Zdrowie i kondycja

Niebo W Gębie! 10 Obiadów, Które Sprawią, Że Twoi ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko oszczędzą Ci czas w kuchni, ale również zachwycą smakiem każdego...

10 przepisów na śniadanie, które sprawią, iż wstan...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na poranne posiłki, które będą zarówno pyszne, jak i łatwe do przygotowania? Oto 10 wyjątkowych przepisów na śniadanie, które dodadzą twoim porankom smaku...

„Paluchy wiedźmy” na Halloween to hit. Ciastka prz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Na tegoroczne Halloween koniecznie zróbcie „paluchy wiedźmy”, czyli pyszne ciasteczka. Przygotowanie ich jest bardzo proste, a efekt końcowy zawsze robi wrażenie na gościach. Są tak pyszne, iż lepiej zrobić od razu dwie porcje.

Poznaj 10 Sposobów Na Kolację, Które Sprawią, Że K...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybkie, smaczne i zaskakujące kolacje? Przedstawiamy 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Ci czas w kuchni, ale też sprawią, iż każda wieczorna...

Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codzienn...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codziennym stresem W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest coraz szybsze, coraz więcej osób boryka się z problemami zdrowia psychicznego. Jednym z głównych czynników wpływających na nasze samopoczucie je...

Wcale nie cytrusy. To ten owoc warto jeść jesienią...

top.pl 1 miesiąc temu Często mówi się, iż aby wspomóc swoją odporność jesienią, powinniśmy wprowadzić do swojej diety cytrusy. Jednak nie jest to jedyne możliwe rozwiązanie, ponieważ dobrze w tej roli sprawdzi się również pewien nietypowy, egzotyczny owoc, który w innych ...

Polacy cały czas źle robią leczo. Makłowicz wytyka...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Myślisz, iż wiesz, ja zrobić dobre leczo? Z dużym prawdopodobieństwem jesteś w błędzie. Robert Makłowicz udowadnia, iż większość Polaków nie ma pojęcia, jak przyrządzić to węgierskie danie. Popełniamy jeden ogromny błąd już na starcie. Zmienia on dia...

Daleki kuzyn imbiru odpędza bakterie i pomaga zatr...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Gdy nadchodzi jesień, przypominamy sobie o imbirze. Nie bez powodu - wykazuje wiele pożądanych w tym czasie adekwatności. Zawiera szereg substancji o adekwatnościach przeciwutleniających, działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, rozg...

Narcystyczna Przemoc – Czym Jest?

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Narcystyczna przemoc to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach na temat toksycznych relacji, zarówno w kontekście związków, jak i relacji rodzinnych, przyjacielskich czy zawodowych. Wbrew powszechnemu przekonaniu, przemoc nie zawsze pr...

Efekt utopionych kosztów. Inwestowanie uczuć i ene...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czy zdarzyło się wam kiedyś kupić bilety na bardzo drogą imprezę sylwestrową już we wrześniu, po czym rozchorować się po Świętach, jednak i tak pójść na Sylwestra, bo "to kosztowało tyle pieniędzy!"? Albo kupiliście bilety do kina na film,...

Odporność zamknięta w słoiku. Taki miód będzie naj...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Chcesz wzmocnić swoją odporność, zanim jesienne przeziębienia dadzą o sobie znać? Miód może być twoim naturalnym sprzymierzeńcem. Wrzosowy, manuka czy lipowy - każdy z tych miodów ma wyjątkowe adekwatności, które wspierają organizm i pomagają w budow...

10 Obiadów, Które Sprawią, Że Nigdy Więcej Nie Zam...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybki i smaczny obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zachwycą Twoje kubki smakowe, ale też oszczędzą czas spędzony w kuchni!...

Czy Twoje Śniadania Są Nudne? Oto 10 Przepisów, Kt...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz inspiracji na śniadania, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale też są szybkie i proste do przygotowania? Oto 10 przepisów, które urozmaicą Twój poranek i...

Maraton...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu zrobiłem. Na raty hi,hi... w czterech wyjściach tego tygodnia;) Dzisiaj odwiedziłem bialskie pola, bo dawno mnie tam nie było he,he... Kiedyś za dobrych czasów co sobota przemierzaliśmy tereny...

Efektowny deser robię w 20 minut. Przepis jest ban...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czekoladowe desery to kwintesencja słodyczy. Zobaczcie, jak zrobić przysmak, który naprawdę zachwyci wasze podniebienia.

Na Wszystkich Świętych robię ekspresowy bigos z pr...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Przygotowanie bigosu wcale nie musi oznaczać długich godzin spędzonych w kuchni. Możecie przyrządzić pyszną i aromatyczną potrawę w mniej niż pół godziny.

Najmodniejsza kawa jesieni ma mnóstwo cukru i kalo...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu To jesienny hit w modnych kawiarniach. Jest pobudzające, smaczne i przyjemnie rozgrzewa, gdy podawane jest z korzennymi przyprawami. Dyniowe latte brzmi świetnie, a wygląda jeszcze lepiej. Nasuwa się jednak pytanie, czy jest zdrowe. Postanowiliśmy sp...

Dodajesz ją do herbaty i myślisz, iż to zdrowe? Mo...

top.pl 1 miesiąc temu Herbata to uwielbiany napój, który doceniany jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Ze względu na walory smakowe i korzyści zdrowotne chętnie dodawane są do niej liczne dodatki. Jednym z nich jest cytryna. Ten smakowity i nieco kwaskowy duet zn...

Jakie są objawy zaburzeń hormonalnych u kobiet?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie są objawy zaburzeń hormonalnych u kobiet? Wpływ hormonalny na organizm kobiety jest niezwykle ważny. Hormony regulują wiele procesów w jej ciele, w tym miesiączkę, płodność, nastroje i metabolizm. Zaburzenia hormonalne mogą występować u każdej ...

Kurki: Naturalne Remedium na Pasożyty! Sprawdź, Ja...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zaczął się Sezon na grzyby i chciałbyś doedukować się na temat Kurek? Zapraszamy do naszego wpisu!

Co miesiąc czujesz się fatalnie? Na uciążliwy PMS ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czy ty też co miesiąc, przez kilka dni nie możesz znieść wahań nastroju, nieodstępującego cię na krok zmęczenia, zmian apetytu i ogólnego złego samopoczucia? Nie jesteś jedyna i pewnie dobrze znany jest ci "zespół napięcia przedmiesiączkowego". Wiele...

Pielęgnuje na zewnątrz i wewnątrz. Aloes to natura...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Aloes to roślina, która od tysięcy lat fascynuje ludzi swoimi niezwykłymi adekwatnościami leczniczymi. Już w starożytności zyskał miano ,,rośliny nieśmiertelności”, wypominał o nim Hipokrates i nie brakuje o nim wzmianek choćby w Biblii. w tej chwili...

Niedoceniany skarb z polskich lasów. Dobry dla ser...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jesienią warto wybierać się do lasu nie tylko na grzyby. W lesie możemy bowiem natrafić też na dziką różę (bogate źródło witaminy C), głóg (o korzystnym wpływie na układ sercowo-naczyniowy) czy kalinę koralową. Ta ostatnia, choć często przez nas...

Naturalne wspomaganie leczenia hemoroidów – skutec...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś wesprzeć swój proces wchłaniania hemoroidów? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Z tych składników przygotujesz antypotową kąpiel. ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Pocenie się to naturalny proces fizjologiczny, który pełni kluczową rolę w regulacji temperatury ciała. Jest to także sposób na usuwanie toksyn oraz utrzymanie adekwatnej równowagi elektrolitowej. Niestety, dla wielu osób nadmierne pocenie się staje ...

Polacy zajadali się tym ciastem w PRL-u. Udoskonal...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Karpatka to obowiązkowa pozycja dla wszystkich łasuchów. W odchudzonej wersji smakuje obłędnie, a wy możecie cieszyć się jej smakiem bez wyrzutów sumienia. Zobaczcie, jak przygotować ten deser.

Niedoczynność tarczycy

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Niedoczynność tarczycy to jedna z najczęstszych chorób endokrynologicznych, dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Choć często bagatelizowana, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, jeżeli pozostanie nieleczona. W niniejszym artyku...

Jak „zgubić” brzuch? Pomoże ci w tym piramida skut...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jak schudnąć? Gdy poszukujemy odpowiedzi na to pytanie, otrzymujemy mnóstwo różnych, informacji. Trudno oddzielić przysłowiowe ziarna od plew i wyłuskać spośród tych wszystkich porad najcenniejsze wskazówki. Może w tym pomóc piramida skutecznego odch...

Miażdżyca młodych? To już fakt

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Coraz więcej młodych osób mierzy się problemami zdrowotnymi, które jeszcze niedawno były domeną starszych pokoleń. Miażdżyca, zwykle kojarzona z brakiem ruchu i...

Domowe sposoby na rwę kulszową. Jak złagodzić ból ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Rwa kulszowa to dolegliwość, którą wielu z nas zna aż za dobrze. Piekący, promieniujący ból, który rozciąga się od dolnej części pleców przez pośladki aż do nóg, może skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Choć przyczyną problemu jest najcz...

Te 10 Kolacji To Tajemnica Pysznych Wieczorów – Sp...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłu na pyszną, szybką kolację, która zadowoli całą rodzinę? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Ci czas w kuchni, ale też sprawią, że...

Zmień Obiad w Kulinarne Doświadczenie – 10 Przepis...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Zastanawiasz się, co gwałtownie i smacznie przygotować na obiad? Oto 10 przepisów, które nie tylko oszczędzą Twój czas, ale też zachwycą podniebienia całej rodziny! 1.Kurczak...

Skąd pomysł na skarpetki SupiSocks?

acusmed.pl 1 miesiąc temu Jako fizjoterapeuci-pasjonaci przyglądamy się ludzkiemu organizmowi z wielką uwagą. Podziwiamy jego geniusz, ale też zauważamy ograniczenia. Wiele z nich związanych jest z rozwojem młodego ciała i nabywaniem nowych kompetencji ruchowych. Stopa noworo...

Jakie witaminy i minerały najlepiej wspierają odpo...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie witaminy i minerały najlepiej wspierają odporność? Odpowiednia dieta to najważniejszy element utrzymania zdrowej odporności. Witaminy i minerały odgrywają istotną rolę w wzmacnianiu układu odpornościowego, chroniąc nas przed infekcjami i chorob...

Osłabia odporność i prowadzi do stanów zapalnych. ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jelita są w ogromnej części odpowiedzialne za działanie układu odpornościowego człowieka. Zaburzenia ich mikrobioty prowadzą nie tylko do problemów żołądkowo-jelitowych, ale wpływają także na stan odżywienia organizmu, poziom witamin, a choćby na odp...

Pamięć mięśniowa: czy naprawdę może przywrócić roz...

gymbeam.pl 1 miesiąc temu Jeśli przestaniesz ćwiczyć na dłuższy czas, być może zaczniesz obawiać się, iż stracisz mięśnie, które tak długo budowałeś. W tej sytuacji do gry wkracza jednak pamięć mięśniowa, w którą niektóre osoby nie wierzą, a inne przypisują jej magiczne dział...

Jak Zwalczyć Insulinooporność i Zapobiec Cukrzycy?...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Jak zadbać o insulinooporność, Które suplementy naprawdę działają? Kliknij i zobacz

Poranki Nigdy Nie Były Tak Pyszne – Oto 10 Najleps...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Poranki mogą być pełne energii i smaku dzięki prostym, ale wyjątkowym przepisom na śniadanie. Odkryj 10 inspirujących pomysłów, które sprawią, iż każdy dzień zacznie się...

Jak pracujemy w okresie okołoświątecznym

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu BioBazar nie będzie otwarty jedynie 1 listopada w dniu Wszystkich Świętych, w pozostałe dni pracujemy zgodnie z normalnym trybem. Działamy więc też w poświąteczną sobotę, przybywajcie po jesienne dobra, rozgrzewające zupy, świeżo wypieczone wytrawne ...

Kołdra obciążeniowa – na co warto ją stosować? Jak...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Co to jest kołdra obciążeniowa i jak działa? Kołdra obciążeniowa, inaczej koc sensoryczny, to wyrób medyczny pozwalający na poprawę jakości snu, odpoczynku, a także zdrowia i samopoczucia. Wygląda jak zwykła kołdra, natomiast przez swoją wagę (od kil...

Popularna mąka znika z półek sklepowych znanej sie...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Sieć sklepów Auchan wystosowała do swoich klientów pilny komunikat. Oświadczenie dotyczy popularnego produktu, z którego większość osób korzysta w swojej kuchni. Okazuje się, iż może on zagrażać zdrowiu. sprawdź, czy masz go u siebie w domu

Rodzaje Depresji. Czy Każdą Leczy Się Tak Samo?

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które może przybierać różne formy. Często kojarzona jest z uczuciem smutku i apatii, ale w rzeczywistości objawy depresji mogą być znacznie bardziej zróżnicowane. Istnieje wiele rodzajów depres...

Znany lek może oczyszczać mózg z toksycznych subst...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu W eksperymencie na myszach naukowcy odkryli, iż znany od dawna lek - prostaglandyna F2A - pomaga usuwać z mózgu toksyczne substancje. Być może mógłby więc pomagać w takich zaburzeniach jak choroba Alzheimera czy Parkinsona.Jak wyjaśniają naukowcy z U...

Pij mleko z tą przyprawą, a kilogramy polecą w dół...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Mleko cynamonowe to cudownie rozgrzewający napój, za którego picie podziękuje wam wasz organizm. Tłumaczymy, jak je przygotować i dlaczego warto to zrobić.

Po 50. roku życia mówią, iż ktoś "odłączył im zasi...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu 18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. O ile o menopauzie rozmawiamy coraz śmielej i rzetelniej, o tyle jej męski odpowiednik, czyli andropauza, wciąż pozostaje tematem tabu. W jakim wieku występuje? Ile trwa? Na co wpływa?...

Od rana...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu zamiącha hi,hi... więc dopiero po południu jak zarobiłem chleb ruszyłem na swoją trasę;) W czasie jak wyrastał zrobiłem dyszkę i mogłem się brać za pieczenie. Dzisiaj ciemny na pszennym zakwasie z czarnuszką. Poprzedni...

Kiedyś Polacy pili go regularnie i mieli zdrowe je...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Ten napój był dobrze znany naszym babciom i dziadkom. Kolejne pokolenia nie sięgały już po niego tak chętnie. Warto sobie o nim jednak przypomnieć, bo ma wiele do zaoferowania. Wspiera działanie wątroby i działa na jelita niczym balsam. Co...

Przygotujesz szybciej niż złote mleko. Wystarczy m...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu To złocista przyprawa charakterystyczna dla kuchni indyjskiej, nadaje potrawom wyjątkowego smaku, aromatu i koloru. Często traktujemy ją też jako remedium na wiele dolegliwości. Jak udowodniono, kurkuma działa m.in. przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, ...

Jakie owoce można jeść codziennie?

4fans.pl 1 miesiąc temu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą regularne spożywanie owoców. Owoce są bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczuci...

Kolacja Idealna Każdego Dnia – 10 Przepisów, Który...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłu na szybką, smaczną kolację, która zachwyci Twoją rodzinę lub gości? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które przygotujesz w mgnieniu oka, a każdy z nich...