Zdrowie i kondycja

Małgorzata Hołub-Kowalik nie wystartuje na mistrzo...

bieganie.pl 4 dni temu Z powodu kontuzji Achillesa Małgorzata Hołub-Kowalik wycofała się ze startu na mistrzostwach Europy w Rzymie. Zawodniczka nie weźmie też udziału w Memoriale Janusz Kusocińskiego, a pod znakiem zapytania stoi jej ewentualny start na Igrzyskach Olimpij...

Przyjemny sposób na bezsenność. Nie trzeba brać ża...

medonet.pl 4 dni temu Według naukowców doskonałym sposobem na zwalczenie wszelkich rodzajów zaburzeń snu może być zajmowanie się ogródkiem. Zbadali zależność występowania bezsenności od tego konkretnego rodzaju aktywności i okazało się, iż zmniejsza ona występowanie probl...

Dietetyk mówi, jaki jest największy błąd podczas o...

zdrowie.wprost.pl 4 dni temu Odchudzacie się, wasza dieta jest pełna wyrzeczeń, a mim tego nie widzicie żadnych rezultatów? Znany dietetyk podaje największy błąd, jaki popełnia wiele osób, walcząc z niechcianymi kilogramami.

Odkryto zagadkę choroby Alzheimera u młodych. Neur...

medonet.pl 4 dni temu Naukowcy odkryli, iż u prawie wszystkich osób z dwiema kopiami genu ApoE4 rozwijają się objawy choroby Alzheimera. W dodatku następuje to wcześniej niż u innych. Zdaniem badaczy może to być odrębna postać genetyczna choroby – i jedna z najczęstszych....

Olimpia Breza ustanowiła młodzieżowy rekord Polski...

bieganie.pl 4 dni temu Na mityngu w Karlsruhe Olimpia Breza przebiegła dystans 5000 metrów w czasie 15:28.13. To nowy rekord Polski do lat 23. Poprzednią rekordzistką była Zofia Dudek, która na 5000 metrów miała o blisko 5 sekund gorszy czas. To też siódmy...

To postarza o cztery lata. Polacy mają z tym wielk...

medonet.pl 4 dni temu Wszyscy chcemy zachować młodość jak najdłużej. Poczucie młodości zostało bowiem powiązane bezpośrednio ze zdrowiem mózgu, w tym większą objętością istoty szarej. Naukowcy ze Szwecji zdecydowali się przeprowadzić badania, które pokazują jaki wpływ na ...

Prof. Wojciech Fendler został nowym prezesem Agenc...

medonet.pl 4 dni temu Agencja Badań Medycznych (ABM) ma nowego prezesa. Został nim prof. Wojciech Fendler, który obejmie to stanowisko po odwołanym przez ministrę zdrowia Izabelę Leszczynę w grudniu ub.r. Radosławie Sierpińskim. "Jesteśmy dumni, iż tak wybitny naukowiec d...

Co robić, gdy leje się z nosa? O tej porze roku to...

stronazdrowia.pl 4 dni temu Wodnisty, cieknący katar, kichanie, swędzenie oczu... takie objawy to teraz norma, bo ich przyczyną jest sezonowa alergia. Na katar alergiczny lub inaczej sienny można jednak narzekać przez cały rok. Warto wiedzieć, jak łagodzić uporczywa dolegliwośc...

Pięć udogodnień, do których masz prawo w miejscu p...

medonet.pl 4 dni temu Od 17 maja br. masz prawo oczekiwać, iż twój pracodawca zwiększy twój komfort pracy. Chodzi o przepisy dostosowujące stanowisko pracy do nowych wymagań zawartych w Kodeksie pracy. Ich celem jest zadbanie o stan zdrowia polskich pracowników. Poniżej p...

Edukacja dla Cukrzycy – Działania edukacyjne skier...

wygrajmyzdrowie.pl 4 dni temu Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia. Cel operacyjny: 1 Zadanie 4: „Profilaktyka nadwagi i otyłości Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025.” Realizator: Fundacja „Wygr...

Nowy dodatek od państwa. choćby 2,5 tys. Kto skorz...

medonet.pl 4 dni temu Sejmowa podkomisja przyjęła w czwartek poprawki do obywatelskiego projektu ustawy w sprawie podwyższenia renty socjalnej. Według jednej z nich uprawnionym do renty socjalnej będzie przysługiwał dodatek w kwocie stanowiącej różnicę między tym świadcze...

Rozwiąż QUIZ i zdobądź e-certyfikat! Finał 1. edyc...

dietetycy.org.pl 4 dni temu Dzisiaj w Klubie Doskonalenia Dietetyków znajdziecie ostatni, piąty odcinek 1. edycji Akademii Probiotykoterapii, w której odkrywamy najnowsze doniesienia naukowe dotyczące mikrobioty i jej wpływu na różne aspekty zdrowia. Skorzystaj z poniższego lin...

Owoc naładowany witaminą C, potasem i błonnikiem. ...

zdrowie.interia.pl 4 dni temu Jest słodkie, soczyste, a do tego naładowane m.in. witaminą C. Przepadamy za mango. Najchętniej wybieramy świeże owoce, ale coraz częściej w sklepach szukamy również mango w postaci suszonej. Dlaczego warto jeść mango? Czy spożywanie suszonego mango ...

Naładowane witaminą C, potasem i błonnikiem. Dlacz...

Białko czy węglowodany? Dieta biegacza przed i po ...

bieganie.pl 4 dni temu Bieganie to nie tylko pasja, ale również pewnego rodzaju wyzwanie fizyczne, które wymaga odpowiedniej diety. Jednym z kluczowych składników diety biegacza jest białko. W rozmowie z dietetyczką Nice To Fit You – Agnieszką Tokarz dowiedzieliśmy się, ja...

Nieleczona celiakia może doprowadzić do rozwoju no...

healthyandbeauty.pl 4 dni temu 16 maja przypada Międzynarodowy Dzień Celiakii. To idealna okazja, aby podnieść świadomość i okazać wsparcie osobom zmagającym się z tym schorzeniem.

Błyskawiczny obiad za grosze. Biorę 3 składniki i ...

zdrowie.wprost.pl 4 dni temu W kilka chwil możecie przygotować naprawdę tani i pyszny obiad. Wszyscy miłośnicy ziemniaków podawanych na różne sposoby będą zachwyceni. Sprawdźcie przepis na ziemniaki ze smakowitym farszem.

Matura 2024: biologia poziom rozszerzony [ARKUSZE ...

medonet.pl 4 dni temu Matura z biologii rozpocznie się 14 maja 2024 r. o godz. 9:00. Jak co roku egzamin w formie rozszerzonej potrwa 180 min i zakończy się o godz. 12:00. W arkuszach uczniowie znajdą od 20 do 25 pytań, z czego...

'Warto śledzić aktualną wiedzę na temat choroby po...

radio.opole.pl 4 dni temu Była to największa katastrofa w historii energetyki jądrowej i jedna z największych katastrof przemysłowych XX wieku - katastrofa w Czarnobylu. Awaria nastąpiła w nocy z 25 na 26 kwietnia 1986 r. w reaktorze jądrowym bloku energetycznego nr 4. W...

Na te choroby dostaniesz orzeczenie o niepełnospra...

medonet.pl 4 dni temu Orzeczenie o niepełnosprawności to formalny dokument, na podstawie którego zostaje się oficjalnie uznanym za osobę z niepełnosprawnością. Wydawane jest bezterminowo lub na określony czas, a ubiegać się o nie można w dowolnym momencie. Posiadanie taki...

Wywiad z Panem Jackiem Błażejewskim – Kierownikiem...

osrodkiterapii.pl 4 dni temu Prywatny Ośrodek Terapeutyczny EMPATIA mieści się w otulinie Wisły i Brudzeńskiego Parku Krajobrazowego Rozmawiamy dzisiaj z Panem Jackiem Błażejewskim – Kierownikiem Ośrodka, Specjalistą psychoterapii uzależnień w Prywatnym Ośrodku Terapeutycznym EM...

To silnie uzależniające leki. Lekarz: mamy epidemi...

medonet.pl 4 dni temu W ciągu ostatnich czterech lat liczba recept na opioidy, czyli silnie uzależniające leki przeciwbólowe, w Polsce wzrosła o prawie 450 tys. Co więcej, te recepty są w ogromnej części przypadków w pełni płatne, co sugeruje, iż są przepisywane osobom,.....

Mało znane sztuczki na odchudzanie – W 41 dni zbud...

swiatsupli.pl 4 dni temu Wielu ludzi jest naprawdę mocno zabieganych. Natłok obowiązków i brak czasu często też powoduje prowadzenie złego trybu życia, związanego z nieodpowiednią dietą, brakiem aktywności fizycznej, czy też niewystarczającą ilością snu. Musimy zdawać sobie ...

6 rzeczy, od których myślisz, iż chudniesz, a tyje...

kobieta.gazeta.pl 4 dni temu Kiedy lato pojawia się na horyzoncie, wiele osób postanawia zgubić kilka kilogramów do wakacji. Zaczynają ćwiczyć i zwracają uwagę na to, co jedzą, a waga ani drgnie. Dlaczego? Jednym z powodów mogą być dietetyczne pułapki, na które dajemy się...

Bierzesz te leki? Uważaj na truskawki!

dziennik.pl 4 dni temu Powoli zaczyna się sezon na truskawki. Te uwielbiane przez wielu z nas owoce są zdrowie i bogate w witaminy. Okazuje się jednak, iż nie każdemu służą. Zwłaszcza, gdy przyjmuje się pewne leki, mogą zaszkodzić. O jakich medykamentach mowa?

Monika Olejnik jest po operacji. Tak objawia się n...

zdrowie.interia.pl 4 dni temu W niedzielę, w mediach społecznościowych, znana dziennikarka Monika Olejnik poinformowała o swojej diagnozie. Jakiś czas temu wykryto u niej nowotwór piersi, przeszła konieczną operację, a do swoich obserwujących wystosowała apel. W poniższym artykul...

Kto przepisuje leki na otyłość? Do tego lekarza id...

medonet.pl 4 dni temu Otyłość i sposoby jej leczenia to temat budzący wiele emocji. Coraz więcej osób uważa, iż nadmierna masa ciała nie powinna być traktowana jako choroba, ale jako cecha indywidualna danej osoby, co nie jest prawdą. Otyłość to choroba przewlekła, która....

Zbadali, kto najczęściej korzysta z L4. Austriacki...

medonet.pl 4 dni temu Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Instytutu Studiów Zaawansowanych w Wiedniu wskazały, jakie osoby są bardziej narażone na długie nieobecności w pracy, spowodowane problemami zdrowotnymi. Wynika z nich, iż ze zwolnień lekarskich częś...

Sok z selera naciowego jest zdrowy, ale nie dla ws...

kobieta.onet.pl 4 dni temu Sok z selera naciowego stał się ostatnio bardzo popularny. Media, gwiazdy Hollywood i niektórzy dietetycy przekonują, iż każdy, kto prowadzi zdrowy tryb życia, powinien koniecznie po niego sięgnąć. Seler naciowy zawiera duże ilości witamin (A, C, K, ...

Nowa polska i naturalna marka JONI Teens wspiera z...

mamadu.pl 4 dni temu Menstruacja bywa tematem tabu, a rozmawianie o niej jest ważne z wielu powodów. Pozwala młodym osobom na budowanie akceptacji swojego ciała, a także daje możliwość lepszego zadbania o zdrowie intymne, prewencji podrażnień, infekcji, łagodzenia bólów ...

Zawał serca: jak udzielić pomocy?

leczeniewdomu.pl 4 dni temu Każdego roku, co najmniej kilkadziesiąt tysięcy ludzi w Polsce doznaje zawału. jeżeli już do niego dojdzie, bardzo ważna jest natychmiastowa reakcja - jak najszybsze udzielenie pomocy. Kluczową sprawą jest zatem wiedza o tym, jak rozpoznać zawał i ja...

Monika Olejnik ma nowotwór. Apeluje: badajcie się....

medonet.pl 4 dni temu Dziennikarka Monika Olejnik poinformowała dzięki mediów społecznościowych, iż walczy z nowotworem piersi. Znana dziennikarka jest po operacji, czuje się dobrze. Na Instagramie apeluje: "bardzo was proszę, kochani, badajcie się i nie poddawajcie się p...

Wegańskie źródła białka – jak zbilansować dietę?

healthtalk.pl 4 dni temu Wegańska dieta stała się coraz bardziej popularna w ostatnich latach, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i etycznych. Jednak wielu ludzi obawia się, iż zrezygnowanie z produktów pochodzenia zwierzęcego może prowadzić do niedoborów niektórych składn...

To najzdrowsza pasta ever. Da ci sytość i wesprze ...

stronazdrowia.pl 4 dni temu Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie. Wyjaśniamy, dlaczego hummus jest tak zdrowy i jak wspomaga odchudzanie. Z okazji Międzynarod...

Monitor pracy serca COROS. Lepszy od standardowych...

bieganie.pl 4 dni temu Pomiar tętna może stanowić kluczową informację podczas treningów biegowych. Na różnych poziomach zaawansowania biegaczy, monitory czy urządzenia mierzące szereg parametrów, w tym nasze tętno, są wręcz nieodzownym towarzyszem wypraw, treningów czy też...

Rekord świata Wincentego Korczaka w biegu 24 godzi...

bieganie.pl 4 dni temu W dniach 11-12 maja w Pabianickim Parku Wolności po raz szósty odbył się UltraPark Weekend, w ramach którego rozgrywane były zawody biegowe na dystansie 50 km, jak również biegi: 24-godzinny i 48-godzinny. Zawody zgromadziły znakomitych biegaczy nie ...

Zdrowe i pyszne: energetyczne ciasteczka bez cukru...

zdroweporadniki.pl 4 dni temu W dzisiejszym świecie dbającym o zdrowie wiele osób stara się dokonywać mądrzejszych wyborów żywieniowych. Jednym z częstych czynników, które ludzie starają się ograniczyć lub wyeliminować ze swojej diety, jest cukier. Na szczęście przez cały czas mo...

Jak prawidłowo nakładać krem SPF 50 pod makijaż?

zdrowie.med.pl 4 dni temu Dobrze dobrany krem SPF sprawi, iż makijaż będzie trwalszy i świeży przez cały dzień. Warto znaleźć kosmetyk, który nie tylko będzie chronił skórę, ale również będzie miał w swoim składzie składniki, które mają adekwatności nawilżające czy łagodzące....

Niewiarygodnie ŁATWE. Robię to na śniadanie co tyd...

zdroweporadniki.pl 4 dni temu Czy jesteś zmęczony tą samą starą rutyną śniadaniową? Szukasz czegoś pysznego i łatwego w przygotowaniu? Nie szukaj dalej! Mam przepis, który od 15 lat gości w mojej kuchni, a dziś dzielę się nim z Wami. Przygotuj się na rozkoszowanie...

Witamina D może dodać energii. Już po czterech tyg...

kobieta.onet.pl 4 dni temu Witamina D może dodać energii i poprawić nasze samopoczucie. Z badań wynika, iż osoby, które suplementują witaminę D, mogą już po kilku tygodniach zauważyć, iż problemy z brakiem energii zniknęły. Odpowiednia dawka witaminy D w organizmie dodaje sił ...

Duże zmiany w L4. Więcej zwolnień będzie kwestiono...

medonet.pl 4 dni temu Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej szykuje zmiany w zwolnieniach lekarskich. Modyfikacji mają ulec przepisy dotyczące kontroli prawidłowego wykorzystywania zwolnień. Co za tym idzie, więcej elektronicznych zwolnień L4 może być kwestion...

Masz ochotę na pyszny deser, ale nie masz czasu i ...

zdroweporadniki.pl 4 dni temu Wyobraź sobie aromat świeżo smażonych plasterków jabłka unoszący się w Twojej kuchni i obiecujący pyszną ucztę w ciągu zaledwie kilku minut. Ten łatwy przepis na szarlotkę zmieni zasady gry dla miłośników deserów, którzy pragną czegoś słodkiego, ale ...

Czy gorzkie kakao jest zdrowe?

niemam.pl 4 dni temu Czy gorzkie kakao jest zdrowe? Czy gorzkie kakao jest zdrowe? Wprowadzenie Gorzkie kakao to popularny napój, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Jednak wiele osób zastanawia się, czy jest on naprawdę zdrowy. W tym artykule przyjrzym...

Pyszna Szarlotka Prosto z Piekarnika: Przepis i Se...

zdroweporadniki.pl 4 dni temu Kto może oprzeć się urokowi ciepłej, pachnącej szarlotki prosto z piekarnika? Wyobraź sobie: złocistobrązową skórkę, łuszczącą się i maślaną, otaczającą soczyste nadzienie z karmelizowanych jabłek z dodatkiem cynamonu. Z każdym kęsem słodycz jabłek d...

Taki termin ważności mają jajka. Później lepiej ic...

top.pl 4 dni temu Jajka kurze często wykorzystujemy w kuchni i to na rozmaite sposoby. jeżeli jednak przez dłuższy czas ich nie używamy, wiele osób zastanawia się, czy przez cały czas będą zdatne do spożycia. Jak sprawdzić, czy są świeże i jaki jest termin ich...

Zmarł pacjent, któremu przeszczepiono nerkę świni

dzienniknaukowy.pl 4 dni temu Zmarł 62-letni mężczyzna, któremu w marcu przeszczepiono nerkę od genetycznie zmodyfikowanej świni. Szpital w oświadczeniu poinformował, iż w tej chwili „nic nie wskazuje na to, aby przyczyną śmierci była transplantacja”.

Jak zredukować stres?

mamatezmoze.pl 4 dni temu Stres jest powszechnym problemem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Codzienne życie pełne jest wyzwań i presji, które mogą prowadzić do nadmiernego stresu. Jednak istnieje wiele skutecznych sposobów na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. ...

7 sprytnych i praktycznych zastosowań szyszek sosn...

zdroweporadniki.pl 4 dni temu Szyszki, te skromne i powszechnie dostępne skarby natury, mogą stać się niezwykle użytecznym dodatkiem do Twojego domu i ogrodu. Wraz z ich wszechstronnymi zastosowaniami, szyszki nie tylko dodają praktyczności, ale również uroku Twojej przestrzeni ż...

Ocet w Domu: 11 Zaskakujących Zastosowań, Które Mu...

zdroweporadniki.pl 4 dni temu Ocet, choć powszechnie znany jako dodatek kulinarny, ma znacznie więcej do zaoferowania niż tylko poprawianie smaku potraw. Od tradycyjnego octu jabłkowego po bardziej egzotyczne warianty, takie jak kokosowy czy trzcinowy, ten kwaśny płyn ma szereg z...

Oto jak mieć pelargonie pełne kwiatów: musisz je t...

zdroweporadniki.pl 4 dni temu Zwiększ Kwitnienie Geranium dzięki tej Techniki Podlewania Stwórz w mgnieniu oka ogród pełen żywych pelargonii dzięki tej skutecznej metodzie podlewania, która zapewni Twoim roślinom dalszy rozwój. Podstawowe Porady dotyczące Pielęgnacji Kwitnących P...