Zdrowie i kondycja

Nadmierna masa ciała u młodzieży bardzo wcześnie w...

termedia.pl 3 tygodni temu Nadmierna masa ciała to wielki bagaż ryzyka wielu chorób, a ta zależność dotyczy niestety także młodzieży. Konsekwencje przychodzą bardzo wcześnie, o czym przekonuje najnowsza publikacja z „The Lancet Child & Adolescent Health”.

Matcha może cofnąć chorobę dziąseł

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Ta japońska herbata zwalcza bakterie powodujące zapalenie przyzębia – chorobę mogąca prowadzić do utraty zębów, a choćby cukrzycy, chorób serca, zapalenia stawów i nowotworów. W testach laboratoryjnych ekstrakt z matchy w ciągu 4 godz. wyeliminował w...

Czy jonizowanie wody jest potrzebne? Poznaj zalety...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Dobra woda to fundament codziennego funkcjonowania. Jakość spożywanej wody ma niezwykle istotne znaczenie już na etapie komórkowym. Im lepiej zostanie wchłonięta przez pojedyncze komórki, tym bardziej nawodnione będzie nasze ciało, wskutek czego uleg...

Po menopauzie zacznij pić sok z buraka

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Szklanka soku z tego warzywa każdego dnia może wspomóc utrzymanie dobrej kondycji układu sercowo-naczyniowego. Kobiety po klimakterium są znacznie bardziej narażone na choroby serca. Dzieje się tak dlatego, iż spadek poziomu estrogenów powoduje równi...

Mało znany sposób na chrypkę. Syrop z tego owocu z...

top.pl 3 tygodni temu Okres jesienno–zimowy to czas wzmożonych infekcji wirusowych i przeziębień. Nic więc w tym dziwnego, iż tak wiele osób poszukuje skutecznych rozwiązań, które mają pomóc złagodzić objawy choroby. Na uporczywą chrypkę i kaszel warto przygotować domowy ...

Czy jonizowanie wody jest potrzebne?

Pij, by mieć płaski brzuch, nie chorować i wesprze...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Kojarzy się głównie z walką z przeziębieniem. Niesłusznie, bo korzeń imbiru ma dużo więcej istotnych dla zdrowia adekwatności. Ta przyprawa ma korzystny wpływ na cały organizm i może pomóc na wiele przykrych dolegliwości. Imbir pomaga w redukcji wagi...

Odkryj naleśniki na nowo – te przepisy to hit!

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Naleśniki to jedno z tych dań, które każdy uwielbia – proste, uniwersalne i zawsze smaczne. W tym artykule znajdziesz 10 kreatywnych przepisów, które wyniosą Twoje...

GRz 131: Mieszko Rajkiewicz | Igrzyska olimpijskie...

glowarzadzi.libsyn.com 3 tygodni temu Wesprzyj podcast Głowa Rządzi na Patronite: https://patronite.pl/glowarzadzi

Tkanka tłuszczowa - co mówi o zdrowiu i ryzykach d...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Naukowcy alarmują: zaburzenie poprzedzające wystąpienie cukrzycy do spółki z otyłością związane są z rozwojem przewlekłej reakcji zapalnej o niskiej aktywności w różnych tkankach. Stąd już tylko krok do innych chorób – niealkoholowego stłuszczenia wą...

Witaminy B6 i B12: Jak Wpływają na Zdrowie i Dlacz...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Witaminy B6 oraz B12 oraz ich wpływ na zdrowie? Zapraszamy do wpisu!

Ćwiczenia na plecy w domu – wskazówki oraz potrzeb...

acusmed.pl 3 tygodni temu Ból pleców to powszechny problem, który może utrudniać codzienne funkcjonowanie i obniżać jakość życia. Siedzący tryb życia, stres oraz brak aktywności fizycznej często przyczyniają się do napięcia i osłabienia mięśni pleców, co prowadzi do występowa...

Mononukleoza

zdrowie.med.pl 3 tygodni temu Mononukleoza zakaźna potocznie nazywana „chorobą pocałunków” to zakażenie wirusowe, które najczęściej atakuje młodzież i młodych dorosłych. Choć większość osób przechodzi ją łagodnie, u niektórych może prowadzić do poważnych powikłań i długotrwałych ...

Chlorek magnezu – zastosowanie na co dzień

acusmed.pl 3 tygodni temu Chlorek magnezu to jeden z kluczowych minerałów o niezwykle szerokim zastosowaniu. Dzięki temu, zyskuje on coraz bardziej na popularności. Nie tylko wspiera funkcjonowanie organizmu, ale również poprawia wygląd skóry i pomaga w łagodzeniu różnych dol...

Nie tylko czekolada. Sprawdź, co przysługuje ci za...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Ratuje życie osób po wypadkach, ciężkich urazach i oparzeniach. Bywa niezbędna dla pacjentów onkologicznych, poddawanych niektórym terapiom lekowym i tym, którzy muszą przejść rozległe operacje, na przykład kardiochirurgiczne. Mówiąc najkrócej: krew ...

Dieta Schmidta odsłania kondycję trzustki. Zawiera...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Dieta Schmidta, to trzydniowy plan żywieniowy, który jest wykorzystywany w diagnostyce problemów trawiennych, szczególnie w ocenie funkcjonowania trzustki. Co istotne, dieta Schmidta ma charakter ściśle diagnostyczny, a nie terapeutyczny. W jakich pr...

Sok z buraka. Jak wpływa na zdrowie i wyniki sport...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Kto by pomyślał, iż produkt taki jak sok z buraka może znaleźć zastosowanie w sporcie? Nie dość, iż jest naturalny, to dodatkowo został zakwalifikowany do suplementów z kategorii grupy A, czyli bezpiecznych oraz wykazujących pozytywny wpływ na organi...

Przewlekła choroba nerek. Jak pokonać trudności z ...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Przewlekła choroba nerek (PChN) to nieprawidłowości w ich budowie i/lub funkcji, które utrzymują się przez ponad 3 miesiące. Ze względu na wartość wskaźnika eGFR (przesączania kłębuszkowego) jej przebieg dzielony jest na 5 etapów [1]: Do PChN prowadz...

Spróbuj tych deserów i nigdy nie wrócisz do kupnyc...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Szukasz pomysłów na wyjątkowe desery, które zachwycą twoich bliskich? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów na słodkości, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale także wyglądają jak z...

Odkąd sięgam po tę przyprawę, nie mam problemów z ...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Ta przyprawa gości w polskiej kuchni od dawna, ale kilka osób zdaje sobie sprawę z jej dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy. Zobacz, co włączyć do jadłospisu, by „podkręcić” metabolizm.

8 Powodów, Dlaczego Warto Stosować BCAA – Skuteczn...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Zainteresował cię temat BCAA I jego adekwatności ? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie przedstawimy ci 8 powodów dlaczego BCAA Jest odpowiednie!

Domowy syrop mojej babci zawsze przynosi ulgę w pr...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Możecie w bardzo prosty sposób sami przygotować naturalny specyfik, który przyniesie ulgę w przeziębieniu – będziecie potrzebować tylko dwóch składników. Zobaczcie, jak zrobić taki domowy syrop z przepisu mojej babci.

Olejek rycynowy na włosy, rzęsy, twarz i nie tylko...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu W mediach społecznościowych odżywa stary podstawowy surowiec leczniczy. Celeste McGovern bada uzdrawiające adekwatności złotego eliksiru, czyli olejku rycynowego.

Jak stosować KETO LUV? Cel: odchudzanie

onemoreluv.com 3 tygodni temu KETO LUV to uniwersalny produkt, który może być kolejnym krokiem...

Katarzyna Bosacka poleca niewiarygodnie dobre kieł...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Zastanawiasz się, jakie kiełbaski warto kupić? Katarzyna Bosacka rozwiewa wątpliwości i poleca jeden konkretny produkt. Sprawdź, czy masz go w kuchni.

Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrow...

zdrowiebezlekow.pl 3 tygodni temu Ćwiczenia mają wpływ na poprawę sprawności ciała, podniesienie odporności organizmu, zapewniają dobry humor i są świetnym zastrzykiem energii na cały dzień. Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

Projekt Bulwa

biobazar.org.pl 3 tygodni temu Czy ziemniak może inspirować? Czy może poruszać w człowieku najwrażliwsze struny? Ano może! Zmienna natura ziemniaka leży w podstawie projektu artystycznego realizowanego przez School of Form we współpracy z BioBazarem i Fabryką Norblina. W ramach pr...

Amerykanki zachwycają się dietą Słowianek. Postawą...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Jedzą głównie polską kaszę, kapustę i buraki - zainspirowane nowym trendem Amerykanki chudną na diecie słowiańskiej. "Slavic girl diet", o której głośno w social mediach, w dużej opiera się o kaszę gryczaną, warzywa korzeniowe i kapustne oraz jajka. ...

Meksykanki piją na czczo jeden napój. Dzięki niemu...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Chcesz zachować świetną kondycję do późnej starości? Wprowadź do swojej codziennej rutyny rytuał, który stosują Meksykanki. To prosta recepta nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale też długowieczność. Pij po przebudzeniu jeden napój, a organizm ci podzi...

Bieganie jest środkiem, nie celem – Alex Wierzbows...

bieganie.pl 3 tygodni temu W tym odcinku rozmawiamy z Alex Wierzbowską, inspirującą dokumentalistką, podróżniczką i inicjatorką projektu „Droga Kobiet”, która opowiada o swoich doświadczeniach związanych z bezpieczeństwem podczas aktywności na świeżym powietrzu i podróży solo....

Prąd ratujący życie

leczeniewdomu.pl 3 tygodni temu Według raportu Stowarzyszenia Jednym Tchem! oraz Banku Światowego w Polsce na stałe z respiratorów i koncentratów tlenu w warunkach domowych korzysta choćby kilkanaście tysięcy pacjentów.[1,2] Dla wielu z nich są to urządzenia ratujące życie, umożliw...

Ashwagandha – Kiedy Zaczyna Działać i Jakie Efekty...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy wiesz jakie działanie ma ashwaganda? Co to jest adaptogen? Kliknij i zobacz

Jak skutecznie rozluźnić odcinek szyjny kręgosłupa...

zdroweporadniki.pl 3 tygodni temu Czy zdarza Ci się odczuwać sztywny kark, ból ramion lub dyskomfort w odcinku szyjnym kręgosłupa? W dzisiejszych czasach, pełnych napięcia i siedzącego trybu życia, problemy z górną częścią pleców są niemal powszechne. Zła postawa, brak aktywności fiz...

Delirium Alkoholowe – Dlaczego Jest Groźne Dla Zdr...

osrodkiterapii.pl 3 tygodni temu Uzależnienie od alkoholu, chociaż samo w sobie jest chorobą, wiąże się też z szeregiem różnych innych objawów chorobowych, które w drastycznych przypadkach mogą choćby zagrażać życiu. Jednym z nich jest delirium alkoholowe. Z czym wiąże się ten stan,...

Glukozuria to przekroczony próg nerkowy glukozy. C...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu W normalnych warunkach mocz człowieka nie powinien zawierać glukozy. jeżeli stwierdza się jej obecność w moczu, mówimy o glukozurii. Jest to sytuacja, której nie powinniśmy lekceważyć. Dlaczego? Dowiemy się z dzisiejszego artykułu.

Co dzieje się w naszym ciele i mózgu, gdy jesteśmy...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Mówi się: czym więcej dobra dajesz, tym więcej go otrzymujesz. Badania naukowe wskazują, iż nie są to puste słowa. Osoby życzliwe mają niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu), są mniej lękowe i cieszą się wyższą odpornością. Z okazji Światowego Dnia...

Czy da się całkowicie wyleczyć nadczynność tarczyc...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu W ciągu 3 miesięcy bardzo schudłam, zasadni czo nie zmieniając nic w swo jej diecie i nie ruszając się zbytnio – pracuję po 8 godz. przed komputerem. Wstęp na diagnoza mnie przeraziła – nadczynność tarczycy. Przede mną kolejne badania....

VII Dni Świadomości Żywieniowej – 22-24.11.2024

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu W dniach 22–24 listopada odbędzie się już VII edycja Dni Świadomości Żywieniowej, wydarzenia, które co roku przyciąga osoby zainteresowane zdrowym stylem życia, świadomym odżywianiem i szeroko pojętym zdrowiem. Tegoroczna edycja przewiduje aż 27 prel...

Zdrowa otyłość to mit – fakty o nadwadze i zdrowiu...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Czasami spotkać się można z opinią, iż o ile osoba otyła bądź z nadwagą ma wszystkie badania w porządku – w dobrym stanie jest zarówno ciśnienie, cholesterol jak i inne wskaźniki zdrowia – to nic jej nie zagraża. Niestety okazuje...

Łagodzi bóle i napięcie. Napar z krwawnika stosuj...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Wiele dolegliwości kobiecych można łagodzić dzięki fitoterapii. Krwawnik to jedno z ziół, które warto mieć w domowej apteczce. Jest łatwo dostępny i tani, a skutecznie łagodzi bóle menstruacyjne i może wspierać leczenie chorób takich jak: zespół poli...

Producenci nabijają klientów w butelkę. Inspektorz...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Niewłaściwe znakowanie produktów i wprowadzanie klientów w błąd to dwie główne nieprawidłowości, jakie wykryli inspektorzy podczas kontroli słonych przekąsek dostępnych w naszych sklepach. Ich wnioski mogą szokować.

Czy Możemy Zdefiniować „Zdrową” Mikrobiotę? Wyzwan...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy rozumiesz potrzebę dbania o mikrobiotę? Dowiedz się, co mówią najnowsze badania!

Nie tylko cytologia. Jest nowy, prosty sposób, by ...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Wirus HPV (Human Papilloma Virus) odpowiada za 99 proc. nowotworów szyjki macicy. Co roku diagnozuje się go u prawie 4 tys. kobiet, a blisko 2 tys. umiera. Regularna cytologia pozwala wykryć stan przednowotworowy lub chorobę w bardzo wczesnym stadium...

Uwaga! Potrzebna jest krew.

twojakrew.pl 3 tygodni temu Uwaga! Potrzebna jest krew. Krwiodawco, krew potrzebna jest właśnie teraz. Stany magazynowe krwi wymagają uzupełnienia. Szczegółowe informacje o potrzebie konkretnej grupy krwi zamieszczone są na stronach internetowych CKiK. Adresy CKiK znajdziesz na...

Ile białka dziennie spożywać?

maczfit.pl 3 tygodni temu Białko to jeden z podstawowych makroskładników – związek niezbędny, aby stworzyć odpowiednio zbilansowaną dietę. Z tego artykułu dowiesz się, jaka jest rola białka w organizmie i ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na ten składnik pokarmowy. W tekście...

„Kocie oczka” to dla mnie najlepszy przysmak z PRL...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Ciasteczka „kocie oczka” cieszyły się ogromną popularnością w czasach PRL-u. Zobaczcie, jak w łatwy sposób przygotować tę słodką przekąskę samodzielnie w domu.

Chorobę najczęściej wykrywa się w zaawansowanym st...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Co roku, w listopadzie, obchodzony jest Światowy Dzień POChP, będący globalną inicjatywą, mającą na celu przybliżyć pierwsze objawy choroby oraz dostępne metody jej leczenia. To ważne, ponieważ choroba obturacyjna płuc jest przewlekła, a zmian w ukła...

To jedzą Amerykanki, żeby wyglądać jak Słowianki. ...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Amerykanki dopiero niedawno odkryły produkt, którym my zajadamy się od lat. Zobaczcie, co dokładnie kobiety ze Stanów Zjednoczonych włączyły do swojej diety – pomaga schudnąć, ale to nie wszystko.

Zamiast syropu z cebuli robię ten aromatyczny napó...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu W okresie jesienno-zimowym, gdy nasza odporność jest obniżona, wcale nie musicie zmuszać się do tego, by pić niedobry syrop z cebuli lub spożywać czosnek. Jest o wiele lepszy sposób na wzmocnienie swojego układu immunologicznego. Zobaczcie, jak zrobi...

Zdrowy kręgosłup: jaki materac wybrać, by uniknąć ...

zdrowie.med.pl 3 tygodni temu Dobry sen jest podstawą zdrowia, a odpowiedni materac ma najważniejsze znaczenie dla jakości wypoczynku. Zbyt twardy lub zbyt miękki materac może prowadzić do bólu pleców. Wybór materaca dopasowanego do indywidualnych potrzeb zapewni komfortowy sen i...