Zdrowie i kondycja

10 genialnych przepisów na makaron – klasyka i now...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Użytkowników online: 32 Makaron to jedno z najpopularniejszych dań na świecie – łatwy do przygotowania, wszechstronny i zawsze smaczny. Niezależnie od tego, czy wolisz lekkie...

Masło okiem dietetyka. Wpływ na zdrowie i adekwatn...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Masło jest produktem pochodzenia zwierzęcego. Uzyskuje się je poprzez odseparowanie tłuszczu z mleka krowiego, jednak w historii starożytnej można spotkać wzmianki o wyrabianiu tego typu produktu z mleka kobylego. Masło będące produktem wysokotłuszcz...

Winogrona morskie – umibudo, czyli egzotyczny supe...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Winogrona rosnące w wodzie? Nie jest to kolejny chwytliwy nagłówek, tylko realny superfood z tropików, mogący zagościć na Twoim stole. Czy wiesz, iż winogrona morskie znane też jako wodorosty umibudo (Caulerpa lentillifera) są jednymi z najciekawszyc...

"Cząber letni: kochające słońce zioło, które wspie...

grazynarebeca3.blogspot.com 3 tygodni temu Cząber letni (Satureja hortensis) jest wysoko ceniony od czasów starożytnych, pochodzi z basenu Morza Śródziemnego, a następnie rozprzestrzenia się w Europie. Był chwalony przez rzymskich przyrodników, takich jak Pliniusz Starszy, za swoje adekwatno...

Kipchoge będzie ścigał się z kangurami

bieganie.pl 3 tygodni temu No może nie do końca Eliud Kipchoge będzie ścigał się z kangurami lub uciekał przed wielkimi pająkami, ale już 31 sierpnia wystartuje w nowym biegu z cyklu World Marathon Majors – TCS Sydney Marathon. Dla Kenijczyka będzie to drugi...

Dietetyk alarmuje: po 50-tce niedobór tego składni...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Osoby po 50. roku życia powinny szczególnie zadbać o to, by w ich organizmie nie zabrakło jednego składnika odżywczego. W przeciwnym razie układ odpornościowy zostanie osłabiony, a to zwiększy podatność na infekcje, w tym przeziębienia, grypę czy zak...

Nie chudniesz na diecie? Sprawdź 5 możliwych przyc...

onemoreluv.com 3 tygodni temu Masz odpowiednio wyliczone kalorie, jesteś aktywny/aktywna fizycznie, makro Twoich posiłków...

Progesteron – najważniejszy hormon dla zdrowia kob...

radioklinika.pl 3 tygodni temu Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów steroidowych, który odgrywa kluczową rolę w organizmie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. U kobiet reguluje cykl menstruacyjny, wspiera utrzymanie ciąży i wpływa na gospodarkę hormonalną. U mężczyzn uczest...

Kalcytonina – Co to Jest i Jaką Pełni Rolę w Organ...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Kalcytonina to hormon peptydowy produkowany głównie przez komórki C tarczycy, odgrywający kluczową rolę w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej organizmu. Jego główne działanie polega na obniżaniu poziomu wapnia we krwi, co czyni go antagonistą ...

BeBIO Ewa Chodakowska już w drogeriach Rossmann

healthyandbeauty.pl 3 tygodni temu Pięć wód perfumowanych beBIO Ewa Chodakowska to kolekcja, która powstała jako hołd dla różnych aspektów kobiecego życia i towarzyszących im emocji. Skomponowano je tak, aby pomogły odnaleźć ducha przygody, sukcesu, miłości, wewnętrznej siły i determi...

Polacy podbili podium w cyklu biegów Logicom Cypru...

bieganie.pl 3 tygodni temu Miniony weekend w wydaniu amatorskiego biegania okazał się niezwykle obfity w nagrody dla Polaków, którzy w niedzielnych zmaganiach na dystansie 5, 10 i 21 km świetnie się zaprezentowali podczas zawodów z cyklu Logicom Cyprus Marathon. Na każdym nied...

Jeśli bierzesz te witaminy, odstaw ulubiony napój....

natemat.pl 3 tygodni temu Większość osób nie wyobraża sobie bez niej poranka, niektórzy funkcjonowania w ciągu dnia. Jedni piją ją dla jej smaku, inni, aby się obudzić lub zapobiec senności i brakowi koncentracji. Kawa. Okazuje się jednak, iż są witaminy i minerały, których.....

Nawadnianie, aktywność, dieta i badania. Dzisiaj Ś...

radio.opole.pl 3 tygodni temu Przewlekła choroba nerek jest drugim po nadciśnieniu tętniczym schorzeniem, na które cierpią Polacy. W Polsce na nerki choruje blisko 4,7 milionów osób, czyli średnio co dziesiąty Polak. Grupą najbardziej narażoną są osoby starsze, otyłe, palące oraz...

Od tygodnia piję czarnuszkę. Zaskakujące efekty zd...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu O cudownych adekwatnościach czarnuszki słyszałam już dawno. Prawdopodobnie odgrywa istotną rolę w prewencji wielu chorób, takich jak cukrzyca czy nowotwory. Dodatkowo wspomaga organizm w obronie przed bakteriami, pasożytami i grzybami, a także pomaga...

Anastazja Kuś została twarzą marki Lenovo

bieganie.pl 3 tygodni temu Lenovo rozpoczęło współpracę z Anastazją Kuś, jedną z najbardziej utalentowanych polskich sprinterek młodego pokolenia. Olimpijka została nową ambasadorką serii Yoga, w tym najnowszych tabletów Yoga Tab Plus, które dzięki niezwykle eleganckiemu desig...

Wskazują, iż powinniśmy ograniczyć spożycie masła....

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Jest najpopularniejszym smarowidłem. Wszystko z nim wydaje się smaczniejsze, dlatego używamy go do gotowania, pieczenia, smażenia - często w dużych ilościach. Dla wszystkich, którzy uwielbiają masło, naukowcy i lekarze nie mają jednak najlepszych wie...

Jak jogurt naturalny może wesprzeć nasze zdrowie

zdrowiebezlekow.pl 3 tygodni temu Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy, mogą przynieść wiele prozdrowotnych korzyści. Często spotykanym źródłem probiotyków jest jogurt naturalny, który zawiera szczepy bakterii kwasu mlekowego.

Najszybsza dycha w Polsce powraca – 21. Recordowa ...

bieganie.pl 3 tygodni temu Organizatorzy Recordowej Dziesiątki podali nazwiska zawodniczek i zawodników elity, którzy wystartują w Poznaniu już 16 marca. Dla polskich zawodników to ostatni dzwonek, by wypełnić minimum na Mistrzostwa Europy w Biegach Ulicznych, które w kwietniu...

Europejski projekt przeciwdziałania otępieniu już ...

zdrowie-polakow.pl 3 tygodni temu Startuje część kliniczna europejskiego projektu przeciwdziałania otępieniu. Lubelska grupa naukowa opracowała autorski protokół badania. Szybka diagnoza ma najważniejsze znaczenie w opiece nad...

Senator Beata Małecka-Libera: Łączymy siły

zdrowie-polakow.pl 3 tygodni temu – Jestem bardzo zaszczycona i wzruszona, bo profilaktyka zawsze była niszowa, a teraz wreszcie staje się priorytetem. I za to wszystkim bardzo...

Najczęstsze problemy z nerkami, które wpływają na ...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Filtrują krew, usuwają toksyny, produkują hormony, regulują ciśnienie i gospodarkę wodno-elektrolitową - pełnią wiele funkcji w organizmie człowieka, dlatego jeżeli chorują, odczuwa to całe ciało. W Polsce prawie 5 milionów osób choruje na nie przewl...

Finał Projektu Bulwa

biobazar.org.pl 3 tygodni temu Było 20 dań z ziemniaków, były opowiastki o ziemniaku, była prezentacja rozmaitych odmian ekologicznych kartofli z BioBazaru. Trzeba bowiem wiedzieć, iż ziemniak ziemniakowi nierówny, a zawartość skrobi w bulwie wpływa na smak i konsystencję przygoto...

Każda butelka tego napoju skraca życie o 12 minut

pacjenci.pl 3 tygodni temu O tym, iż wybory żywieniowe przekładają się na nasze zdrowie, nikogo nie trzeba przekonywać. Większość z nas wie, jak powinna wyglądać zdrowa dieta. Niestety podczas zakupów spożywczych często dajemy się skusić atrakcyjnym opakowaniom i obietnicom do...

Sekret Japonek na cerę bez trądziku ujawniony. Spr...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Świat zazdrości Japonkom nieskazitelnej cery. Wbrew pozorom ich recepta na piękną skórę jest bardzo prosta. Co więcej, każdy może z niej skorzystać. Im szybciej to zrobi, tym lepiej.

Masz nieświeży oddech? Oto 15 skutecznych sposobów...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu 1. Nieświeży oddech – przyczyny, sposoby leczenia i domowe triki Nieświeży oddech, znany również jako halitoza, to problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Może sprawić, iż będziemy czuć się niekomfortowo w sytuacjach towarzyskich,...

AR Mokotowska 5 powraca – Have a Nice Run!

bieganie.pl 3 tygodni temu Po zeszłorocznym sukcesie ponownie partnerem Biegu SGH został adidas Runners Warsaw. Podczas imprezy, która odbędzie się 11 maja, wystartują dwa biegi. Dziesięciokilometrowy Bieg SGH i AR Mokotowska 5. Mimo iż w zeszłym roku w biegu na pięć kilometró...

Domowe spa dla włosów – wiosenne rytuały pielęgnac...

epacjent.pl 3 tygodni temu Po zimie włosy często są przesuszone, matowe i osłabione. Niskie temperatury, noszenie czapek i suche powietrze w pomieszczeniach sprawiają, iż kosmyki tracą sprężystość i wymagają intensywnej regeneracji. Wiosna to doskonały czas na odnowę i wprowad...

Przyczyny dysbiozy jelitowej. Czym jest SIBO i jak...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu W ciągu ostatniego stulecia podawanie antybiotyków siało spustoszenie w równowadze bakteryjnej człowieka. Kombinacja czynników związanych ze współczesnym stylem życia – od nowoczesnej przetworzonej żywności po leki blokujące wydzielanie kwasu żołądko...

Jak nie dostać zakrzepicy w samolocie? Te dwa natu...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Zdaniem specjalistów, zakrzepica żył głębokich przyczynia się do śmierci prawie 10 milionów osób rocznie. Najbardziej zagrożone chorobą są osoby, które spędzają długi czas w pozycji siedzącej. Naukowcy zauważyli zatem potrzebę opracowania skutecznego...

Dieta alkaliczna pomocna w walce z zakwaszeniem or...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Zakwaszająca dieta może prowadzić do cukrzycy typu 2 i wielu innych problemów zdrowotnych – twierdzi autor i trener zdrowia Ross Bridgeford. Oto jak alkalizujący jadłospis może doprowadzić do zdrowotnej transformacji.

8 praktycznych wskazówek jak ograniczyć uzależnien...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Uzależnienie od cukru to realny problem zdrowotny – znacznie powszechniejszy, niż wielu ludzi mogłoby przypuszczać. Ale czym dokładnie jest uzależnienie od cukru i w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Idealna sól dla sercowców. Może chronić przed zawa...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Lekarze i dietetycy od lat biją na alarm - spożywamy zbyt dużo soli, co przyczynia się do nadciśnienia i poważnych schorzeń serca. Ostatnie badania potwierdzają, iż sól z dodatkiem potasu może niwelować szkodliwy wpływ tej przyprawy, a choćby korzyst...

Poznaliśmy skład Reprezentacji Polski na Halowe Mi...

bieganie.pl 3 tygodni temu Dziesięcioosobową reprezentację powołał na zbliżające się halowe mistrzostwa globu Polski Związek Lekkiej Atletyki. Impreza, przeniesiona jeszcze z pandemicznego roku 2020, odbędzie się w dniach 21-23 marca w Nankinie. Kibice lekkoatletyki dopiero c...

Ta błyskawiczna pasta bije na głowę wszystkie skle...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Domowe pasty do pieczywa to świetna alternatywa dla masła i innych sklepowych smarowideł. W mojej rodzinie ostatnio furorę robi połączenie paru prostych składników inspirowane grecką kuchnią. Jest pyszne, a zarazem zdrowe i sycące.

10 pysznych zup z całego świata – kulinarna podróż...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Użytkowników online: 49 Zupa to jedno z najbardziej uniwersalnych i wszechstronnych dań na świecie. Może być szybkim, lekkim posiłkiem, ale też treściwym daniem, które nasyci...

Wszystkiego dobrego z okazji Dnia Dietetyka!

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu

Ta maść za kilka złotych musi znaleźć się w Twojej...

dompelenpomyslow.pl 3 tygodni temu W aptekach można znaleźć wiele tanich produktów, które skutecznie zastępują drogie kosmetyki. Jednym z nich jest maść ochronna z witaminą A. Ten niedoceniany specyfik kosztuje...

Kuszą ceną i spektakularnymi efektami. Lekarka prz...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Od pewnego czasu sporo mówi się o powikłaniach po zabiegach z wykorzystaniem kwasu hialuronowego, określa się go mianem niedoskonałego czy choćby niebezpiecznego. Czy słusznie? O zastosowanie i bezpieczeństwo kwasu hialuronowego pytamy dr Kamilę Biał...

Dalszy...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 3 tygodni temu ciąg wiosny he,he... Zatem dalej *na krótko* na termometrze +15 i dużo słonka:)) Aż się chce biegać hi,hi... Najlepiej długo;) Dziś niestety dziewiątka musiała wystarczyć;) Najpierw z rana wiadomo trzeba...

Niedobór snu to ogromny stres dla organizmu

kobietytomy.pl 3 tygodni temu Sen dla wielu nie jest ważny. To z niego rezygnuje się najczęściej w pierwszej kolejności. Siłą rzeczy nocny odpoczynek schodzi na dalszy plan, bo innego wyjścia po prostu nie ma. Doba jest za krótka, a rzeczy do zrobienia jest...

Kalcytonina – co to jest i jaką pełni rolę w organ...

Będzie rozbudowa opolskich szpitali na potrzeby pa...

radio.opole.pl 3 tygodni temu Dwa szpitale z Opolszczyzny - Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu oraz szpital powiatowy w Kędzierzynie-Koźlu - otrzymały dofinansowanie w ramach Krajowego Planu Odbudowy na onkologię. Opolskie Centrum Onkologii ponownie zostało poszkodowane. Pom...

Ciągły lęk i dolegliwości psychosomatyczne? Tak ro...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Współczesny styl życia nastawiony na ciągłe doskonalenie się, osiąganie sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym wiąże się z silną presją i przewlekłym stresem, a to jeden z czynników ryzyka rozwoju nerwicy, którą w tej chwili nazywa się zaburzeniami l...

Popularny przysmak znika ze sklepów. Carrefour ost...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu W sieci pojawił się pilny komunikat w sprawie popularnego przysmaku, po który coraz chętniej sięga wielu Polaków. Znana sieć wycofuje go ze swoich sklepów i apeluje o niespożywanie produktu. Stanowi on bowiem poważne zagrożenie dla zdrowia.

Choroby rzadkie – nie wystarczy plan, potrzebna je...

zdrowie-polakow.pl 3 tygodni temu O wyzwaniach, z jakimi mierzą się pacjenci i ich rodziny, ostatnio dużo mówiło się w związku z Dniem Chorób Rzadkich przypadającym ostatniego...

Ten koncentrat ujędrni galaretowatą skórę na brzuc...

kobieta.onet.pl 3 tygodni temu Marzysz, by twoja skóra na brzuchu odzyskała dawną jędrność? Ten modelujący koncentrat jest właśnie dla ciebie! Nie tylko doskonale napina luźną skórę, ale pomoże też wyeliminować tzw. "pelikany" na ramionach i wysmukli uda. Naciąga jak liftingujące ...

OSHEE Bieg Nocny na 10 km: 7000 osób na liście sta...

bieganie.pl 3 tygodni temu Wyczerpany został limit uczestników OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, który odbędzie się w wieczór poprzedzający TAURON 22. Cracovia Maraton, 5 kwietnia o godz. 20:30 – na liście startowej znajduje się już 7000 osób! Tym samym zapisy internetowe zostały....

Zdrowotne mity, o których w końcu trzeba zapomnieć...

kobieta.onet.pl 3 tygodni temu Coraz więcej osób świadomie wybiera zdrową dietę. Niestety okazuje się, iż wśród wielu porad na ten temat krążą mity, które pozornie zmieniają naszą dietę na zdrowszą, a tak naprawdę wciąż jemy niezdrowo, tylko inaczej. Doktor nauk medycznych Tadeusz...

Dieta planetarna – co to takiego i jakie są jej za...

biogo.pl 3 tygodni temu Czy można jeść smacznie, zdrowo i jednocześnie dbać o planetę? Dieta planetarna udowadnia, iż tak! To sposób odżywiania, który łączy korzyści dla naszego organizmu z troską o ekosystem.

Wszystko, co musisz wiedzieć o krótkowzroczności

zdrowie.med.pl 3 tygodni temu Krótkowzroczność to jedna z najczęściej diagnozowanych wad wzroku na świecie. W dobie intensywnego korzystania z urządzeń elektronicznych, coraz więcej osób walczy z tym problemem. Czym dokładnie jest krótkowzroczność, jakie są jej przyczyny i czy mo...