’ realizowana w ramach projektu pn Akcja reakcja-Twoja wiedza, czyjeś życie! współfinansowanego przez Zarząd Powiatu Zawierciańskiego

Pracownicy z UE na niemieckim rynku

dw.com 3 dni temu Niemcy potrzebują pracowników z importu – na budowach, w szpitalach i domach opieki. Ponad pięć milionów obywateli UE mieszka tu na stałe. W pracy doświadczają dyskryminacji.

Brak mieszkańców działa jak progresywny podatek

wgospodarce.pl 3 dni temu Raport Polskiego Instytutu Ekonomicznego: od 2004 do 2024 roku depopulacja dotknęła 70 proc. polskich gmin

Międzypokoleniowy Piknik Słonecznikowy z Głosem Se...

glosseniora.pl 3 dni temu Międzypokoleniowy Piknik Słonecznikowy z Głosem Seniora 26 września w Krakowie odbył się Międzypokoleniowy Piknik Słonecznikowy, którego organizatorem było Stowarzyszenie Wolontariat św. Eliasza, w ramach projektu „Czas na Wspólny Czas!”. Głos Senior...

Skutki gigantycznej kary UOKiK dla rynku farmaceut...

glosseniora.pl 3 dni temu Rekordowa sankcja UOKiK nałożona na hurtowych gigantów ujawniła mechanizmy, które przez ponad dekadę uderzały w finanse aptek i pacjentów. – Hurtownie synchronizowały cenniki i odbierały aptekom, a finalnie pacjentom, możliwość realnego wyboru tańsze...

Bon Senioralny ruszył. Sprawdź, co zrobić, aby otr...

gazetasenior.pl 3 dni temu Bon Senioralny wreszcie rusza. Od 30 września obowiązuje rozporządzenie, które określa zasady programu na lata 2026–2028. Senior nie otrzyma jednak pieniędzy do ręki. Bon oznacza bezpłatną pomoc w domu – na przykład przy zakupach, przygotowaniu posił...

ODBLASKOWY POKAZ MODY STYLOWYCH SENIORÓW GŁOSU SEN...

glosseniora.pl 3 dni temu ODBLASKOWY POKAZ MODY STYLOWYCH SENIORÓW GŁOSU SENIORA W SENACIE RP! Podczas Dnia Seniora w Senat Rzeczypospolitej Polskiej odbył się wyjątkowy Odblaskowy Pokaz Mody w ramach kampanii „Noś odblaski i żyj!”. Na senackim wybiegu zaprezentowali się Styl...

Przyszłość ochrony zdrowia – Głos Seniora patronem...

glosseniora.pl 3 dni temu Nowoczesne technologie coraz silniej wpływają na sposób diagnozowania, leczenia i organizowania opieki nad pacjentami. Jednocześnie system ochrony zdrowia musi odpowiadać na rosnące potrzeby starzejącego się społeczeństwa. Jak wykorzystać możliwości ...

Ból w klatce piersiowej – kiedy to serce, a kiedy ...

glosseniora.pl 3 dni temu TL;DR Ból sercowy to najczęściej ucisk za mostkiem, który promieniuje do ramienia lub szczęki. Ból związany ze stresem bywa kłujący lub daje uczucie ciężaru, ale samodzielnie nie da się go pewnie odróżnić od bólu sercowego. Objawy zawału serca lub......

Zegarek z ciśnieniomierzem i EKG dla seniora – na ...

glosseniora.pl 3 dni temu Codzienne mierzenie ciśnienia tradycyjnym aparatem bywa kłopotliwe – trzeba pamiętać o pomiarze i mieć urządzenie pod ręką. Dlatego coraz więcej osób sięga po zegarek z ciśnieniomierzem, który oferuje funkcje przydatne w codziennym monitorowaniu najw...

Złoty znicz zamiast szarości – jak rozświetlić gró...

glosseniora.pl 3 dni temu Złoty kolor odbija światło płomienia i nadaje ciepły odcień wystrojowi grobu, co jest widoczne zwłaszcza w listopadzie, gdy dzień jest krótki. Znicze złote to znicze z metalicznym lub metalizowanym wykończeniem w barwie złota, które tworzą stonowany ...

Rozwód z orzekaniem o winie – jak udowodnić winę m...

glosseniora.pl 3 dni temu Rozwód z orzekaniem o winie to rozwiązanie wybierane wtedy, gdy jeden z małżonków chce, aby sąd wskazał osobę odpowiedzialną za rozpad pożycia. Nie chodzi wyłącznie o ocenę moralną. Taki wyrok może mieć realne skutki prawne, zwłaszcza w kwestii alime...

DAJEMY GŁOS SENIOROM

glosseniora.pl 3 dni temu Rusza plebiscyt najlepszych domów opieki 2026 Jak rozpoznać dom opieki, który naprawdę zapewnia seniorom wysoki standard, bezpieczeństwo i dobre warunki życia? W Polsce wciąż brakuje powszechnego systemu akredytacji, który ułatwiałby rodzinom porówny...

KTO SKORZYSTA Z BONU SENIORALNEGO?

glosseniora.pl 3 dni temu Bon senioralny ma ruszyć w IV kwartale 2026 roku. Program ma pomóc osobom starszym wymagającym wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Maksymalna wartość bonu wynosi do 2 150 zł miesięcznie, a wsparcie będzie realizowane w formie usług opiekuńczych. KT...

MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ OSÓB STARSZYCH

glosseniora.pl 3 dni temu MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ OSÓB STARSZYCH 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych – święto ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych. To szczególna okazja, aby zwrócić uwagę na rolę osób starszych w s...

Gdy trudno dojechać do gabinetu: jak przygotować s...

glosseniora.pl 4 dni temu Rozmowa z psychoterapeutą nie zawsze wymaga dojazdu. Dla starszej osoby lub jej bliskich spotkanie online może być wygodnym sposobem rozpoczęcia pracy nad trudnościami. Warto wcześniej sprawdzić specjalistę, warunki sesji i zadbać o spokojne miejsce....

GŁOS SENIORA W SENACIE RP

glosseniora.pl 4 dni temu GŁOS SENIORA W SENACIE RP Z okazji Dnia Seniora w Senacie RP odbyło się wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowiu, bezpieczeństwu, aktywności i dobrej jakości życia osób starszych. Był to dzień, w którym mądrość, profilaktyka, moda i dobra zabawa szły w...

Dynia – królowa jesieni w pełni sezonu

glosseniora.pl 4 dni temu Jesienią trudno jej nie zauważyć. Pojawia się na straganach, w sklepach i przydomowych ogrodach, a jej intensywny kolor od razu kojarzy się z wrześniem i październikiem. Dynia jest jednak czymś więcej niż sezonową ozdobą. To warzywo lekkie, uniwersal...

„Sprzedaliśmy cały majątek, by uzbierać na dom opi...

zdrowie.kobieta.pl 4 dni temu „Sprzedaż wielkiego mieszkania i wyprzedaż dorobku całego życia były jedynym wyjściem, gdy zabrakło nam sił na codzienne funkcjonowanie. Decyzja o przeprowadzce do prywatnego domu seniora otworzyła nam oczy na to, co tak naprawdę liczyło się dla nasz...

Odblaskowy pokaz mody Stylowych Seniorów Głosu Sen...

glosseniora.pl 4 dni temu Odblaskowy pokaz mody Stylowych Seniorów Głosu Seniora w Gminie Rzezawa Podczas wydarzenia „Bezpieczny Senior w Sieci” w Gminie Rzezawa nie zabrakło jednego z najbardziej widowiskowych punktów programu – odblaskowego pokazu mody „Noś odblaski i żyj!”...

UWAGA!! KOMUNIKAT DLA SŁUCHACZY ZUTW

u3wzawiercie.pl 4 dni temu Słuchacze ZUTW są proszeni o wpłatę jednorazowej składki rocznej w wysokości 100 zł. 📅 Termin wpłaty: do 15 października 2026 r. W związku z realizacją nieodpłatnych działań projektowych, uregulowanie tej opłaty jest obowiązkowe. Osoby, które nie opł...

WŁOCHY ,OSTRAWA SWIĄTECZNA ,

u3wzawiercie.pl 4 dni temu CENA 320 ZŁOTYCH PRZY 40 0SOBACH

Jak wybrać magnez dla seniora?

gazetasenior.pl 4 dni temu Na rynku znajdziesz dziesiątki produktów, dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę, kupując suplementy magnezu dla seniorów. Nie każdy preparat zadziała tak samo, gdyż sekret tkwi w jego formie, która z kolei przekłada się na przyswajalność.

Informacje szczegółowe -wyjazdy: Krościenko ,Włady...

u3wzawiercie.pl 4 dni temu

Mieszkanie, które wspiera na lata – przystosuj dom...

glosseniora.pl 4 dni temu Własne mieszkanie znamy jak własną kieszeń. Ten sam fotel od lat stoi w rogu pokoju, ulubione kubki są na najwyższej półce w kuchennej szafce, a do łazienki można trafić niemal po ciemku. To przecież nasz dom. Miejsce, w którym...

Harmonogram wyjazdów -sekcja turystyczna a ZUTW✈️🚌...

u3wzawiercie.pl 4 dni temu

Prawie 5 mln zł kary dla AS Inbanku za kredyty

glosseniora.pl 4 dni temu Fotowoltaika lub pompa ciepła miały obniżyć rachunki i zwiększyć komfort życia. Dla części klientów inwestycja wiązała się jednak z wieloletnim kredytem. Teraz Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów ukarał AS Inbank za praktyki dotyczące takich umów...

Bezpieczny Senior w Sieci w Gminie Rzezawa

glosseniora.pl 4 dni temu W spotkaniu uczestniczyli przedstawiciele samorządów, instytucji, służb, organizacji społecznych oraz środowisk senioralnych z wielu miejscowości Małopolski. Wydarzenie było okazją nie tylko do zdobycia praktycznej wiedzy, ale również do spotkań, roz...

Noś odblaski i żyj! Głos Seniora przypomina o bezp...

glosseniora.pl 4 dni temu Noś odblaski i żyj! Głos Seniora przypomina o bezpieczeństwie pieszych Jesienią i zimą, gdy szybciej zapada zmrok, dobra widoczność na drodze nabiera szczególnego znaczenia. Kampania „Noś odblaski i żyj!” przypomina, iż choćby niewielki element odbla...

„Gazeta Senior” – październik 2026 [10/2026]: spra...

gazetasenior.pl 4 dni temu „Seniorzy mają nam wiele do zaoferowania” – mówi Jakub Bączykowski, autor książki „Poczekam z tobą”, w okładkowym wywiadzie dla „Gazety Senior”. W październikowym numerze sprawdzamy również, o ile mogą wzrosnąć emerytury w 2027 roku, co zmienia się n...

Jesień życia

Każdy senior powinien jeść to regularnie. Spowalni...

Najlepsze kraje na świecie do spędzenia emerytury....

Zapraszamy na wernisaż Zdzisława Koclęgi

Głos Seniora na XXIV Samorządowym Forum Kapitału i...

Mniej słońca, gorsze samopoczucie – jak sobie z ty...

Kreacje ..kulinarne

Warsztaty w ramach projektu pn .Uchwycić dziedzict...

Jak obliczyć dochód na członka rodziny – krok po k...

Lektorat z języka włoskiego -grupa podstawowa

Schodołaz w domu i budynku publicznym. Gdzie takie...

Spotkajmy się na Targach Pracy i Aktywności Senior...

Głos Seniora na IV Krajowym Kongresie Współpracy L...

WOJCIECH GAŁZIŃSKI: SENIOR JEST BARDZO WAŻNĄ INSTY...

Głos Seniora na Festiwalu Silver Stars w Warszawie...

Teraz są najtańsze. Co warto kupować w październik...

CO DALEJ Z RENTĄ WDOWIĄ?

Bezpłatne badania wzroku dla seniorów w Lublinie

Bezpłatne badania wzroku dla seniorów w Chorzowie

15 lat Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kłaju

Jaki iPhone dla seniora i dlaczego odnowiony iPhon...

Akcja reakcja-Twoja wiedza, czyjeś życie!

Pracownicy z UE na niemieckim rynku

Brak mieszkańców działa jak progresywny podatek

Międzypokoleniowy Piknik Słonecznikowy z Głosem Se...

Skutki gigantycznej kary UOKiK dla rynku farmaceut...

Bon Senioralny ruszył. Sprawdź, co zrobić, aby otr...

ODBLASKOWY POKAZ MODY STYLOWYCH SENIORÓW GŁOSU SEN...

Przyszłość ochrony zdrowia – Głos Seniora patronem...

Ból w klatce piersiowej – kiedy to serce, a kiedy ...

Zegarek z ciśnieniomierzem i EKG dla seniora – na ...

Złoty znicz zamiast szarości – jak rozświetlić gró...

Rozwód z orzekaniem o winie – jak udowodnić winę m...

DAJEMY GŁOS SENIOROM

KTO SKORZYSTA Z BONU SENIORALNEGO?

MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ OSÓB STARSZYCH

Gdy trudno dojechać do gabinetu: jak przygotować s...

GŁOS SENIORA W SENACIE RP

Dynia – królowa jesieni w pełni sezonu

„Sprzedaliśmy cały majątek, by uzbierać na dom opi...

Odblaskowy pokaz mody Stylowych Seniorów Głosu Sen...

UWAGA!! KOMUNIKAT DLA SŁUCHACZY ZUTW

WŁOCHY ,OSTRAWA SWIĄTECZNA ,

Jak wybrać magnez dla seniora?

Informacje szczegółowe -wyjazdy: Krościenko ,Włady...

Mieszkanie, które wspiera na lata – przystosuj dom...

Harmonogram wyjazdów -sekcja turystyczna a ZUTW✈️🚌...

Prawie 5 mln zł kary dla AS Inbanku za kredyty

Bezpieczny Senior w Sieci w Gminie Rzezawa

Noś odblaski i żyj! Głos Seniora przypomina o bezp...

„Gazeta Senior” – październik 2026 [10/2026]: spra...

Popularne

Zimowe kurtki dla armii nie ogrzewają wojskowych. Producent:...

To najpopularniejszy kierunek zagranicznych podróży. Raport ...

Gigantyczna wyprzedaż wystartowała w Lidlu. Ceny spadły nawe...

Plaże w Ustce zamknięte do odwołania. Morze wyrzuciło tajemn...

Andrzejki w świetlicy – stacje na całe popołudnie dla miesza...