Zdrowie i kondycja

Czy Suplementacja Witaminy D Pomaga w Kontroli Cuk...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy wpływ witaminy D jest korzystny podczas cukrzycy? Kliknij i zobacz

Stulatkowie z „krainy długowieczności” jedzą ją na...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu „Kraina długowieczności” może się pochwalić największą liczbą stulatków na świecie. Co jadają jej mieszkańcy, by dożyć sędziwego wieku w świetnej kondycji? Ich sekretem okazuje się prosty przysmak.

Naukowcy: Jedz 30 g dziennie, a zmniejszysz ryzyko...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Wciąż nie doceniamy ich adekwatności, nie ma ich w naszej diecie, a przybywa badań, które potwierdzają, iż są ważne m.in. dla adekwatnego funkcjonowania mózgu. Ostatnie badanie wskazuje, iż osoby, które regularnie spożywają orzechy, są mniej narażone...

Doskonałe źródło energii i niedoceniona "maść" na ...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Bogaty w witaminy A i E oraz zdrowe tłuszcze, jest cennym dodatkiem do diety, dodającym energii. Stosowany zewnętrznie rozgrzewa i łagodzi bóle stawów. Gęsi smalec wciąż znajduje swoje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i medycynie. Jakie wartości od...

Te produkty z Biedronki pomogą ci skutecznie schud...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Skuteczne odchudzanie w dużej mierze zależy od dobrze zbilansowanej diety i mądrych konsumenckich wyborów. Znany dietetyk podpowiada, jakie produkty mogą wspomóc proces zrzucania nadprogramowych kilogramów. Bierze przy tym na warsztat asortyment jedn...

Zdrowszy od cukru, mniej kaloryczny od miodu. Zoba...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Wytwarzany z soku, który pozyskuje się z pni klonów cukrowych, syrop klonowy stanowi doskonały dodatek do deserów, takich jak naleśniki, gofry czy lody. Zawiera prozdrowotne składniki o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Jakie jeszcze adek...

Pij ten napój, a wzmocnisz odporność i zadbasz o s...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Jeśli chcecie wzmocnić swoją odporność, to koniecznie przygotujcie pyszny napój z rokitnika. Zrobicie go w zaledwie 5 minut, a organizm z pewnością wam podziękuje.

Wysokie stężenie sugeruje, iż doszło do zawału ser...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Choroby układu sercowo-naczyniowego są jedną z wiodących przyczyn zgonów na świecie. Według raportów amerykańskich towarzystw naukowych oraz WHO (Światowej Organizacji Zdrowia,) liczba zgonów z powodu chorób układu krążenia przekracza 17 mln na rok. ...

Apel – potrzebna krew ratująca życie!

twojakrew.pl 3 tygodni temu Apel – potrzebna krew ratująca życie! Każdego dnia ktoś potrzebuje krwi, aby żyć. Codziennie w szpitalach na pomoc czekają np. dzieci, kobiety w ciąży, poszkodowani w wypadkach, osoby chore na nowotwór. jeżeli jesteś zdrowy/a, nie masz objawów przezi...

Miękka i czysta woda w domu to mnóstwo korzyści. Z...

mamadu.pl 3 tygodni temu Zapewne doskonale zdajecie sobie sprawę z tego, jak potrzebna jest w domu woda. Czy wiecie jednak, co należy zrobić, by wyciągnąć z niej to, co najlepsze dla swojej skóry oraz żołądka? Musicie ją najpierw zmiękczyć i oczyścić. Wizję dostępu...

Wolniejsze Jedzenie a Spożycie Kalorii – Czy Tempo...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy wolniejsze spożywanie posiłków wspomaga odchudzanie? Kalorie czy prędkość jedzenia? Kliknij i zobacz

Przepis na szybką i bardzo sycącą zapiekankę Ewy W...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Zapiekanka ziemniaczana to świetny pomysł na sycące danie – idealnie sprawdzi się teraz, gdy na dworze panuje mróz. Zobaczcie, jak zrobić taką pyszną potrawę według przepisu Ewy Wachowicz.

Jak zmiana diety i odpowiednie nawyki mogą pomóc w...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Potocznie uważa się, iż zespół policystycznych jajników polega na tworzeniu się w nich torbieli. Jednak Cate Montana ustaliła, iż to tajemnicze schorzenie ma inne przyczyny i inne sposoby leczenia, w znacznej części związane z regulacją poziomu insul...

Zmutowany wirus polio w warszawskich ściekach. Jak...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu W warszawskich ściekach wykryto zmutowanego wirusa polio. "Nie znaczy to, iż mamy zachorowania wśród ludzi. Mówimy tylko o tym, iż pojawił się zmutowany wirus, który może być niebezpieczny dla osób niezaszczepionych" - przekazał Główny Inspektor Sani...

Przez 25 lat spełniałam zachcianki męża. Na rozwód...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Przez ćwierć wieku robiłam wszystko, by mąż był szczęśliwy. Gotowałam, sprzątałam, zapominałam o swoich potrzebach. Ale kiedy pewnego dnia oznajmił, iż chce rozwodu, coś we mnie pękło. Zgodziłam się bez słowa, choć serce pękało na pół… Myślałam, iż t...

Kasztany jadalne – teraz ich czas!

biobazar.org.pl 3 tygodni temu My dziś o niezwykłych jesiennych owocach, na które trwa sezon, a które na BioBazarze dostępne są w jakości ekologicznej – dziś o kasztanach jadalnych. W Zielonym Straganie dostępne są kasztany jadalne EKO prosto z Francji. Kasztan jadalny Castanea sa...

Połykasz witaminę D? Tych rzeczy nie wolno ci robi...

ofeminin.pl 3 tygodni temu Witamina D, nazywana "witaminą słońca", pełni istotną funkcję w utrzymaniu zdrowia kości, wspieraniu układu odpornościowego i regulacji nastroju. Jej niedobory są prawdziwą zdrowotną plagą XXI w., dlatego zaleca się, żeby ją suplementować – zwłaszcza...

Mój brat zniknął 20 lat temu. Teraz wrócił, twierd...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Mój brat zniknął bez śladu 20 lat temu, zostawiając nas w rozpaczy. Nikt nie wiedział, co się z nim stało, a nasze życie toczyło się dalej. Aż do pewnego dnia, gdy stanął w progu mojego domu z walizką w...

Tauryna i Zdrowie Sercowo-Naczyniowe: Przegląd Met...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Zainteresował cię Przegląd Metaanalizy Tauryny? Świetnie się składa zapraszamy do naszego wpisu!

To ciasto Polacy kochali w PRL-u. Udaje się zawsze...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Pamiętam, jak mama w czasach mojego dzieciństwa przygotowywała dwukolorowy placek, który uwielbiałam jako dziecko. Cieszył oczy i był naprawdę pyszny. Zobaczcie, jak zrobić wypiek, który kiedyś był niezwykle popularny.

Test stania na jednej nodze dobrze określa stan zd...

radio.opole.pl 3 tygodni temu U osób po pięćdziesiątce dobrym testem określającym stan zdrowia i ryzyko zgonu jest to, jak długo jesteśmy w stanie ustać na jednej nodze - wykazały badania opublikowane przez PLOS One.Z wcześniejszych badań było wiadomo, iż zdolność utrzymania równ...

Czy poród prywatnie na NFZ jest możliwy?

zdrowie.med.pl 3 tygodni temu Poród stanowi dla większości kobiet jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu, a priorytetem dla nich stają się wówczas komfort i bezpieczeństwo – zarówno ich samych, jak i rodzącego się dziecka. Szukając takich właśnie warunków, coraz więcej przyszł...

Jak zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu?...

zdrowiebezlekow.pl 3 tygodni temu Aby zachować równowagę wewnętrznego środowiska ludzkiego organizmu, czyli homeostazę, istotne jest zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej (RKZ). Sprawdź jak to zrobić.

Polacy powinni pić go litrami. Pomaga schudnąć i o...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Chcecie poprawić swoje trawienie, zrzucić kilka kilogramów i jednocześnie dostarczyć organizmowi mnóstwo energii? Skorzystajcie z prostego przepisu na napój, który jest bananie prosty w przygotowaniu.

Problem wielu mężczyzn po pięćdziesiątce. Pierwsze...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu "Panie doktorze, czy ja mam prostatę?" - to niewłaściwie sformułowane pytanie usłyszało wielu lekarzy w trakcie swojej praktyki. Otóż prostata sama w sobie jest gruczołem, który jak najbardziej wchodzi w skład zdrowego męskiego organizmu. Kłopoty zac...

Kasztany jadalne. adekwatności zdrowotne i sposób ...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Jesienią, w sklepach i warzywniakach zaczynają pojawiać się orzechy przypominające znane nam z polskich parków kasztany (Aesculus hippocastanum). Mowa tutaj jednak o kasztanach jadalnych (Castanea sativa), nazywanych także maronami. Jak głosi znany c...

Polacy przyjmują końskie dawki witaminy i sami sob...

rynekaptek.pl 3 tygodni temu Ekspert mówi o zasadach w suplementowaniu witamin. - Dla naszego organizmu wyznaczona jest bardzo mała granica między dawką, która rzeczywiście pomaga a tą, która już szkodzi. Miałem pacjentów, którzy przyjmowali takie ilości witaminy D3, w niekontro...

Dodaj do kefiru i pij wieczorem. Zaśniesz jak dzie...

top.pl 3 tygodni temu Dobry sen to klucz do zdrowia i witalności. Bez niego nasze ciało i umysł nie funkcjonują prawidłowo – czujemy się zmęczeni, osłabieni i jesteśmy bardziej podatni na choroby. Istnieje prosty sposób na walkę z bezsennością. Przy okazji pozbędziemy się...

Dwie łyżki octu i litr wody. Domowa płukanka pomoż...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Elektryzujące się włosy to problem, z którym wiele osób walczy szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Zimne powietrze na zewnątrz, suche i ogrzewane pomieszczenia, a także częste noszenie czapek i szalików - to wszystko sprawia, iż włosy stają się b...

Dlatego włosy się elektryzują. Zmień, a okiełznasz...

Niebezpieczna bakteria w popularnym mięsie. Może z...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat. To ważna informacja dla wszystkich miłośników mięsa. Sprawdź, czy masz ten produkt w kuchni. Lepiej go wyrzuć, bo może poważnie zaszkodzić zdrowiu.

Takich ryb unikaj jak ognia. Znany dietetyk bije n...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Ryby to istotny element dobrze zbilansowanej diety. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych i wspierają jego funkcjonowanie. Mogą też jednak poważnie zaszkodzić, zwłaszcza te w przetworzonej formie. Sprawdź, jakie produkty rybne lep...

Co wspiera efekt jojo? Znalazł się trzeci winny

polityka.pl 3 tygodni temu Adipocyty, czyli komórki tkanki tłuszczowej, „pamiętają”, iż kiedyś były wypełnione lipidami, więc powrót do stanu dawnego otłuszczenia przychodzi im z dużą łatwością – wykazał na łamach „Nature” międzynarodowy zespół uczonych.

Na szybko...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 3 tygodni temu znowu hi,hi... po śniadaniu kawa i wypad na "Bałtyk". Dwójka *świńskim truchtem* po trzech dniach wolnych od biegania;) Pluskanie w "Adriatyku" i...

Wpływ Suplementacji Kolagenem na Regenerację Mięśn...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy suplementacja kolagenem działa? Jakie są dzienne dawki kolagenu?Kliknij i zobacz

Pon

migracjakrolowej.home.blog 3 tygodni temu Siedzę właśnie z Mieszkiem u psychologa i próbuję zaplanować tydzień. Trzy dni mam poza domem, mamy problem ze szczepionką na odczulanie moje i Lilki, bo jej nie ma i totalnie nie wiem co zrobić. W piątek Łucja zdała część...

Zniknął bez pożegnania. Policja mówiła, iż pewnie ...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Marek wyszedł z domu pewnego zwykłego dnia i już nie wrócił. Policja gwałtownie uznała, iż to „typowe” zniknięcie kogoś, kto chciał zacząć od nowa. Ale dla mnie to było coś więcej – przeczucie nie dawało mi spokoju. Gdy zaczęłam...

Zdrowy Związek – Jak Go Budować, Jak o Niego Dbać

osrodkiterapii.pl 3 tygodni temu Zdrowy związek to fundament szczęśliwego życia. Każda relacja wymaga pracy, zaangażowania i zrozumienia, aby mogła rozwijać się w harmonii i przynosić euforia obu stronom. Współczesne wyzwania, takie jak szybkie tempo życia, praca czy codzienne obowi...

Dramatyczna kondycja Amerykanów. Prawie trzy czwar...

forsal.pl 3 tygodni temu W USA dramatycznie się zwiększa liczba ludzi z nadmierną masą ciała. Z najnowszego raportu wynika, iż prawie trzy czwarte Amerykanów ma nadwagę lub jest otyłych, a do 2050 r. odsetek ten może się zwiększyć do 80 proc.

Smakują lepiej niż gołąbki! Koleżanka podała mi ge...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Niedawno moja znajoma poczęstowała mnie gołąbkami. Już po pierwszym kęsie wiedziałam, iż zagoszczą w moim menu na stałe. Wyglądają podobnie jak polskie gołąbki, ale smakują inaczej, Ich sekretem jest nietypowy i genialny farsz.

'Szczepionka przeciw krztuścowi działa tylko 10 la...

radio.opole.pl 3 tygodni temu Jak w każdy piątek po 22:00 otworzyliśmy nasz radiowy gabinet lekarski. Tym razem wracamy do szczepień, tym razem szczepień przeciwko krztuścowi. To ostra choroba zakaźna układu oddechowego, charakteryzująca się nawracającymi napadami uporczywego kas...

Jedzenie w nocy. Jak walczyć z zespołem nocnego po...

maczfit.pl 3 tygodni temu Nocne podjadanie to niezdrowy nawyk, który negatywnie wpływa na kondycję całego organizmu. Nadmierne łaknienie w nocy zostało choćby zakwalifikowane jako jednostka chorobowa. Jakie są przyczyny i objawy zespołu nocnego jedzenia? Jak sobie z nim radzi...

Siedem dobrych powodów, by jeść kapustę kiszoną. K...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Możemy kisić niemal wszystko, ale w Polsce najpopularniejszym wyborem są wciąż ogórki i kapusta. Przepadamy za ich smakiem, i dobrze, bo idzie za tym coś więcej. Jedząc kiszonki, dostarczamy organizmowi wielu wartościowych składników, które m.in. poz...

Jak odróżnić słodkie mandarynki od kwaśnych? Czter...

ofeminin.pl 3 tygodni temu Mandarynki najlepiej smakują o tej porze roku, a ich intensywny, cytrusowy zapach przywodzi na myśl Boże Narodzenie. Ze względu na bardzo dużą zawartość witaminy C wspomagają odporność i zdrowie. Podczas zakupów wielu z nas zadaje sobie jednak pytani...

Przepis na racuchy Anny Lewandowskiej jest genialn...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Racuchy z przepisu Anny Lewandowskiej dosłownie rozpływają się w ustach. Sprawdźcie, jak przygotować ten tradycyjny przysmak w nieco zmienionej formie.

Co się dzieje z naszym ciałem gdy jemy truskawki?

bydgoszczinaczej.pl 3 tygodni temu Co się dzieje z naszym ciałem, gdy jemy truskawki? Truskawki są jednymi z najbardziej popularnych owoców na świecie. Ich soczysty smak i intensywny aromat sprawiają, iż są one ulubionym dodatkiem do wielu potraw i deserów. Ale co się dzieje...

Niedobór witaminy D – tych sygnałów nie należy lek...

ohme.pl 3 tygodni temu Witamina D nazywana „witaminą słońca”, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu.

Modyfikacje Stylu Życia a Psychoterapia w Leczeniu...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy wiesz jak styl życia może wspomóc leczenie depresji? Psychoterapia działa? Kliknij i zobacz

Cukrzycy trzeba przede wszystkim zapobiegać

radio.opole.pl 3 tygodni temu Cukrzycy trzeba przede wszystkim zapobiegać, a jeżeli nie jest to możliwe, to wcześnie ją wykrywać i leczyć, bo prowadzi do groźnych powikłań - podkreśla prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego prof. Irina Kowalska z Uniwersytetu Medycznego w ...

Lista badań, które warto robić po 30. roku życia. ...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Przeciętna długość życia człowieka rośnie. Wielu z nas dożyje nie tylko siedemdziesiątki, ale też osiemdziesiątki, dziewięćdziesiątki, a niektórzy choćby setki. Aby to było możliwe w dobrym zdrowiu, powinniśmy sami o nie zadbać już dużo, dużo wcześni...