Zdrowie i kondycja

Czekolada anielska z pişmaniye. Nowy hit internetu...

dietetycy.org.pl 4 godzin temu W ostatnich miesiącach w mediach społecznościowych pojawił się nowy trend kulinarny, który gwałtownie zdobywa popularność. Tym razem jest to „lekki” i puszysty przysmakznany jako pismaniye. To […].

Te napoje to „śmierć w płynie”. Kardiochirurg ostr...

zdrowie.wprost.pl 8 godzin temu Polacy raczą się nimi bardzo często. Nie zdają sobie sprawy, jak picie tych napojów wpływa na organizm. Kardiochirurg nie pozostawia złudzeń.

Dodawaj do mleka i pij wieczorem. Wycisza, ułatwia...

zdrowie.interia.pl 9 godzin temu To napój, po który warto sięgać wieczorem, kiedy już myślimy o śnie. Od kilku lat przeżywa renesans popularności, a trzeba zaznaczyć, iż spożywane jest od wieków. Księżycowe mleko traktowane jest jako środek na dobry i spokojny sen. Pozwala się...

Póki co...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 10 godzin temu he,he... mówię rano MLP kulnę się z godzinkę;) Leć! Zdążysz zanim wyjdziemy:) Niby tak, ale gdzieś z tyłu głowy jednak kołacze się myśl, żeby tylko mnie nie poniosło hi,hi...Obleciałem...

Przepis fitness: Kleisty pudding toffi

gymbeam.pl 11 godzin temu Kleisty pudding toffi to pyszny deser, który łączy w sobie wilgotne ciasto daktylowe, kremowy serek i syrop karmelowy. Jest prosty w przygotowaniu i oferuje doskonale zbalansowany smak.

Intensywnie nawilża, odbudowuje i wzmacnia. Stosuj...

zdrowie.interia.pl 11 godzin temu Olejek batana, inaczej olej ojon, to naturalny olej pozyskiwany z nasion palmy batana. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze oraz witaminy A i E, które mają korzystny wpływ na skórę i włosy. W ostatnim czasie stał się hitem, jako...

Kofeina + Różeniec Górski = Idealna Przedtreningów...

swiatsupli.pl 12 godzin temu Czy połączenie kofeiny i różeńca górskiego może stworzyć idealną przedtreningówkę? Kofeina to sprawdzony booster energii, ale różeniec dopiero zyskuje na popularności wśród sportowców. Najświeższe badania pokazują, iż ta kombinacja może działać lepie...

Jak pobyt w kosmosie wpływa na ludzki organizm

radio.opole.pl 12 godzin temu Astronauci, którzy wrócili ze stacji ISS potrzebują czasu, by przyzwyczaić się do życia na Ziemi. W ubiegłym tygodniu, po nieplanowanym długotrwałym pobycie w kosmosie, na Ziemię powrócili astronauci Butch Wilmore i Sunita Williams. Według ekspertów ...

Hoka Cielo X1 2.0 – karbonowe buty biegowe. Recenz...

bieganie.pl 13 godzin temu Z ekscytacją dzieciaka czekającego na prezent od Mikołaja pod choinką i wspomnieniami pierwszej edycji modelu Cielo przystąpiłem do testów nowej wersji 2.0, czekając na poprawki, które miały zaspokoić moje oczekiwania. Minął niespełna rok od premiery...

Ten hit z biotyną nadaje włosom nieziemską objętoś...

kobieta.onet.pl 13 godzin temu Twoją zmorą są wiecznie oklapnięte włosy i cienki kucyk? Ten niepozorny spray doda twojej fryzurze kosmicznej objętości, a do tego zagęści pasma. Zawiera końską dawkę biotyny, a jego skład został wzbogacony o kwas hialuronowy, keratynę i witaminę C. ...

Sanepid rozpoczyna kontrolę kart szczepień dzieci

radio.opole.pl 15 godzin temu Od dziś rusza wieka kontrola kart szczepień dzieci. Inspektorzy sanepidu przejrzą ponad 7,5 miliona dokumentów. Kontrola ma pokazać, ile faktycznie dzieci jest zaszczepionych. o ile okaże się, iż pacjent nie ma wszystkich obowiązkowych szczepień, spr...

Mają "zero cukru", ale zwiększają apetyt. Uwaga na...

menway.interia.pl 17 godzin temu Coraz więcej dowodów sugeruje, iż napoje dietetyczne oraz inne produkty o niskiej lub zerowej kaloryczności mogą przyczyniać się do przyrostu masy ciała. W maju 2023 roku Świata Organizacja Zdrowia (WHO) wydała ostrzeżenie, w którym odradzała stosowa...

Sterydy Cię zniszczą? Nowe badania pokazują szokuj...

swiatsupli.pl 17 godzin temu Sterydy anaboliczno-androgenne od lat budzą kontrowersje w świecie sportu i kulturystyki. Wielu stosujących je sportowców wierzy, iż przynoszą same korzyści – większą masę mięśniową, siłę i wytrzymałość. Ale czy warto ryzykować zdrowiem? Najświeższe ...

HIIT: 20-minutowy trening na spalanie tłuszczu i p...

gymbeam.pl 17 godzin temu Masz tylko 20 minut, ale chcesz się porządnie spocić? W takim razie wypróbuj naszą sesję cardio HIIT, która rzuci wyzwanie Twojej kondycji i przyspieszy metabolizm. W niniejszym artykule znajdziesz przykładowy trening interwałowy z wariantami zarówno...

Powiązano spożywanie cukru z nowotworem płuc. To k...

zdrowie.interia.pl 18 godzin temu Na świecie wciąż przybywa chorych z nowotworem płuc i coraz częściej są to osoby, które nie paliły i nie palą papierosów czy innych wyrobów tytoniowych. Nie dziwi fakt, iż naukowcy szukają odpowiedzi na pytanie: co powoduje raka płuc? Jest...

Yared Nuguse podzielił się istotną wiadomością. Re...

bieganie.pl 18 godzin temu Yared Nuguse od lat buduje swoją pozycję w światowej lekkoatletyce, zdobywając medale i bijąc rekordy. Jego sportowe sukcesy sprawiły, iż stał się jednym z najpopularniejszych biegaczy średniodystansowych w Stanach Zjednoczonych. Tym razem jednak uwa...

Kefir z kurkumą to bomba dla tłuszczu. Centymetry ...

kobieta.onet.pl 18 godzin temu Kurkuma i kefir to połączenie, które może stać się sekretem skutecznego odchudzania. Coraz więcej osób przekonuje się do tego niepozornego duetu, licząc na utratę zbędnych kilogramów. Co kryje się za popularnością tego napoju i czy nauka potwierdza j...

Krzysztof Brągiel blokowym PZLA

bieganie.pl 18 godzin temu W niespodziewanym, ale jakże symbolicznym ruchu, Polski Związek Lekkiej Atletyki ogłosił dziś, iż nowym blokowym ds. wytrzymałości został… Krzysztof Brągiel, znany szerzej jako Trener Krzysio. Tak, to nie żart – a przynajmniej nie do końca. Brągiel, ...

Ten witaminowy krem zapewnia podwójne rozświetleni...

ofeminin.pl 19 godzin temu Zmęczona, poszarzała cera to częsty problem po zimie. Brak światła słonecznego, ciągłe zmiany temperatur i suche powietrze osłabiają skórę, sprawiając, iż wygląda na matową i pozbawioną energii. Dodatkowo długie godziny spędzone przed ekranem kompute...

Bezpieczne usuwanie tatuażu

kwestiazdrowia.eu 19 godzin temu Marzysz o pozbyciu się niechcianego tatuażu? Postaw na sprawdzone i bezpieczne rozwiązania Tatuaż, który kiedyś wydawał się świetnym pomysłem, z czasem może stracić na znaczeniu lub estetyce. jeżeli chcesz się go pozbyć – bezpiecznie, skutecznie i be...

To najlepsza witamina na nerki. Pomaga schudnąć i ...

rmf.fm 19 godzin temu Odpowiednia suplementacja może znacząco wpłynąć na zdrowie nerek oraz ogólny stan naszego organizmu. Wśród wielu dostępnych na rynku witamin i minerałów, istnieją takie, które wyjątkowo pozytywnie wpływają na funkcjonowanie nerek, wspomagają proces o...

Stan polskiej lekkiej atletyki po sezonie halowym ...

bieganie.pl 19 godzin temu Mistrzostwami świata w hali w Nankinie zakończył się tegoroczny sezon halowy w lekkiej atletyce. Nie był to sezon bardzo zły dla naszych reprezentantów, ale też nie jakoś specjalnie udany. Cztery medale HME i jeden krążek HMŚ należy docenić, ale...

Sekwencja z jogi, którą powinien robić każdy. Oto ...

zdrowie.interia.pl 22 godzin temu Poranny rozruch w najzdrowszej formie? Osoby, które praktykują jogę, nie będą mieć wątpliwości. Najlepszym sposobem na zdrowe rozpoczęcie dnia jest Powitanie Słońca (Surya Namaskar). Ta sekwencja pozycji - asan - pozwala nie tylko pobudzić ciało i um...

Najzdrowszy poranny rozruch. "Budzi" głowę i metab...

10 Zup, Które Odmieniają Tydzień – Pomysły na Obia...

motywatordietetyczny.pl 1 dzień temu Użytkowników online: 16 Zupa – ciepła, otulająca, domowa. Idealna na chłodne dni, szybki obiad, leniwe weekendy lub jako kulinarna podróż do innego zakątka świata. Dziś...

XIII Rajd Nowoczesnej Dietetyki – 12.04.2025

dietetycy.org.pl 1 dzień temu XIII Rajd Nowoczesnej Dietetyki już 12 kwietnia! Zapisz się za darmo! #PatronatMedialny To wyjątkowe wydarzenie odbędzie się już 12 kwietnia 2025 roku, a Ty możesz wziąć […].

Detoks organizmu. Co na jego temat mówi nauka

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Diety detoksykacyjne były, są i prawdopodobnie będą popularnym rozwiązaniem osób starających się stracić nadmierną masę ciała. Tego typu diety zwykle są krótkotrwałe i realizowane są od 2 […].

Suplementy dla zdrowej skóry. Co warto przyjmować,...

dietetycy.org.pl 1 dzień temu W obecnych czasach jesteśmy zasypywani reklamami różnych suplementów. Możemy je kupić w każdej drogerii i aptece. Ilość różnych marek przerasta oczekiwania, a hasła na opakowaniach obiecują […].

Jak usunąć podbródek i cieszyć się smukłą szyją?

cemed.pl 1 dzień temu Zauważyłeś/aś u siebie podwójny podbródek i zastanawiasz się, dlaczego się pojawił? Czy jest to tylko kwestia wieku, wagi, a może genów? W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom powstawania „drugiej bródki”, omówimy anatomię tego obszaru i pod...

Otyłość wśród dzieci – rosnący problem zdrowotny. ...

mamasos.pl 1 dzień temu Otyłość i nadwaga wśród dzieci to problem, który w ostatnich latach przybiera na sile, stając się jednym z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Coraz więcej dzieci walczy z nadmierną masą ciała, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrow...

Polacy masowo popełniają ten błąd w kuchni. Eksper...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Polacy chętnie używają różnych akcesoriów do przechowywania żywności. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy, iż może to mieć negatywny wpływ na zdrowie. Ekspertka radzi, jak tego uniknąć.

Wybrano najsłoneczniejsze miasto Europy. Tu witami...

well.pl 1 dzień temu Czy twój poziom witaminy D woła o ratunek? jeżeli tak, mamy dla ciebie dobrą wiadomość – właśnie poznaliśmy najbardziej słoneczne miasta Europy! Luksusowa podróż w miejsca, gdzie słońce świeci niemal nieprzerwanie, to doskonały sposób na przedłużenie...

Ich życie toczy się wokół jedzenia. Szczególnie na...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Zaczyna się niewinnie, bo do tego, co się zjada, zaczyna się przywiązywać ogromną uwagę. Dokładnie analizuje się skład produktów, ich jakość i sposób obróbki. Następnie wyklucza się z diety produkty i grupy produktów "potencjalnie" szkodliwe dla zdro...

Dietetyk radzi: te zdrowe przekąski z Biedronki mo...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Zdrowe przekąski z supermarketu? Brzmi niewiarygodnie. A jednak! Listę takich przegryzek stworzył dietetyk Michał Wrzosek. Wziął na warsztat ofertę Biedronki.

Naukowcy ostrzegają. Regularne spożywanie tych nap...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Powszechnie wiadomo, iż napoje słodzone zwiększają ryzyko rozwoju próchnicy zębów. Wykazano również, iż regularne ich spożywanie prowadzi do przyrostu masy ciała, insulinooporności i wielu problemów metabolicznych związanych z cukrzycą typu 2 i choro...

Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko!

swiatsupli.pl 1 dzień temu Czy istnieje idealnie ugotowane jajko? Tak! Naukowcy opracowali przełomową metodę gotowania jajek, która zapewnia perfekcyjną konsystencję białka i żółtka. Dzięki specjalnej technice możesz uzyskać idealne jajko bez skomplikowanych urządzeń kuchennyc...

Wszawica: Twoje dziecko też może zachorować!

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Spośród wielu różnych chorób pasożytniczych, ta uchodzi za wyjątkowo wstydliwą. Zupełnie niesłusznie. Wszawica to powszechnie występująca choroba, która wbrew mitom nie ma związku z indywidualnym poziomem higieny. Chorują na nią dzieci z bogatszych i...

Wynik głosowania Komisji ENVI grozi zahamowaniem d...

healpolska.pl 1 dzień temu Dziś wieczorem Komisja ENVI Parlamentu Europejskiego będzie głosować nad sprzeciwem wobec wstępnego programu LIFE UE na lata 2025-2027. Program LIFE jest jedynym instrumentem finansującym działania na rzecz zdrowia, ochrony przyrody i klimatu w Unii ...

Jakie są objawy niedoboru witaminy B u psa?

pustamiska.pl 1 dzień temu Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu psa. Są niezbędne dla utrzymania zdrowia układu nerwowego, metabolizmu energetycznego oraz wzrostu i regeneracji komórek. Witamina B to tak naprawdę zbiorcza nazwa dla ...

Czy witamina d3 jest szkodliwa dla psa?

pustamiska.pl 1 dzień temu Witamina D3 jest jednym z najistotniejszych składników odżywczych, który pełni kluczową rolę w organizmach ludzi i zwierząt, w tym psów. U zwierząt, witamina ta jest odpowiedzialna za utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia i fosforu, a także wpływa n...

Czy można podawać psu witaminy dla ludzi?

pustamiska.pl 1 dzień temu Prawidłowe żywienie psa jest jednym z najważniejszych aspektów dbania o jego zdrowie. Równocześnie wiele osób zadaje sobie pytanie, czy można stosować suplementy witaminowe przeznaczone dla ludzi u swoich czworonożnych pupili. Chociaż witaminy i mine...

Cezary Żak schudł 30 kg. Drastyczna zmiana, już ta...

pacjenci.pl 1 dzień temu Popularny aktor teatralny i telewizyjny przez wiele lat zmagał się z poważną otyłością. I chociaż niełatwo mu było zrzucić zbędne kilogramy, w końcu się udało, a efekt jest spektakularny.

„Zaczyna się niewinnie, a może prowadzić do ślepot...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Jaskra – podstępna choroba, która może prowadzić do ślepoty Jaskra to druga, po zaćmie, najczęstsza przyczyna ślepoty na świecie. Według WHO choroba ta dotyka blisko 800 tys. Polaków, z czego połowa nie zdaje sobie z tego sprawy. Problemem jest...

Dieta roślinna – zdrowa czy ryzykowna?

swiatsupli.pl 1 dzień temu Czy dieta roślinna to klucz do długowieczności i lepszego zdrowia? Nowe stanowisko Akademii Żywienia i Dietetyki jednoznacznie wskazuje, iż odpowiednio zbilansowane diety wegetariańskie i wegańskie mogą być zdrowe i pełnowartościowe dla dorosłych. W ...

Probiotyki na jelita – nowość od Aura Herbals

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Twoje jelita zamieszkują pożyteczne bakterie probiotyczne – żywe mikroorganizmy, które tworzą mikrobiom jelitowy. Waży on zaledwie kilkaset gramów, ale stanowi pewnego rodzaju „centrum dowodzenia”. Słyszałeś o […].

Sztuczna inteligencja ma pomóc w diagnozowaniu sch...

radio.opole.pl 1 dzień temu Sztuczna inteligencja ma pomóc w diagnozowaniu schizofrenii. Lekarze będą musieli jedynie zajrzeć pacjentom w oczy.Schizofrenia to zaburzenie psychiczne zaliczane do grupy psychoz. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, iż choroba ta dotyka około 21 m...

Pobudzi trawienie i przyspieszy odchudzanie. Pij s...

top.pl 1 dzień temu Podczas poszukiwań skutecznych sposobów wsparcia procesu odchudzania warto swoją uwagę skierować na sok pomarańczowy. Ten uwielbiany napój może okazać się prawdziwym sprzymierzeńcem dla lepszego metabolizmu. Zalet jest jednak o wiele więcej. Przekona...

Jak zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego o ponad ...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Zadbanie o zdrową dietę bogatą w błonnik może być bardzo ważnym krokiem w kierunku zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka jelita grubego. Specjaliści przypominają, iż błonnik nie tylko wspomaga trawienie, ale także odgrywa kluczową rolę w utrzymani...

Jak działamy w kwietniu i w maju

biobazar.org.pl 1 dzień temu Kwiecień to w tym roku miesiąc szczególnie intensywny na BioBazarze – mamy w kwietniu dwie niedziele handlowe, mamy intensywny przedświąteczny i przedmajówkowy czas. Nasi Wystawcy szykują przebogatą ofertę wielkanocną i grillową. Sprawdź w jakim tryb...

„Brzuch kortyzolowy” to mit. To może być poważna c...

pacjenci.pl 1 dzień temu W mediach społecznościowych kortyzol, określany mianem "hormonu stresu", jest często przedstawiany jako główny winowajca przyrostu masy ciała, lęku czy zmęczenia. Popularne filmy na platformach takich jak TikTok sugerują, iż wysoki poziom kortyzolu p...