Zdrowie i kondycja

Ekspertka do spraw żywienia: ludzie katują się die...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Diety, triki żywieniowe, posty przerywane – wszystko to ma na celu redukcję masy ciała. Lekarka medycyny żywieniowej Daniela Kielkowski uważa wiele z tych metod za ryzykowne eksperymenty. Ostrzega przed postem i opowiada o rozsądniejszych rozwiązania...

Najdziwniejsze przyczyny zgagi, o których prawdopo...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Zwykle winą za zgagę obarczamy kwaśne i ostre potrawy albo kawę. Tymczasem zgaga to problem, z którym boryka się wiele osób, a jej przyczyny często wykraczają poza typowe błędy dietetyczne. Okazuje się, iż to jak żyjemy, śpimy, czy się...

Nowy wariant koronawirusa rozprzestrzenia się na E...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Na początku tego roku odkryto całkiem nowy wariant koronawirusa, który wywodzi sę z Omikronu. gwałtownie rozprzestrzenił się w Chinach, następnie w Stanach Zjednoczonych, a teraz - jak alarmują lekarze - dotarł do Europy. Nimbus, bo tak nazywa się no...

Zdrowie psychiczne mężczyzny. Czas odzyskać prawo ...

mensider.com 1 tydzień temu Czy wiesz, iż w Polsce samobójstwa popełnia 5 razy więcej mężczyzn niż kobiet? Czy wiesz, iż większość z nich nigdy nie sięgnęła po pomoc psychologiczną? Czy wiesz, iż codziennie w twoim otoczeniu ktoś może walczyć o to, by „po...

Czujesz się zmęczony? Te owoce działają jak natura...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Gdy wysokie temperatury dają się we znaki, warto szczególnie zadbać o nawodnienie organizmu. Pomóc w tym mogą popularne i lubiane owoce. Sprawdź, co włączyć do diety, by ugasić pragnienie.

Różowe Pantery ze Świat Supli podbijają Plum Ekide...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Meta opis:Świat Supli na Plum Ekiden Białystok 2025! Zobacz jak nasze Różowe Pantery – 4- i 5-letnie zawodniczki – pokazały, iż zdrowy styl życia zaczyna się od dziecka ➤ Wspieramy Twój Styl Życia – od...

W trakcie odchudzania nie rezygnuj z tłuszczu!

wgospodarce.pl 1 tydzień temu Tłuszcze pełnią szereg istotnych funkcji fizjologicznych i są niezbędnym składnikiem codziennej diety

Sok dla cukrzyków i odchudzających się. Pij pół go...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Produkt polecany osobom z podwyższonym poziomem cukru, stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2, ale też osobom odchudzającym się? Morwa biała. Znajdziemy ją w składzie wielu preparatów, a także pod postacią herbaty czy soku. Sprawdzimy dziś dział...

Pij przy cukrzycy, insulinooporności i na diecie. ...

30 dni bez cukru? Dietetyczka o zaletach detoksu. ...

kobieta.gazeta.pl 1 tydzień temu Co się stanie, jeżeli przestaniesz jeść cukier? Rezygnacja z niego na 30 dni może przynieść sporo korzyści. Mimo iż początek bywa trudny, z czasem poprawia się wygląd skóry, a chęć na słodycze znika. A to nie wszystko. Sprawdzamy, co...

Siedem kilogramów w tydzień — czy to w ogóle możli...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Jeśli nie znacie Franziski Knuppe, to pewnie nie powiedzielibyście, iż ma prawie 50 lat. Niemiecka modelka nie tylko młodo wygląda, ale i ma świetną figurę. Jak jednak przyznaje — mimo pracy w modelingu nigdy nie była na żadnej diecie...

Twoja krew to cenny lek

twojakrew.pl 1 tydzień temu Twoja krew to bezcenny dar, który jest dzielony na równie cenne składniki. Oddawanie krwi pomaga pacjentom. Koncentrat krwinek czerwonych jest najczęściej stosowany w lecznictwie np. u osób z chorobami nowotworowymi, w trakcie i po chemioterapii, u p...

Dlaczego Afryka tak przyciąga? Opowieść o ludziach...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Co sprawia, iż niektórzy zakochują się w Afryce od pierwszego wejrzenia? Czy to natura, kultura, ludzie, a może historia naszej cywilizacji? Autorka dzieli się swoją fascynacją kontynentem, który przyciąga nie tylko różnorodnością krajobrazów, ale ta...

Alergia - skąd bierze się uczulenie i jak je rozpo...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Bbakterie, wirusy i inne patogeny są dosłownie wszędzie, a ochrona przed nimi wymaga ciągłego zachowania czujności i stosowania środków prewencyjnych, np. mycia rąk. A co w sytuacji, kiedy naszym największym wrogiem jesteśmy my sami? Uczulenia to pow...

Ten witaminowy podkład to nowość od amerykańskiej ...

glamour.pl 1 tydzień temu Ten podkład witaminowy to ideał dla wszystkich clean girls! jeżeli nie jesteś fanką przerysowanych makijaży, to ten produkt sprawdzi się idealnie. Zapewnia lekkie krycie i promienne wykończenie, pozwalając na stworzenie nieskazitelnego makijażu.

Zdrowie psychiczne dzieci wymaga uwagi, pokazują s...

radio.opole.pl 1 tydzień temu Liczba prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży poniżej 19 roku życia, wzrosła w ciągu pięciu lat o prawie 200 procent, wynika z raportu ekspertów Instytutu Psychiatrii i Neurologii, opartego na danych Komendy Głównej Policji. W ostatnim roku na sw...

Zdjęcie panoramiczne zębów – co pokazuje i kiedy w...

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Zdjęcie panoramiczne to ważne badanie, które może powiedzieć więcej o stanie Twoich zębów, niż zwykłe zdjęcia rentgenowskie. Dzięki niemu stomatolog widzi całą jamę ustną i może lepiej zaplanować leczenie. W tym artykule dowiesz się, co pokazuje zdję...

Mocarz, który regeneruje zmęczoną imprezami wątrob...

pacjenci.pl 1 tydzień temu Żyjąc w pośpiechu często zapominamy, jak istotną rolę odgrywa wątroba – organ odpowiedzialny za filtrowanie toksyn, metabolizm tłuszczów i wiele procesów, bez których nie da się żyć. Gdy zaczyna szwankować, skutki mogą być poważne. Na szczęście natur...

Te popularne lody uchodzą za dobre. Dietetyk mówi ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Gdy robi się ciepło, chętnie sięgamy po lody. Zanim jednak to zrobisz, dobrze się zastanów. Niewłaściwy zakup może cię kosztować zdrowie. Dietetyk zdradza, jakie lody wybrać, a których lepiej unikać. Sprawdź, czy jest wśród nich twój faworyt.

Polski Nobel dla prof. Henryka Skarżyńskiego

zdrowie-polakow.pl 1 tydzień temu 16 czerwca 2025 roku w Komnatach Zamku Królewskiego na Wawelu prof. Henryk Skarżyński został uhonorowany Nagrodą PAU im. Anny i Erazma Jerzmanowskich....

Jakie witaminy są najważniejsze dla Twojej energii...

epacjent.pl 1 tydzień temu Już od rana marzysz o popołudniowej drzemce? To nie tylko Twój problem. Szybkie tempo życia, stres i niezbilansowana dieta często prowadzą do chronicznego zmęczenia. Natura ma na to broń – witaminy. To mikroskładniki odżywcze pomogą zadbać Ci o wital...

Po czym poznać, iż jesz za mało białka? Objawy są ...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Białko stało się w ostatnim czasie bardzo modne. I dobrze, bo to najważniejszy składnik codziennej diety. Jego rola wykracza daleko poza budowanie mięśni — wpływa na pracę mózgu, produkcję energii i zdrowie jamy ustnej. Specjaliści zalecają, by kobie...

Kompleksowa stomatologia na Woli – Twój przewodnik...

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Zdrowy i piękny uśmiech to nie tylko wizytówka, ale także podstawa dobrego samopoczucia i pewności siebie. jeżeli szukasz miejsca, gdzie zadbasz o swoje zęby w komfortowych warunkach, dzielnica Wola w Warszawie oferuje szeroki wybór nowoczesnych gabi...

Takiej tarty nie powstydziłaby się najlepsza resta...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu W zabieganym świecie szybkie i proste przepisy stają się codziennością. Tarta ze szpinakiem to taki błyskawiczny, smaczny i sycący pomysł na obiad, który nie wymaga wiele czasu ani wysiłku. Zobacz, jak przygotować to danie.

Dzień Ojca 2025: 7 rodzajów ojców, którzy zmieniaj...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu 7 rodzajów ojcostwa – każdy ma swoje supermoce Ojciec biologiczny – pierwotna więź To klasyczna rola, ale wcale nie najłatwiejsza. Ojcowie biologiczni często czują ogromną presję „naturalnego” rodzicielstwa i perfekcji. Unikalne wyzwania: Wpływ na or...

Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Krakowie podczas...

bieganie.pl 1 tydzień temu Radość, emocje i doskonała zabawa towarzyszyły uczestnikom sobotniego święta młodzieżowej lekkiej atletyki, czyli finału Nestlé Cup, zorganizowanego na stadionie krakowskiej Akademii Kultury Fizycznej. – Oglądanie tak wspaniale zaangażowanych w sport...

Tu dieta atlantycka i słońce spotykają "descomplic...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Ten najdalej na zachód wysunięty zakątek Europy kontynentalnej, gdzie stoją już choćby znaki "end of Europe" (koniec Europy), słynie przede wszystkim z zachwycająco pięknych plaż i klifów schodzących do oceanu, których strzeliste, poprzecinane kamien...

Zrobiłam naleśniki Anny Lewandowskie. Nie sądziłam...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Szukasz pomysłu na wyjątkowe śniadanie? Kokosowe naleśniki to pyszna i zdrowsza alternatywa dla klasyki – są obłędnie delikatne i łatwe w przygotowaniu. Sprawdź przepis na doskonałe naleśniki, które poleca Anna Lewandowska.

Najnowsze badania wskazują na dość niezwykłe adekw...

dobrewiadomosci.net.pl 1 tydzień temu Najnowsze badania nad witaminą D rzucają nowe światło na mechanizmy starzenia. Wyniki, opublikowane w „The American Journal of Clinical Nutrition”,

Nagłe skoki temperatury prowadzą do przeziębienia....

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Dni są coraz cieplejsze, a z roku na rok w Polsce notuje się coraz wyższe temperatury w okresie letnim. To właśnie w te najgorętsze dni najchętniej korzystamy z klimatyzacji - czy to w biurze, mieszkaniu czy samochodzie - która...

To dlatego chorujemy latem. Nagłe skoki temperatur...

Jakie owoce są najbardziej opłacalne?

bydgoszczinaczej.pl 1 tydzień temu Jakie owoce są najbardziej opłacalne? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie owoce są najbardziej opłacalne dla twojego zdrowia? Wybór owoców jest ogromny, ale nie wszystkie są tak samo korzystne dla naszego organizmu. W tym artykule dowiesz się, które ...

Vege. Smaki świata. Recenzja książki

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Czy wiesz, iż w tradycji ormiańskiej zupa z bakłażana i ciecierzycy doprawiana sumakiem była nie tylko posiłkiem, ale też remedium na „przegrzanie organizmu”? Tego typu kulinarne […].

Czy konsument skazany jest na niezdrowe jedzenie?

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Marketing produktów spożywczych potrafi uczynić ze zwykłego hamburgera zdrową przekąskę z warzywami i pierwszorzędnym mięsem, zaś z chemicznego napoju – zdrowy i w 100% naturalny. Mowa […].

Dania z owadów zyskują na popularności

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Robak na widelcu jeżeli taki widok przyprawia Cię o zawrót głowy, czas zmienić podejście. Jak się okazuje dania z owadów zyskują bardzo gwałtownie na popularności i […].

Ryż parboiled („ryż paraboliczny”)

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Ryż jest jednym z najważniejszych produktów rolnictwa na świecie. Zajmuje trzecie miejsce, zaraz po pszenicy i kukurydzy, pod względem wielkości rocznej produkcji. Przede wszystkim uprawa ryżu […].

Upalnie...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu się zrobiło:( Noc ciepła wreszcie he,he... piętnaście stopni plus:) Od samego rana ciepło i coraz cieplej hi,hi...Poranna Msza święta, śniadanie i moje obowiązki *doobiadowe* he,he... Wreszcie wpół do...

Obniży cholesterol, wesprze pracę mózgu i odchudza...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Awokado nie jest już dla nas żadną nowością. Nauczyliśmy się, jak nadawać mu smaku i charakteru, dlatego króluje już nie tylko na kanapkach czy w sałatkach. Awokado odważnie łączymy m.in. z mięsem, a guacamole to w wielu domach przebój...

Forum Zdrowia Kobiet 2025: o zdrowiu kobiet bez ta...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Forum Zdrowia Kobiet 2025, zorganizowane w dniach 9-10 czerwca w Katowicach, było okazją do podsumowania zmian wprowadzonych w opiece zdrowotnej nad kobietami w ostatnich miesiącach, jak i wyznaczenia kierunków jej dalszego rozwoju.

Kenijczyk Machoka i Brytyjka Adkin na szczycie pod...

bieganie.pl 1 tydzień temu Kenijczycy po raz kolejny udowodnili swoją wszechstronność w biegach, odnosząc sukcesy nie tylko na trasach maratońskich i miejskich, ale także w trudnych biegach górskich. Paul Machoka okazał się najlepszy w niedzielnym biegu Tatra Race Run, podczas...

4 składniki, zero wysiłku. Te gofry znikają szybci...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Nie przepadam za słodkimi śniadaniami, ale tych gofrów nie potrafię sobie odmówić – zwłaszcza iż pracy przy nich tyle, co nic. Powstają z czterech prostych i tanich składników. Moja rodzina je uwielbia. Musisz poznać ten przepis.

Błyskawiczne spalanie kalorii i forma w parę tygod...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Gwarantuje błyskawiczne spalanie kalorii i formę w parę tygodni. Nowy rodzaj fitnessu to opcja dla ambitnych. Kangoo jumps to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz większą popularność w klubach fitness na całym świecie. Jej znaki...

Jedz codziennie, a możesz żyć choćby kilkanaście l...

rynekzdrowia.pl 1 tydzień temu Nowe badania pokazują, iż codzienna dieta może znacząco wydłużyć życie. Dziesięcioletnie obserwacje wykazały, iż regularne spożywanie jagód, jabłek i gorzkiej czekolady zwiększa szanse na długowieczność. Kluczem są naturalne związki roślinne, które w...

Czy dieta przeciwzapalna mogłaby pomóc w zespole p...

dietetyczny.blog.polityka.pl 1 tydzień temu Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Może prowadzić do problemów metabolicznych, trudności z płodnością oraz przewlekłego stanu zapalnego. Naukowcy z Poznania przeprowadzil...

Napoje zalecane w stłuszczeniu wątroby. Pij, by we...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Stłuszczenie wątroby to nie zawsze wynik nadużywania alkoholu, bo na stan tego narządu wpływa także masa ciała, tryb życia czy chociażby zażywane na co dzień leki. Jako, iż pełni wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka, od jej zdrowia będzie.....

50-latki powinny pić od jednej do trzech filiżanek...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Dotychczasowe badania wykazały, iż do zalet spożywania kawy należy nie tylko pobudzenie i lepsza koncentracja, ale też profilaktyka wielu chorób. Wyniki nowego badania, które objęło prawie 50 tys. kobiet obserwowanych przez 30 lat, sugerują jeszcze c...

Słońce to czynnik ryzyka. Objawy w różnych miejsca...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Smarowanie się kremami z filtrem czy chowanie się w cieniu podczas intensywnego nasłonecznienia to dobrze znane zalecenia. Jednak tego typu rady łatwo zbagatelizować, zwłaszcza jeżeli nie zna się potencjalnych zagrożeń wynikających z ich nieprzestrze...

Lisowska i Kozłowski zwycięzcami 11. PKO Nocnego P...

bieganie.pl 1 tydzień temu Punktualnie o 22 ze Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu wystartowało prawie 13 tysięcy osób. Najlepsi okazali się Patryk Kozłowski z RLTL GGG Radom i Aleksandra Lisowska z KS AZS UWM Olsztyn. Zwyciężczyni biegu pobiła rekord życiowy. Patryk Kozłowski...

Dietetyczka podsunęła mi przepis na omlet bez gram...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Omlet bananowy to zdrowa, sycąca i naturalnie słodka propozycja na śniadanie lub kolację. Łatwy w przygotowaniu, pełen smaku i wartości odżywczych – idealny dla małych i dużych łasuchów. Sprawdź, jak go zrobić i dlaczego warto jeść banany częściej.

Zrób naturalny dżem truskawkowy z przepisu dietety...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Sezon na truskawki to idealny czas, by korzystać z ich smaku i wartości odżywczych. Warto przygotować z nich coś wyjątkowego, na przykład domowy dżem bez cukru z przepisu dietetyczki. Zobaczysz, iż cała rodzina będzie się zajadać.