Zdrowie i kondycja

Lipofilling – naturalna alternatywa dla implantów ...

businesswomanlife.pl 1 tydzień temu LIPOFILLING TWARZY I PIERSI -Co to jest? Lipofilling to nazwa wypełnienia tkanek własna tkanka tłuszczowa, zwany tez transferem tłuszczu. Zabieg ten wykonuje w Klinice Grzesiak od roku 2002, którą prowadzę od 25 lat na Powiślu. To bezpieczny i łatwy....

Te części jabłek mogą być toksyczne. Wielu Polaków...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Polacy uwielbiają jabłka. Te popularne owoce mogą jednak okazać się trujące. Sprawdź, gdzie kryją się toksyczne związki i czego lepiej nie jeść.

Wypij szklankę tego przed obiadem. Do lata sylwetk...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Chcesz gwałtownie pozbyć się zbędnych kilogramów przed nadchodzącym latem? Dieta oparta na pomarańczach pomoże nie tylko w utracie wagi, ale także w poprawie ogólnego stanu zdrowia. Dowiedz się, jak w prosty sposób włączyć pomarańcze do swojego codzi...

Stwardnienie rozsiane – pierwsze objawy mogą pojaw...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Stwardnienie rozsiane (SM) to przewlekła, postępująca choroba neurologiczna, która może prowadzić do poważnej niepełnosprawności. najważniejsze znaczenie ma tu czas – im szybciej choroba zostanie rozpoznana, tym większa szansa na utrzymanie jakości ż...

Usprawnia trawienie i metabolizm, zapobiega wzdęci...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jeśli borykasz się z problemami trawiennymi, brakiem apetytu czy osłabioną odpornością warto sięgnąć po goryczkę żółtą. Choć jej intensywny smak może zniechęcać, to adekwatności zdrowotne tej niezwykłej rośliny sprawiają, iż warto dać jej szanse. Jak...

Ruszyły zapisy na 33. Bieg Konstytucji 3 Maja!

bieganie.pl 1 tydzień temu Rozpoczęła się rejestracja na 33. Bieg Konstytucji 3 Maja, który jest wydarzeniem łączącym tradycję, historię oraz sportową pasję. To pierwszy z trzech biegów kolejnej odsłony Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”, organizowanej przez Stoł...

To najlepsze naturalne źródło witaminy D. Jedz kil...

ofeminin.pl 1 tydzień temu Witamina D, nazywana często witaminą słońca, jest niezbędna dla zdrowia każdego człowieka. Wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, umożliwia efektywne wchłanianie wapnia oraz zapewnia mocne i zdrowe kości. Choć organizm potrafi samodzielnie sy...

Te kotlety z pyszną niespodzianką robią u mnie fur...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Moja rodzina uwielbia mielone. Ostatnio postanowiłam zaskoczyć bliskich i ukryłam w klasycznych przysmakach pewną „niespodziankę”. Zachwytom nie było końca. Nikt już nie chce słyszeć o tradycyjnych kotletach.

JBL Run Katowice – nowa biegowa energia na Śląsku

bieganie.pl 1 tydzień temu Do panteonu imprez sportowych na Śląsku dołącza właśnie JBL Run Katowice. Bieg, będący inicjatywą oddolną, spotkał się z bardzo przychylnym przyjęciem przez miasto Katowice i zyskał pełne wsparcie Prezydenta Marcina Krupy. Już 11 maja Plac Sławika i ...

W Polsce spada liczba zachorowań na gruźlicę

radio.opole.pl 1 tydzień temu W Polsce spada liczba zachorowań na gruźlicę. O najnowszych danych na ten temat mówili specjaliści podczas konferencji zorganizowanej z okazji Światowego Dnia Walki z Gruźlicą.- Szczęśliwie zmierzamy do okresu, który można nazwać preeliminacją tej ch...

Katarzyna Kacperczyk: Kongres to fantastyczna inic...

zdrowie-polakow.pl 1 tydzień temu – Serdecznie dziękuję, iż mogłam być częścią tego przedsięwzięcia – powiedziała Katarzyna Kacperczyk, podsekretarz stanu w Ministerstwie Zdrowia, odbierając Nagrodę Specjalną 4....

Demencję można przewidzieć wcześniej. "Karmienie" ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Mózg człowieka od lat jest narządem, który wzbudza zainteresowanie naukowców i jest obiektem wielu badań. Myślenie, zapamiętywanie, rozpoznawanie, koordynowanie pracy układów, kontrolowanie emocji to tylko niektóre funkcje tego wciąż tajemniczego nar...

Przewlekły stan zapalny to ukryte źródło wielu cho...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Przewlekły stan zapalny powiązany jest z mnóstwem chorób, jak rak, otyłość, choroba wieńcowa, artretyzm, infekcje, cukrzyca i zespoły żołądkowo-jelitowe. Dr Leigh Erin Connealy, kierownik medyczny amerykańskich ośrodków Centrum Leczenia Raka i Cen...

E-recepta krok po kroku – jak ją zrealizować w apt...

acusmed.pl 1 tydzień temu E-recepta to cyfrowy odpowiednik tradycyjnej recepty, który można otrzymać w formie elektronicznej. Po wystawieniu przez lekarza zostaje ona automatycznie zapisana w systemie, a pacjent otrzymuje specjalny kod SMS-em, e-mailem lub może go znaleźć na ...

Kajra niknie w oczach. Oto dlaczego tak nagle schu...

pomponik.pl 1 tydzień temu Kajra i Sławomir przeszli metamorfozę i to nie tylko na potrzeby nowego teledysku, gdzie muzyk zaprezentował się bez swojego wąsa. Małżonkowie w ostatnim czasie sporo schudli, a teraz Kajra wyjawia, co jest tego powodem!

Zaburzenia odżywiania to nie tylko anoreksja i bul...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Około 9 proc. Polaków miało bezpośredni lub pośredni kontakt z anoreksją, ortoreksją (obsesja na punkcie zdrowej żywności) i zaburzeniami picia, 14 proc. z bulimią, 16 proc. z unikaniem i ograniczaniem przyjmowania pokarmów i napojów (ARFID), a aż 21...

Moc atrakcji przed New Balance Biegiem na Piątkę!

bieganie.pl 1 tydzień temu Wiosna startuje w Warszawie – sprawdź, jakie aktywności zapewnia New Balance, sponsor techniczny Biegu na 5 km oraz 116.123 Półmaratonu Warszawskiego! Już pod koniec marca Warszawa zamieni się w prawdziwe biegowe serce Polski, a wszystko za sprawą Pó...

Jak czytać etykiety suplementów diety, żeby wybrać...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Wybór odpowiedniego suplementu diety może być trudnym zadaniem, zwłaszcza gdy na rynku dostępnych jest wiele różnych produktów. Kluczowym elementem świadomego zakupu jest umiejętność czytania etykiet suplementów diety. To właśnie na nich znajdują się...

Przepis fitness: Ciasto dyniowe z kremem

gymbeam.pl 1 tydzień temu Ciasto dyniowe przypadnie do gustu każdemu, kto uwielbia połączenie miękkiego, delikatnego ciasta i idealnie zbalansowanego kremu. Mieszanka dyni, cynamonu i syropu dyniowego zero przekona Cię już od pierwszego kęsa.

Tomasz Koprowski: Sport, zdrowie i cyfrowe media –...

bieganie.pl 1 tydzień temu W Bieganie.pl poznaliście już niemal wszystkich redaktorów. Teraz przyszedł czas na tego, który jest głową. Tomasz Koprowski to szef portalu oraz od kilkunastu miesięcy Redaktor Naczelny Bieganie.pl. Swoją karierę zawodową rozpoczął w klubie piłkarsk...

To najczęstszy skutek zmiany czasu. Wzrasta też ry...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Przed nami zmiana czasu z zimowego na letni. W nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca przestawimy zegarki z godz. 2 na godz. 3 - ta doba będzie więc o godzinę krótsza. To niewiele, ale organizm da...

Czat GPT wybrał trzy najzdrowsze polskie zupy. Lid...

dziennik.pl 1 tydzień temu Zupy to nie tylko jedno z bardziej sycących, ale też zdrowych i odżywczych dań. Często są propozycją wielu diet, które mają pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Czat GPT wybrał trzy najzdrowsze polskie zupy, które warto jeść. Na szczycie listy...

Choroba zakaźna o najwyższej śmiertelności. Wielu ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Według raportu WHO za 2023 rok, gruźlica jest najczęstszą chorobą zakaźną, która prowadzi do zgonów na całym świecie, wyprzedzając COVID-19. Tylko w 2023 roku zdiagnozowano ją u ponad 8,2 miliona osób na całym świecie, a 1,25 miliona zmarło z...

Nowość: kurs „Leczenie otyłości z zastosowaniem le...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Przed Wami nowy kurs. Poznaj nowoczesne strategie wspierania farmakologicznego leczenia otyłości! Z okazji premiery w limitowanej czasowo ofercie Early Birds!.

Cholina w ciąży – wpływ spożycia na procesy poznaw...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Cholina, czyli witamina B4, odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu ciężarnych. Badania wskazują, iż ma też wpływ na rozwój rozwijającego się dziecka. Czym jest cholina? Cholina […].

Jak wygląda poduszka sensomotoryczna?

prawdaserca.pl 1 tydzień temu Jak wygląda poduszka sensomotoryczna? Poduszka sensomotoryczna to innowacyjne rozwiązanie, które zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących komfortu i relaksu. Jej unikalne adekwatności i design sprawiają, iż jest to niezwykle atrakcy...

Nazywamy to „grzechotką śmierci”. Pojawia się w os...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu To dźwięk, którego nie da się zapomnieć. Delikatny, a zarazem przejmujący. Dla wielu jest niczym ostatni sygnał, iż śmierć zbliża się nieuchronnie. „Grzechotka śmierci” – tak nazywany jest charakterystyczny odgłos, który może pojawić się tuż przed od...

Ten deser robi furorę na diecie. Tylko 3 składniki...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jesteś na diecie i dopadła cię ochota na „coś słodkiego”? Nie musisz odmawiać sobie drobnych przyjemności. Sięgnij po deser zainspirowany przepisem znanego eksperta. Zrobisz go raz-dwa, a zniknie jeszcze szybciej. To zdrowa porcja energii, która świe...

Schudnij szybciej! Trzy sposoby na spalanie tłuszc...

kobieta.interia.pl 1 tydzień temu Ćwiczysz, liczysz kalorie, unikasz słodyczy, a mimo to waga stoi w miejscu? Może twoje ciało potrzebuje dodatkowego bodźca, by zacząć skuteczniej spalać tłuszcz. Dieta i trening to podstawa, ale są sposoby, które mogą przyspieszyć cały proces – i wca...

Te słodkie przekąski zastępują mi niezdrowe słodyc...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Chcesz skutecznie i gwałtownie schudnąć? Zamień sklepowe, wysokoprzetworzone słodycze na inne słodkie przekąski, które ułatwiają zrzucanie nadprogramowych kilogramów. Sprawdź, co warto włączyć do jadłospisu.

Technologia w Treningu Biegowym – Czy Warto Za Nią...

bieganie.pl 1 tydzień temu Kiedyś biegało się na wyczucie – bez zegarka, bez miernika mocy, bez analizy mleczanu. Dziś technologia otacza nas z każdej strony, a biegacze-amatorzy mają dostęp do narzędzi, które jeszcze kilka lat temu były zarezerwowane dla zawodowców. Ale czy w...

Trzy powody, przez które wciąż masz oponkę. Dieta ...

kobieta.gazeta.pl 1 tydzień temu Na efektywne chudnięcie ma wpływ tryb życia, sposób odżywiania oraz aktywność fizyczna. Wiele osób skarży się, iż najtrudniej pozbyć się im tkanki tłuszczowej z brzucha. Okazuje się, iż zrzucenie tzw. oponki mogą ci utrudniać trzy rzeczy.

Najgorsze mięso dla serca i mózgu. Wciąż się nim z...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Na polskich stołach wciąż króluje wieprzowina, według danych statystycznych zjadamy jej średnio aż 45 kg rocznie. Tymczasem lekarze i naukowcy alarmują, iż częste spożywanie przetworzonego i czerwonego mięsa jest szkodliwe dla zdrowia. Nie tylko znac...

Ta zdrowa zupa naszych babć odeszła w zapomnienie....

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Kiedyś gościła na stołach niemal w każdym domu – sycąca, aromatyczna i pełna głębokiego smaku. Dla wielu osób to smak dzieciństwa, Zobacz, jaka zupa jest pyszna, ale też niezwykle zdrowa.

Nie jedz po 18.00, a schudniesz. A co jeżeli kolac...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Wiesz, iż kobiety spędzają średnio 17 lat swojego życia na odchudzaniu się? To kawał czasu, a i tak spora część przyzna, iż to lata zmarnowane, bo zbędnych kilogramów nie udało się pozbyć na stałe. Pytanie dlaczego? Może za bardzo...

Dwie czynności chronią mózg przed starzeniem. Rób ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu W miarę upływu lat coraz bardziej dostrzegamy nieuchronność zmian zachodzących w organizmie. Zaczynamy odczuwać niepokój związany ze starzeniem się — nie tylko ciała, ale przede wszystkim umysłu. Wraz z wiekiem rośnie ryzyko wielu schorzeń oraz osłab...

Myślałam, iż to tylko zmęczenie. W szpitalu usłysz...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Miałam 67 lat, kiedy to się stało. Zawsze byłam raczej okazem zdrowia – nie paliłam, nie miałam nadwagi, wyniki badań książkowe. W rodzinie też nikt nie chorował na serce, żyły czy zakrzepy. Nie wiedziałam nawet, czym dokładnie jest zakrzepica,...

Spala tłuszcz w okamgnieniu. Zdążysz jeszcze schud...

pacjenci.pl 1 tydzień temu Metabolizm to zespół złożonych procesów, które zachodzą w organizmie, aby przekształcić spożywane jedzenie i napoje w energię. To od jego tempa zależy szybkość, z jaką nasz organizm spala kalorie, przez co odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłow...

Zaczyna się zmianami na skórze. Co trzeba wiedzieć...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Gronkowiec złocisty to jeden z mikroorganizmów, które można znaleźć na skórze i sklasyfikować jako niegroźnego lokatora. Jednak sytuacja zmienia się diametralnie, gdy patogen trafi do krwioobiegu lub tkanek wewnętrznych. W takich okolicznościach mikr...

Od czego zależy wielkość głowy?

centrumpoznawcze.pl 1 tydzień temu Od czego zależy wielkość głowy? Od czego zależy wielkość głowy? Wielkość głowy jest jednym z najbardziej fascynujących aspektów ludzkiego ciała. Choć może się wydawać, iż jest to cecha, która jest uwarunkowana genetycznie i niezmienna, istnieje wiele...

Pia Skrzyszowska w półfinale! Relacja i wyniki ses...

bieganie.pl 1 tydzień temu Pia Skrzyszowska wygrała swoją serię eliminacyjną na 60 m ppł. z czasem 7,83, wyrównując swój najlepszy w tym roku wynik, co dobrze prognozuje przed dalszą rywalizacją. Jeszcze dziś odbędą się półfinały i finały w tej konkurencji. Na 7. miejscu...

Zetki siwieją wcześniej, niż poprzednie pokolenia....

natemat.pl 1 tydzień temu Uważa się, iż siwienie to naturalny proces, który musi wystąpić u każdego i nic nie możemy na to poradzić. Okazuje się jednak, iż pewne czynniki mogą ten proces opóźnić, a choćby odwrócić. Ogromną rolę odgrywa tu witamina, którą codziennie...

Od świateł do świateł. Felieton o bieganiu w mieśc...

bieganie.pl 1 tydzień temu Trening biegowy w mieście to wyzwanie zarówno dla mięśni jak i głowy. Zasypywani gradem bodźców, otoczeni orkiestrą dźwięków i adaptując się do dynamicznych zmian, nasz zmysł koncentracji wystawiony jest na próbę. Sygnalizacje świetlne, tłumy pieszyc...

Znudziła się wam owsianka? Te placki zrobisz w 15 ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Zamiast klasycznej owsianki, możesz zrobić pyszne placuszki. Będą się nimi zajadać nie tylko dzieci, ale też dorośli. Sprawdź, jak je przygotować.

Demaskują choroby tarczycy. "Złota szóstka" diagno...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Kiedy szwankuje nasza tarczyca - szwankuje nasze ciało. Jest nam ciągle zimno, tyjemy, jesteśmy senni, albo mamy uderzenia gorąca, czasem pocimy się i mamy dreszcze, nie tolerujemy gorąca lub zimna, mamy zawroty głowy, lub chudniemy, doświadczamy "mg...

Drętwieją ci ręce? To nie musi być niedobór ani ma...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Drętwienie rąk to dość powszechna dolegliwość, jednak za każdym razem, gdy się pojawia, wywołuje pytania o to, co jest jej przyczyną. Drętwienie, choć nieprzyjemne, nie zawsze musi wynikać z poważnej choroby, a może być np. skutkiem niewygodnej pozyc...

Jak bezpiecznie łączyć różne suplementy? Których p...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Suplementacja diety stała się nieodłącznym elementem dbania o zdrowie. Coraz więcej osób stosuje różne witaminy, minerały i ekstrakty roślinne w celu poprawy samopoczucia, wsparcia odporności i osiągnięcia lepszej kondycji fizycznej. Jednak nie każde...

Kiedy warto robić przerwy w suplementacji i dlacze...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Suplementacja jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na uzupełnianie niedoborów składników odżywczych i wspieranie organizmu w jego funkcjach. Jednak nie każda suplementacja powinna być stosowana ciągle. W niektórych przypadkach organizm może prz...

Dlaczego tuż przed śmiercią wielu ludzi odzyskuje ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Dlaczego tuż przed śmiercią wielu ludzi odzyskuje nagle siły? Fenomen wyjaśniony To zjawisko zaskakuje rodziny, opiekunów i samych lekarzy. Osoba odchodząca, która przez dni, a choćby tygodnie nie mówiła, nie jadła, nie wstawała z łóżka, nagle – niem...

Fenomen „życia po śmierci”. Co wiemy, na temat „ży...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Co dzieje się po śmierci? Naukowcy badają największą tajemnicę życia Śmierć i to, co dzieje się z naszą świadomością po niej, wciąż pozostają największą zagadką nauki. Chociaż nie ma niepodważalnych dowodów na istnienie życia po śmierci, badania nad ...