Zdrowie i kondycja

Witaminy i minerały – które suplementy warto przyj...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Zima to czas, kiedy organizm staje przed nowymi wyzwaniami. Zmniejszona ekspozycja na słońce, obniżone temperatury oraz ryzyko infekcji sprawiają, iż warto zadbać o odpowiednią suplementację. W artykule omówimy najważniejsze witaminy i minerały, któr...

Ta sycąca zapiekanka to idealny obiad na Wszystkic...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jeśli nie macie pomysłu, co przygotować na obiad na Wszystkich Świętych, możecie zainspirować się naszym przepisem na obłędnie smaczną zapiekankę. Sprawdźcie, jak zrobić musakę, by każdy z gości poprosił o dokładkę.

L4 w ciąży – Twoje prawa i przywileje

acusmed.pl 1 miesiąc temu Ciąża to odpowiedzialny czas w życiu każdej kobiety, który decyduje również o zdrowiu rozwijającego się dziecka. W czasie jej trwania wiele kobiet pozostaje aktywnych zawodowo, ponieważ ciąża niepowikłana, czyli bez zagrożeń, nie stanowi wskazań do u...

GIS mówi o gorączce Zachodniego Nilu w Polsce. Obj...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu W Polsce mamy prawdopodobnie pierwszy rodzimy przypadek gorączki Zachodniego Nilu. "Polska dołączyła do krajów, gdzie na skutek zmian klimatycznych pojawił się wirus, który był typowy dla regionów tropikalnych" - wskazywał na antenie Polsat News szef...

Jak radzić sobie z bólem pleców – techniki i ćwicz...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jak radzić sobie z bólem pleców – techniki i ćwiczenia W dzisiejszym artykule chciałbym poruszyć temat bólu pleców oraz zaprezentować techniki i ćwiczenia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tym problemem. Ból pleców jest powszechnym zjawiskiem, dot...

Jak stworzyć świąteczne SPA w domowym zaciszu z ko...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Wiesz jak stworzyć domowe spa? Jakich kosmetyków użyć? Kliknij i zobacz

Odchudzają na krótko, długoterminowo - mogą zrujno...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Codzienna dieta powinna być zróżnicowana, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Restrykcyjne plany żywieniowe eliminujące całe grupy pokarmów mogą prowadzić do niedoborów witamin, minerałów i innych istotnych składn...

Otwarcie Minute Steak Corner

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Już 5 listopada wyczekiwana premiera bistro w naszej BioBazarowej przestrzeni. Minute Steak Corner będzie miejscem, w którym zjesz niezwykłe minute steki z polskiego i zagranicznego mięsa przygotowane przez najlepszych specjalistów od wołowiny w kraj...

Pieczarki brązowe — adekwatności i zastosowanie w ...

biogo.pl 1 miesiąc temu Brązowe pieczarki mają wszechstronne zastosowanie w kuchni dzięki swojemu wyrazistemu, lekko orzechowemu smakowi, który jest głębszy i bardziej intensywny niż smak białych pieczarek.

New Balance Fresh Foam X 1080 v14 – recenzja najno...

bieganie.pl 1 miesiąc temu New Balance nie zwalnia tempa – 10 października zadebiutowała najnowsza, już 14. wersja kultowych butów biegowych Fresh Foam X 1080. Ten model, uważany za flagowy produkt New Balance, od lat cieszy się ogromnym uznaniem zarówno wśród amatorów, jak i....

6 deserów dla osób z celiakią, których warto sprób...

krokdozdrowia.com 1 miesiąc temu Czy wiesz, iż robienie deserów dla osób z celiakią nie jest trudne? Lista deserów dla osób z celiakią jest długa i stale rośnie. Możliwości jest mnóstwo, a dodatkowo można przygotować pyszne przepisy, które będą odpowiednie dla całej rodziny. W...

Starzenie się to nie tylko zmarszczki i siwe włosy...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Młodość nie zna wieku. To, jak się czujemy i jak dbamy o siebie często jest ważniejsze niż to, na co wskazuje PESEL. Z drugiej strony starzenie się to nieuchronny proces, który nie zawsze oznacza tylko zmarszczki i siwe włosy....

Zapomnij o cytrynie! Dodaj to do herbaty, a chorob...

burbonik.pl 1 miesiąc temu Jesień zawitała do nas na dobre, a wraz z nią chłodne i bardzo nieprzyjemne dni. Nadeszła więc najwyższa pora na wzmocnienie odporności, a w tej kwestii warto działać prewencyjnie i uprzedzając wirusy. Jednak zanim sięgniesz po kolejną cytrynę do...

Meksykanki zawdzięczają im figurę. Jedna dziennie ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jedz jedną dziennie dla lepszej odporności i metabolizmu - tak robią w Meksyku, skąd wywodzą się zielone pikantne papryczki jalapeño. Choć ostre, mają wielu zwolenników, a w formie marynowanej coraz częściej można je spotkać w polskich sklepach i res...

"zgubiłem"...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu jeden dzień he,he... konkretnie środę;) więc żeby nie było było, iż nie było biegania hi,hi... nadrabiam zaległości. Znowu wyjście na gwałtownie przed, aby zdążyć...

Jesienią dodaj do rosołu. Zapomnisz o przeziębieni...

top.pl 1 miesiąc temu Rosół to danie cenione nie tylko za swój świetny smak, ale i za to, iż posiada wiele adekwatności prozdrowotnych. Dodając do niego kilka pojedynczych składników, możemy sprawić, iż zupa ta będzie jeszcze lepsza dla naszego organizmu i pozwoli nam...

Ten sos to wyrafinowany dodatek do potraw. Pamięta...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Sos beszamelowy jest bazą do różnego rodzaju zapiekanek i potraw z makaronem. Podpowiadamy, co zrobić, by wyszedł naprawdę idealny.

To ciasto podam do kawy na Wszystkich Świętych. Sz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Obłędnie puszyste ciasto czekoladowe to obowiązkowy deser u mnie w domu podczas Wszystkich Świętych. Jest prosty i szybki w przygotowaniu, a każdy się nim zajada. Sprawdźcie, jak zrobić ten przysmak.

15 skarbów natury dla zdrowego serca

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Matka natura ofiarowuje nam naturalne leki, które zapobiegają oraz leczą choroby układu krwionośnego wraz z jego głównym organem. Poznaj je wszystkie.

Jak zadbać o to, aby dłużej zachować sprawny umysł...

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, jak dbać o nasz umysł, by utrzymać go w dobrej kondycji.

Polacy tym napojem gasili pragnienie w PRL-u. Zrob...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jeśli macie ochotę cofnąć się do czasów PRL-u, koniecznie przygotujcie kultowy napój z tego okresu. Przepis jest prosty i naprawdę bardzo szybki, a pozwoli wam się poczuć jak za dawnych lat.

Wyższe dawki witaminy D niezwykle korzystne dla zd...

pacjenci.pl 1 miesiąc temu Z najnowszych badań wynika, iż suplementacja witaminą D w wysokich dawkach może przynieść zaskakująco korzystne skutki dla organizmu. Naukowcy przeprowadzili metaanalizę 99 randomizowanych badań, której wioski naprawdę warto poznać.Okazało się, iż pr...

Wygląda na niejadalny, a świetnie buduje odporność...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czosnek słynie ze wzmacniania odporności. Jest jednak coś, co lepiej wesprze cię w okresie jesienno-zimowym. Wygląda mało apetycznie, a pasuje do wielu dań. Sprawdź, o jaki produkt chodzi.

Jesteś z Wielkopolski? Możesz sprawdzić, czy jeste...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Poznański portal zwrotnikraka.pl, największa baza wiedzy o nowotworach w Polsce, zaprasza pacjentki zmagające się z rakiem piersi oraz ich bliskich na spotkanie...

Lepsze od aceroli, kiwi i jeżyn. Zwalczają stany z...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Są skarbnicą witaminy C. Podkreśla się, iż dostarczają jej więcej niż acerola i dzika róża. Jagody camu camu są jednymi z najzdrowszych owoców egzotycznych, ale nie je się ich prosto z krzaka, bo są tak kwaśne. Jak więc można...

Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego

medistuff.pl 1 miesiąc temu Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego odgrywa kluczową rolę w powrocie do pełnej sprawności. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i wsparcie fizjoterapeuty przyspieszają proces gojenia, zmniejszają ryzyko powikłań […]

Mniszek Lekarski – Naturalny Eliksir Zdrowia

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz pozytywne adekwatności mniszka lekarskiego? Kliknij i zobacz, co regularna suplementacja może zdziałać.

SHOT redukcja – potężny pogromca cukru w malutkiej...

onemoreluv.com 1 miesiąc temu Być może wiesz już, iż picie octu jabłkowego przed posiłkiem pomaga...

Jak zorganizować domowe spa – regeneracja i relaks...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jak zorganizować domowe spa – regeneracja i relaks W obecnych czasach, kiedy tempo życia staje się coraz bardziej intensywne, troska o nasze zdrowie psychiczne i fizyczne jest niezwykle ważna. Jednak nie zawsze mamy czas i możliwości finansowe na reg...

Już nie wyrzucam suchych skórek od chleba. Robię z...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jeśli zostały wam skórki od chleba i nie wiecie, co z nimi zrobić – koniecznie wykorzystajcie nasz przepis. W ten sposób za grosze wyczarujecie smaczną przekąskę.

Stosuj rano i wieczorem, a zapomnisz o zmarszczkac...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zmarszczki to naturalny efekt starzenia się skóry, ale wiele osób szuka sposobów na ich zminimalizowanie. Jednym z najbardziej skutecznych i naturalnych sposobów jest stosowanie olejków do twarzy. Bogate w antyoksydanty, kwasy tłuszczowe oraz witamin...

Najlepsze Kosmetyki Naturalne pod Choinkę – Idealn...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy masz pomysł na idealny prezent? Wejdź i dowiedz się, które naturalne kosmetyki działają najlepiej

Gumy do ćwiczeń długie – jakie wybrać dla maksymal...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Gumy oporowe to wszechstronne narzędzie treningowe, które gwałtownie zyskuje popularność. Dzięki swojej elastyczności oraz różnym poziomom oporu, są one idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Świetnie sprawdzają się w treningu siło...

Wirusy straszą w październiku – jak się chronić i ...

ohme.pl 1 miesiąc temu Październik przynosi znaczący wzrost infekcji wirusowych, powodujących grypę i przeziębienie.

Swędzenie skóry głowy to nie tylko wynik braku hig...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Swędzenie to - choć zwykle niegroźna - bardzo uciążliwa przypadłość. Każdy, kto chociaż raz został ugryziony przez komara, doskonale zdaje sobie sprawę z "powagi sytuacji". Gdy swędzi nas skóra rąk, nóg czy brzucha, jest nam dość łatwo zerknąć w...

Czy kapusta leczy?

niemam.pl 1 miesiąc temu Czy kapusta leczy? Czy kapusta leczy? Kapusta jako naturalne lekarstwo Kapusta jest jednym z najstarszych warzyw, które od wieków wykorzystywane jest w medycynie ludowej. Jej lecznicze adekwatności są szeroko znane i doceniane. Czy jednak kapusta nap...

Kolacje, które pokochasz – 10 przepisów na pyszne ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybką i pyszną kolację, która zachwyci Twoich bliskich? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zaskoczą smakiem, ale także pozwolą Ci spędzić...

Halloween Zumba Party na Bemowie

kajalis.pl 1 miesiąc temu Już 26 października o 18:00 w Liceum 78 przy Anieli Krzywoń 3 będzie się działo! Czekają nas 2 godziny pełne strasznie dobrej zabawy, potwornie energetycznej Zumby i… KONKURS na najlepsze przebranie 👻 Zabierz ze sobą młodszych i starszych –...

Śniadaniowy Raj Istnieje – Oto 10 Przepisów!

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na smaczne i szybkie śniadanie, które urozmaicą twoje poranki? Oto 10 prostych przepisów, które wprowadzą do twojej kuchni świeżość i energię na dobry...

Wzmacniająca dieta na jesień. Warto włączyć do nie...

ofeminin.pl 1 miesiąc temu Jesień to czas, kiedy natura obdarza nas obfitością sezonowych warzyw i owoców, z których warto korzystać. Szczególnie iż nasz organizm wymaga teraz większej troski, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia dieta może odegrać kluczową r...

Picie go obniża poziom cukru we krwi i ułatwia odc...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Historia tego napoju liczy wiele tysięcy lat. Był znany już w starożytności. Stosuje się go również dziś. Wspomaga leczenie insulinooporności i ułatwia odchudzanie. Sprawdź, o jaką „miksturę” chodzi.

Cholesterol i Metabolizm – Jak Zadbać o Swoje Zdro...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Cholesterol oraz metabolizm, chciałbyś zadbać o poprawę tych obu w swoim życiu? Zapraszamy do naszego wpisu!

Jaki owoc ma najwięcej witamin w Polsce?

4fans.pl 1 miesiąc temu W Polsce mamy wiele pysznych owoców, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Jednak, jeżeli chodzi o owoc, który ma najwięcej witamin, to trudno wskazać jeden konkretny. Każdy owoc ma swoje unikalne adekwatności i zawiera różne witaminy. Pon...

Porażenie prądem elektrycznym z medycznego punktu ...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Porażenie prądem elektrycznym jest dobrze znane współczesnej medycynie i może przynosić pozytywne lub negatywne skutki w zależności od okoliczności. W każdym żywym organizmie zachodzą procesy bioelektryczne, które mogą zostać zakłócone poprzez zewnęt...

Kobieta w ciąży i karmiąca piersią nie może zachor...

mamadu.pl 1 miesiąc temu Światowy Miesiąc Świadomości Raka Piersi, obchodzony w październiku, to czas, kiedy szczególnie skupiamy się na edukacji w obszarze profilaktyki raka piersi. Właśnie dlatego marka Chicco i marka uPacjenta łączą siły i rozpoczynają wspólną kampanię sp...

Piją go litrami i dożywają grubo ponad sto lat. Po...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Naukowcy od dawna poszukują recepty na długowieczność. Okazuje się, iż długie życie i dobrą kondycję do późnej starości zapewnić może regularne picie pewnego napoju. Co ciekawe, bez trudu można zrobić go w domu. Przepis jest banalnie prosty.

Zbija cukier, przyspiesza trawienie i opóźnia proc...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów, bogatą w witaminę C, witaminę K oraz żelazo, kwas foliowy i potas. Najczęściej zalecana na wzmocnienie odporności i przy silnej anemii, jednak natkę warto wziąć pod uwagę, gdy zmagamy się też z innymi...

10 Przepisów na Obiad, Które Są Tak Pyszne, Że Zje...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 przepisów, które zaskoczą Cię prostotą wykonania, a jednocześnie zachwycą Twoje kubki smakowe – idealne na...

Czy Polacy jedzą jabłka? Są przecież zdrowe

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu – Tendencja spadkowa w spożyciu jabłek w Polsce może wynikać z obecności na rynku krajowym coraz większej liczby innych owoców, w tym...

Najgorsze połączenia leków i suplementów. Pamiętaj...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Codziennie sięgamy po suplementy diety lub zioła, aby poprawić odporność, wzmocnić układ ruchu lub zniwelować zmęczenie. A gdy chorujemy, przyjmujemy też leki zapisane przez lekarzy. I tutaj pojawia się ważna kwestia. Warto wiedzieć, iż niektóre połą...