Zdrowie i kondycja

Biorę tanie nasiona i robię z nich kultowy przysma...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Dzięki pewnym przysmakom można było nieco osłodzić trudną i szarą rzeczywistość czasów RPL. Jeden z nich został już nieco zapomniany, a szkoda, bo jest zdrowy i tani. Robię go w domu z dwóch prostych składników.

Coraz więcej zachorowań, PZH mówi o epidemii. Leka...

mamadu.pl 1 miesiąc temu W sezonie jesienno-zimowym zawsze obserwujemy wzrost infekcji, ale w tym roku przypadków groźnych chorób jest niepokojąco dużo. Lekarze po przeanalizowaniu danych Państwowego Zakładu Higieny apelują do rządu o kolejne kroki w ochronie społeczeństwa p...

Kolacje, Które Powalą Cię na Kolana – 10 Najlepszy...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz inspiracji na szybką i smaczną kolację, która zachwyci Twoich bliskich? Oto 10 prostych przepisów, które sprawią, iż codzienne gotowanie stanie się przyjemnością – niezależnie...

Grzanki ze straciatellą i mortadelą

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Bianca to apulijskie receptury i świeże ekologiczne mleko z Mazowsza – o tym jak smakowity to mariaż przekonało się już wielu. W nas Bianca ma swych wiernych wyznawców. Mozzarella, burrata, straciatella przyjeżdżają na BioBazar tuż po tym jak powstał...

Jakie suplementy wspomagają zdrowie układu nerwowe...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie suplementy wspomagają zdrowie układu nerwowego? Wpływ układu nerwowego na funkcjonowanie całego organizmu jest niezwykle istotny. Układ nerwowy kontroluje nasze ruchy, pamięć, koordynację, a także reguluje nasze emocje i funkcje życiowe. Dlateg...

Co to za firma Juicy?

mimamo.pl 1 miesiąc temu Co to za firma Juicy? Juicy to dynamicznie rozwijająca się firma, która specjalizuje się w produkcji i dystrybucji świeżych soków owocowych. Nasza firma powstała z pasji do zdrowego stylu życia i chęci dostarczania klientom najwyższej jakości produkt...

Odkryto tajemniczy składnik na głęboki sen – Glicy...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz jak działa glicyna? Jak ona wpłwa na sen? Kliknij i zobacz

Dorzucam kostkę do kawy zamiast cukru. Ta „mała cz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Zastanawiasz się, jak można zamienić zwykłą „małą czarną” w naturalny antydepresant? Mam na to całkiem prosty sposób. Dorzucam do kawy jeden niecodzienny składnik, który pomaga w walce z jesienną chandrą.

Czy zmianę pogody można czuć w kościach? Co oznacz...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Może zdarzyło ci się usłyszeć, iż ktoś z twojego otoczenia mówił, iż "czuje w kościach, iż będzie zmiana pogody", iż "stawy mu dokuczają, gdy ma padać" lub iż "przeciąga go przed deszczem". Czy to naprawdę możliwe, aby nasze stawy...

Czy kiszonki szkodzą wątrobie?

pobocza.pl 1 miesiąc temu Czy kiszonki szkodzą wątrobie? Czy kiszonki szkodzą wątrobie? Wprowadzenie Kiszonki są popularnym dodatkiem do diety wielu osób. Jednak wiele osób zastanawia się, czy spożywanie kiszonek może mieć negatywny wpływ na wątrobę. W tym artykule przyjrzymy...

Długość życia maleje wraz ze wzrostem wskaźnika ma...

liderzyinnowacyjnosci.com 1 miesiąc temu Otyłość doprowadza do wielu poważnych powikłań zdrowotnych, narastających wraz ze wzrostem wskaźnika masy ciała (BMI). Zmniejsza się średnia długość życia wraz z jego wzrostem oraz jego jakość – ostrzega prof. Wojciech Bik z CMPK w Warszawie. Zaznacz...

Po śniadaniu...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu wypad na stałą przydomową trasę, żeby zdążyć na *dyżur* u wnusi he,he... Najpierw "oblot", czy aby coś od czwartku się nie zmieniło hi,hi... Potem przebieżki...

Warto zjeść trzy sztuki dziennie. Zbiją poziom cuk...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu W tradycji kuchni śródziemnomorskiej obecne od zawsze, w Polsce suszone pomidory pojawiły się stosunkowo niedawno. Są wyraziste w smaku i bardzo uniwersalne, więc chętnie dodajemy je do różnych potraw. Warto to robić, bo suszone pomidory kryją w sobi...

Nie daj się wykluczyć społecznie ze względu na nos...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Niedosłuch to poważny problem, który nie tylko wpływa na zdrowie, ale może prowadzić także do izolacji społecznej. Nieleczony ubytek słuchu może mieć daleko idące konsekwencje, jednak nowoczesne aparaty słuchowe pozwalają na skuteczne radzenie sobie ...

Ostateczny Sposób na Pozbycie się Tłuszczu z Brzuc...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś pozbyć się tłuszczu i uzyskać prosty brzuch? Zapraszamy do naszego wpisu!

Zacznij tydzień od podarowania komuś czegoś wyjątk...

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Zacznij tydzień od podarowania komuś czegoś wyjątkowego! Krew lub jej składniki to dar, który można ofiarować bez okazji. Zaplanuj swoją wizytę w CKiK już teraz. Sprawdź aktualne zapotrzebowanie na krew na stronach internetowych Centrów Krwiodawstwa ...

Ta słodka przekąska z PRL-u robiła furorę. Przygot...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Szyszki z ryżu preparowanego to przysmak, który przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Sprawdźcie, jak je zrobić. Gwarantujemy, iż prostszego deseru nie znajdziecie.

Wybieramy catering dietetyczny – praktyczny poradn...

kulinarnyblog.pl 1 miesiąc temu Catering dietetyczny to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o zdrowe odżywianie bez konieczności poświęcania czasu w zakupy, gotowanie i planowanie posiłków. Jak jednak wybrać najlepszy catering dietetyczny spośród wielu dostępnych na ryn...

Co PCOS oznacza dla kobiety? Objawy i skutki zespo...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Schorzenie daje szerokie spektrum objawów, które wpływają na codzienne życie - od zdrowia fizycznego po zdrowie psychiczne....

Wystarczy 20 sekund by ocenić kondycję mózgu. Ten ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Z pozoru banalne ćwiczenie może nam wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Jak pokazują badania, trudność w utrzymaniu równowagi na jednej nodze przez 20 sekund, z otwartymi oczami, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem uszkodzenia małych naczyń krwionośnych...

Magda Gessler zawsze dodaje do placków ziemniaczan...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Przepis na placki ziemniaczane znają chyba wszyscy, a każdy miłośnik tych przysmaków ma swój sposób na ich przygotowanie. Magda Gessler na przykład dodaje do nich niecodzienny składnik. Większość Polaków go pomija. To duży błąd.

Nie zaczynaj bez tego treningu. Ochronisz stawy i ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Rozgrzewka to bardzo istotny element każdego treningu,, bez względu na to, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy osobą, która dopiero rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną.. Odpowiednia rozgrzewka nie tylko zwiększa wydolność fizyczną, ale t...

Ból pleców, kręgosłupa, karku – kiedy osteopata mo...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Ból pleców, kręgosłupa i karku to jedne z najczęstszych dolegliwości, które dotykają zarówno osoby młode, jak i starsze. Siedzący tryb życia, stres, nieprawidłowa postawa czy przeciążenia fizyczne to tylko niektóre z przyczyn tych problemów. Wiele os...

Zamiast owsianki jem teraz to zdrowe ziarno. Regul...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Od jakiegoś czasu zamiast owsianki robię inne śniadanie. Posiłek jest równie prosty i pyszny, a przez długi czas czuję po nim sytość. Płatki zamieniłam na zdrowe ziarno. Poznaj mój patent na śniadanie, które ogranicza chęć podjadania.

10 najlepszych ćwiczeń na całe ciało z kamizelką o...

gymbeam.pl 1 miesiąc temu Kamizelka obciążeniowa zwiększy intensywność treningu, wprowadzając go na zupełnie nowy poziom! Możesz jej używać do ćwiczeń zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała, a także w celu osiągnięcia jeszcze lepszych wyników. W tym artykule dowiesz się,...

Porady dotyczące zdrowia oczu – jak chronić wzrok ...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Porady dotyczące zdrowia oczu – jak chronić wzrok w dobie ekranów W dzisiejszym dynamicznym świecie, korzystanie z różnego rodzaju ekranów, takich jak telewizory, telewizory komputerowe, telefony i tablety, stało się nieodłączną częścią naszego życia...

Leczenie alkoholizmu jako proces

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Problem z nadużywaniem alkoholu dotyczy tysięcy osób. Cześć z nich decyduje się na leczenie alkoholizmu w specjalnych ośrodkach, w których pobyt daje szansę na trwałe pokonanie nałogu. Tak czy inaczej, leczenie obejmuje różne etapy, których finałem j...

Ormus: Wszystko, Co Musisz Wiedzieć o Tajemniczym ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz co to jest ormus? Jakie korzyści zdrowotne ma jego suplementacja? Kliknij i zobacz

Niesamowite Korzyści Korzenia Maca, o Których Nie ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zainteresował cię korzeń Maca i jego naturalne adekwatności ? Zapraszamy do wpisu!

Ten błąd Polacy popełniają nagminnie, parząc hit P...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czerwona herbata była niekwestionowanym hitem PRL-u. Gdy czasy „żelaznej kurtyny” minęły odeszła w zapomnienie. Teraz z wolna wraca do łask. Polacy popełniają jednak przy jej parzeniu jeden podstawowy błąd. W efekcie napój traci swoje cenne adekwatno...

Dorzuć to do owsianki. Brzuch będzie płaski, łatwi...

dziennik.pl 1 miesiąc temu Owsianka to jedna z lepszych potraw, jaką można zaserwować sobie na śniadanie. Nie tylko syci, ale też dobrze wpływa na nasze jelita, a także cerę. Jej dobroczynne działanie można wzbogacić o jeszcze jeden produkt. Chodzi o siemię lniane. Wystarczy.....

Pięć powodów dla których warto olejować włosy. Prz...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Olejowanie włosów to jedna z najstarszych metod pielęgnacji włosów, która wywodzi się z tradycji ajurwedyjskich. W ostatnich latach ten sposób pielęgnacji stał się modny i słusznie - olejowanie poprawia kondycję włosów, niezależnie od ich rodzaju. Wa...

Polacy pomijają te liście, a to cenny superfood. P...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Ten superfood jest na wyciągnięcie ręki i nie kosztuje wiele. Pyszne zielone liście, po które sięgam jesienią, mają dużo zastosowań. Jedząc je, wiele zyskasz.

Niebo W Gębie! 10 Obiadów, Które Sprawią, Że Twoi ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko oszczędzą Ci czas w kuchni, ale również zachwycą smakiem każdego...

10 przepisów na śniadanie, które sprawią, iż wstan...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na poranne posiłki, które będą zarówno pyszne, jak i łatwe do przygotowania? Oto 10 wyjątkowych przepisów na śniadanie, które dodadzą twoim porankom smaku...

„Paluchy wiedźmy” na Halloween to hit. Ciastka prz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Na tegoroczne Halloween koniecznie zróbcie „paluchy wiedźmy”, czyli pyszne ciasteczka. Przygotowanie ich jest bardzo proste, a efekt końcowy zawsze robi wrażenie na gościach. Są tak pyszne, iż lepiej zrobić od razu dwie porcje.

Poznaj 10 Sposobów Na Kolację, Które Sprawią, Że K...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybkie, smaczne i zaskakujące kolacje? Przedstawiamy 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Ci czas w kuchni, ale też sprawią, iż każda wieczorna...

Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codzienn...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Zdrowie psychiczne – jak poradzić sobie z codziennym stresem W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest coraz szybsze, coraz więcej osób boryka się z problemami zdrowia psychicznego. Jednym z głównych czynników wpływających na nasze samopoczucie je...

Wcale nie cytrusy. To ten owoc warto jeść jesienią...

top.pl 1 miesiąc temu Często mówi się, iż aby wspomóc swoją odporność jesienią, powinniśmy wprowadzić do swojej diety cytrusy. Jednak nie jest to jedyne możliwe rozwiązanie, ponieważ dobrze w tej roli sprawdzi się również pewien nietypowy, egzotyczny owoc, który w innych ...

Polacy cały czas źle robią leczo. Makłowicz wytyka...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Myślisz, iż wiesz, ja zrobić dobre leczo? Z dużym prawdopodobieństwem jesteś w błędzie. Robert Makłowicz udowadnia, iż większość Polaków nie ma pojęcia, jak przyrządzić to węgierskie danie. Popełniamy jeden ogromny błąd już na starcie. Zmienia on dia...

Daleki kuzyn imbiru odpędza bakterie i pomaga zatr...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Gdy nadchodzi jesień, przypominamy sobie o imbirze. Nie bez powodu - wykazuje wiele pożądanych w tym czasie adekwatności. Zawiera szereg substancji o adekwatnościach przeciwutleniających, działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, rozg...

Narcystyczna Przemoc – Czym Jest?

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Narcystyczna przemoc to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach na temat toksycznych relacji, zarówno w kontekście związków, jak i relacji rodzinnych, przyjacielskich czy zawodowych. Wbrew powszechnemu przekonaniu, przemoc nie zawsze pr...

Efekt utopionych kosztów. Inwestowanie uczuć i ene...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czy zdarzyło się wam kiedyś kupić bilety na bardzo drogą imprezę sylwestrową już we wrześniu, po czym rozchorować się po Świętach, jednak i tak pójść na Sylwestra, bo "to kosztowało tyle pieniędzy!"? Albo kupiliście bilety do kina na film,...

Odporność zamknięta w słoiku. Taki miód będzie naj...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Chcesz wzmocnić swoją odporność, zanim jesienne przeziębienia dadzą o sobie znać? Miód może być twoim naturalnym sprzymierzeńcem. Wrzosowy, manuka czy lipowy - każdy z tych miodów ma wyjątkowe adekwatności, które wspierają organizm i pomagają w budow...

10 Obiadów, Które Sprawią, Że Nigdy Więcej Nie Zam...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na szybki i smaczny obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zachwycą Twoje kubki smakowe, ale też oszczędzą czas spędzony w kuchni!...

Czy Twoje Śniadania Są Nudne? Oto 10 Przepisów, Kt...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz inspiracji na śniadania, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale też są szybkie i proste do przygotowania? Oto 10 przepisów, które urozmaicą Twój poranek i...

Maraton...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu zrobiłem. Na raty hi,hi... w czterech wyjściach tego tygodnia;) Dzisiaj odwiedziłem bialskie pola, bo dawno mnie tam nie było he,he... Kiedyś za dobrych czasów co sobota przemierzaliśmy tereny...

Efektowny deser robię w 20 minut. Przepis jest ban...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czekoladowe desery to kwintesencja słodyczy. Zobaczcie, jak zrobić przysmak, który naprawdę zachwyci wasze podniebienia.

Na Wszystkich Świętych robię ekspresowy bigos z pr...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Przygotowanie bigosu wcale nie musi oznaczać długich godzin spędzonych w kuchni. Możecie przyrządzić pyszną i aromatyczną potrawę w mniej niż pół godziny.

Najmodniejsza kawa jesieni ma mnóstwo cukru i kalo...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu To jesienny hit w modnych kawiarniach. Jest pobudzające, smaczne i przyjemnie rozgrzewa, gdy podawane jest z korzennymi przyprawami. Dyniowe latte brzmi świetnie, a wygląda jeszcze lepiej. Nasuwa się jednak pytanie, czy jest zdrowe. Postanowiliśmy sp...