Zdrowie i kondycja

HIS szyty na miarę - tylko tyle i aż tyle dla prac...

medonet.pl 2 dni temu Każdego dnia tysiące osób pracują, aby stworzyć idealny Szpitalny System Informatyczny. Dopracowują jego funkcjonalności, wydajność, niezawodność i intuicyjność. Ich celem jest rozwój możliwości, które mają ułatwić pracownikom służby zdrowia codzienn...

ZUS ruszył z kontrolami podczas majówki. Polakom g...

medonet.pl 2 dni temu Przedłużone weekendy sprzyjają spryciarzom, którzy mogą próbować wyłudzić L4, by zaoszczędzić dni urlopowe. Dlatego podczas majówki możemy spodziewać się wzmożonych kontroli pracowników ZUS. Legalność zwolnień lekarskich może sprawdzić też pracodawca...

Laserowe usuwanie tatuażu w salonie Yasumi

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Jeśli nie satysfakcjonuje cię tatuaż, możesz go usunąć. W salonie kosmetycznym Yasumi eksperci wykorzystują do tego celu specjalny laser. Dzięki niemu zabieg jest nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny.

Najstarszy neurolog na świecie zdradza, co najbard...

medonet.pl 2 dni temu Dożyć setki to marzenie wielu osób, jednak jeszcze większym wyzwaniem i osiągnięciem jest bycie zdrowym, aktywnym i szczęśliwym stulatkiem. Takim życiem może się pochwalić najstarszy lekarz świata, dr Howard Tucker ze Stanów Zjednoczonych. Rekordzist...

Ekspresowa sałatka na grilla, dzięki której zawsze...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Sałatka z truskawkami to prawdziwa uczta dla podniebienia. Cudownie łączy słodycz owoców z wyrazistym smakiem świeżych warzyw i aromatem ziół. Tłumaczymy, jak łatwo i gwałtownie przyrządzić taki przysmak.

FLOSLEK go for glow… Vitamin C – kosmetyki o podwó...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Skóra po zimie potrzebuje zastrzyku energii i rewitalizacji. Dodaj jej energii i odżyw zmęczony naskórek, sięgając po kosmetyki z nowej linii FLOSLEK go for glow... Vitamin C.

Lubiana i ceniona psycholożka Katarzyna Kucewicz s...

hellozdrowie.pl 2 dni temu – Nie jest dla mnie życiowym celem mieć superwagę i wyglądać jak milion dolców; chcę mieć wagę w normie i zdrowy, silny oraz – co najważniejsze – sprawny organizm – tłumaczy Katarzyna Kucewicz. Swój proces utraty masy ciała opisała...

Nie wiesz ile pić wody? Skorzystaj z wyjątkowego k...

stronazdrowia.pl 2 dni temu Nie wiesz ile wody pić dziennie? Z pomocą przychodzi Kalkulator Picia Wody. To narzędzie opracowane przez dwie Polki pomaga oszacować ile i jakich płynów powinieneś wypić każdego dnia. Zobacz, jakie sygnały wysyła ciało, kiedy pijesz za ma...

Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. "Ma ...

medonet.pl 2 dni temu Pismo „Nature Metabolism” poinformowało o odkryciu „wyłącznika” aktywności brunatnej tkanki tłuszczowej w postaci białka AC3-AT. Mogłoby ono pomóc w walce z otyłością. Badania nad potencjalnym lekiem wykorzystującym ten mechanizm prowadzą naukowcy z ...

Biorę fasolkę szparagową, zalewam sosem i robię z ...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Ta zapiekanka z fasolki szparagowej to jedno z najprostszych dań, jakie znam. Nie wymaga wiele pracy i powstaje tylko z kilku składników.

Świadczenie, o które starają się czterdziestolatko...

medonet.pl 2 dni temu Według "Rzeczpospolitej", w ciągu roku średni wiek osób uzyskujących uprawnienia do renty obniżył się o dwa i pół miesiąca. Fakt, iż renciści "młodnieją" prawdopodobnie związany jest ze wzrastającą świadomością zaburzeń psychicznych, coraz częściej d...

RSV pozostanie z nami na lata. To, co usłyszałam o...

mamadu.pl 2 dni temu "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz" – pisał w jednej ze swoich fraszek Jan Kochanowski. Zbiór fraszek wydany został po raz pierwszy w 1584 roku. Choć minęło ponad 400 lat, słowa te są wciąż...

Kiedy USG, kiedy tomograf, a kiedy rezonans? Różne...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Badania obrazowe bez wątpienia mogą być uznane za przełom w medycynie. Radiologia wzięła swój początek od Wilhelma Roentgena, który 8 listopada 1895 roku odkrył promienie X, które już dwa lata później zaczęto wykorzystywać do prześwietleń ludzkiego c...

Jak nawodnienie wpływa na Twoje samopoczucie i wyd...

healthtalk.pl 2 dni temu Jak nawodnienie wpływa na Twoje samopoczucie i wydajność? Wpływ nawodnienia na nasze ciało jest niezwykle istotny. Woda stanowi około 60% naszego organizmu, dlatego utrzymanie odpowiedniego stopnia nawodnienia jest najważniejsze dla naszego zdrowia i...

Magazyn „The Lancet” o polskim smogu

zdrowie-polakow.pl 2 dni temu W najnowszym wydaniu magazynu medycznego „The Lancet” ukazały się artykuł prezentujący wyniki kilkuletniej pracy naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Badacze przeanalizowali...

Od czego robią się przebarwienia i jak się ich poz...

stronazdrowia.pl 2 dni temu Przebarwienia skóry – głównie twarzy – to problem, który dotyczy aż 50 proc. społeczeństwa. Większość plam na skórze to przebarwienia posłoneczne, którym można zapobiegać oraz...

Personalizowana szczepionka mRNA przeciwko czernia...

dzienniknaukowy.pl 2 dni temu W Wielkiej Brytanii badacze rozpoczęli testy pierwszej spersonalizowanej szczepionki mRNA przeciwko złośliwemu nowotworowi skóry, czyli czerniakowi. Przygotowywany specjalnie dla wszystkich pacjenta preparat skutecznie pobudza komórki układu odpornoś...

Ta tkanka tłuszczowa spala więcej kalorii niż mięś...

stronazdrowia.pl 2 dni temu Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej kalorii niż mięśnie. Badacze wiedzą coraz więcej o jej działaniu, a sterow...

Wypij szklankę przed jedzeniem i patrz, jak waga l...

kobieta.gazeta.pl 2 dni temu Wszystkie wiemy, iż nie jest łatwo zgubić zbędne kilogramy. Zdarza się, iż próbujemy różnych diet i ćwiczeń, a waga ani drgnie. jeżeli chcesz rozkręcić metabolizm i wspomóc cały proces, od razu po wstaniu z łóżka pij jeden napój. Jest...

Cynk - na co pomaga a na co szkodzi?

terranovapolska.pl 2 dni temu Sprawdźmy dlaczego cynk niezbędny jest w naszym organizmie i jakie są najlepsze źródła cynku!

Karczoch - na co pomaga?

terranovapolska.pl 2 dni temu Z dzisiejszego artykułu dowiesz się na co dobry jest karczoch, dlaczego warto go spożywać i w jaki sposób możesz go dodać do swojej diety.

Ryzyko cukrzycy spada o 23 proc. Trzeba jeść jeden...

medonet.pl 2 dni temu Według danych Ministerstwa Zdrowia aktualnie w Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln osób. To tzw. choroba cywilizacyjna związana z niezdrową dietą i trybem życia. Zdaniem specjalistów ryzyko zachorowania na cukrzycę można zmniejszyć prawie o jedną ...

PRZY OGNIU nowy e-book BioBazaru

biobazar.org.pl 2 dni temu Maj otwiera sezon na imprezy pod chmurką, pikniki w plenerze, kolacje przy grillu i biesiady przy ognisku. Z tej okazji stworzyliśmy e-booka PRZY OGNIU zainspirowanego fantastycznymi produktami z BioBazaru. Przedstawiamy przepisy na wiosenno-letnie ...

Wmawiają nam, iż wyłącznie tuczy. Możesz jeść i ch...

kobieta.interia.pl 2 dni temu Chcemy zrzucić zbędne kilogramy? Oprócz dawki wysiłku fizycznego włączonego do rytmu dnia trzeba dobrze przyjrzeć się, co ląduje na naszych talerzach. Wiadomo, iż niektóre rarytasy i smakołyki muszą zniknąć, ale dieta wcale nie musi być uboga i nie p...

Kurkuma na stawy - jak działa?

terranovapolska.pl 2 dni temu Kurkuma na stawy? Tak! To nic dziwnego. W końcu składnik, o którym mowa jest naturalnym wsparciem organizmu. Czy kurkuma pomaga na stawy? O tym właśnie jest ten artykuł.

Pozycje Kamasutry – ile tak naprawdę ich jest?

krokdozdrowia.com 3 dni temu Pozycje Kamasutry od wieków stanowią inspirację dla wielu osób poszukujących urozmaicenia w życiu seksualnym. Kamasutra to najsłynniejszy przewodnik po pozycjach seksualnych. Ale… Ile pozycji Kamasutry tak naprawdę istnieje w dzisiejszych czasach? Lu...

Jak wyprostować krzywe zęby bez aparatu? Dentystka...

medonet.pl 3 dni temu Nieprawidłowy zgryz jest problemem nie tylko estetycznym. Może on prowadzić do różnych konsekwencji — również zdrowotnych — dla pacjenta. Aby poradzić sobie z problemem, zalecana jest najczęściej wizyta u ortodonty i założenie aparatu ortodontycznego...

“Wyłącznik” brunatnej tkanki tłuszczowej - odkryci...

pulsmedycyny.pl 3 dni temu Odkrycie „wyłącznika” aktywności brunatnej tkanki tłuszczowej mogłoby pomóc w walce z otyłością – informuje pismo „Nature Metabolism”. Jak wykazali autorzy badania, funkcję „wyłącznika” pełni białko AC3-AT. Jego zablokowanie mogłoby w przyszłości poz...

Płaskostopie: Kompletny poradnik od diagnozy do te...

acusmed.pl 3 dni temu Płaskostopie, inaczej koślawość stóp lub stopa płasko-koślawa, jest wadą postawy wykrywaną już w wieku dziecięcym. Do około 4-5 roku życia takie ustawienie stopy jest fizjologiczne ze względu na niewykształcone łuki stopy i nieustabilizowane mięśnie ...

Ryby w diecie psa — dlaczego są tak ważne?

pustamiska.pl 3 dni temu Bez wątpienia jednym z kluczowych elementów troski o zdrowie i dobrostan futrzanego przyjaciela jest zachowanie zbilansowanej, pełnowartościowej diety. Dlatego też oprócz mięsa drobiowego czy wieprzowiny warto do codziennej miseczki dorzucić… ryby, k...

Majówka oznacza początek sezonu grillowego. Jak gr...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Majówka bez grilla? To raczej niemożliwe. Możliwe jest jednak zdrowe grillowanie, wystarczy zastosować się do kilku zasad. Wybór odpowiednich składników to jedno. Kluczową rolę odgrywa sposób przygotowania potraw na grillu. Sprawdź, o czym warto pami...

Majówka to początek sezonu grillowego. By grillowa...

Czy trening siłowy spala tłuszcz z brzucha?

dnasoftware.pl 3 dni temu Czy trening siłowy spala tłuszcz z brzucha? Czy trening siłowy spala tłuszcz z brzucha? Czy trening siłowy jest skutecznym sposobem na spalanie tłuszczu z brzucha? To pytanie nurtuje wiele osób, które pragną pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej w t...

Bliss point — na czym polega? Czyli rzecz o rozkos...

dietetycy.org.pl 3 dni temu Czy zastanawialiście się kiedyś, z czego wynika zamiłowanie do słodyczy, słonych przekąsek lub fast foodów? Czy to tylko zasługa słodkiego smaku i odpowiedniej słoności? Okazuje się, iż istota tego jest bardziej skomplikowana. Na nasze mózgi najlepie...

Zalety suplementacji oleju lnianego

medonet.pl 3 dni temu Olej lniany powstaje z nasion lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum) i sprawdza się nie tylko jako składnik kosmetyków i dodatek do potraw, ale także jako wartościowy suplement diety. Znajdziemy w nim cenne kwasy omega-3 i omega-6, a także tokoferole ...

Największy błąd w przyjmowaniu witaminy D. Prawie ...

medonet.pl 3 dni temu Witamina D zwana witaminą słońca jest niezbędna dla naszego zdrowia. Niestety szacuje się, iż choćby 80-90 proc. Polaków może mieć jej niedobory. I o ile w okresie jesienno-zimowym część z nas regularnie ją suplementuje, to już latem większość rezygn...

Jak przełamać barierę wstydu i rozmawiać o zdrowiu...

radioklinika.pl 3 dni temu Seks, a szczególnie zdrowie seksualne przez cały czas pozostaje dla wielu z nas obszarem tabu. Polacy wstydzą się rozmawiać o seksie. Problem robi się jeszcze większy, kiedy potrzebujemy skonfrontować się ze specjalistą w tym zakresie. Jak zasięgnąć ...

Picie wina po opalaniu i 5 innych sposobów na prze...

stronazdrowia.pl 3 dni temu Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i cieszyć się dobrym zdrowiem. Sprawdź, co może przedłużyć ci życie, a co...

Te leki mogą zniszczyć wątrobę. Na liście zioła i ...

medonet.pl 3 dni temu Jak poznać, iż leki nam szkodzą? choćby znane od dawna leki ziołowe mogą uszkadzać wątrobę. O tym, jakie zagrożenia wynikają z przyjmowania leków, suplementów i ziół na własną rękę i jak chronić wątrobę mówi hepatolog dr hab. Jerzy Jaroszewicz,...

Jutro...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 3 dni temu koniec kwietnia, ale już dzisiaj mogę zrobić podsumowanie;) bo biegania w tym miesiącu nie będzie.147 kilometrów w piętnastu wyjściach *z buta* Do tego prawie sto wymaszerowanych. Cztery czterdziestopięciominutowe sesje...

Co zrobić, gdy ukąsi kleszcz? Cztery rzeczy, które...

medonet.pl 3 dni temu Okres okołomajówkowy zachęca nas do spacerów, grillowania i innych form spędzania czasu w świeżym powietrzu. To z kolei rodzi ryzyko "złapania" kleszcza. Warto wiedzieć, jak zachować się w takiej sytuacji, zwłaszcza iż często powtarzane sposoby na po...

Lekarze twierdzili, iż to nerwica. Kleszcz odebrał...

medonet.pl 3 dni temu Do 2020 r. życie 27-letniego Kamila Kwiatkowskiego wypełniały studia, wymarzona praca i wiele planów na przyszłość. Pewnego dnia nie mógł jednak wstać z krzesła, oblał go zimny pot, serce łomotało jak szalone, a oddech był spłycony. gwałtownie trafił...

Syndrom K - choroba, która przerażała nazistów i… ...

medonet.pl 3 dni temu Historia zna wielu bohaterów, którzy w czasie wojny ryzykowali życie, by ocalić innych. Heroiczną postawą wykazała się między innymi grupa włoskich lekarzy, którzy w swoim szpitalu uratowali dziesiątki ludzkich istnień. Przebywający na specjalnym odd...

Nigdy nie spuszczaj odchodów pupila w toalecie. We...

medonet.pl 3 dni temu Co robić z odchodami psów i kotów, które korzystają z domowej kuwety zamiast z okolicznego trawnika? Najlepiej wyrzucać je do śmieci. Niestety, zwykle odchody naszych pupili spuszczane są w toalecie. Sprawdź, czym zdaniem brytyjskiego weterynarza tak...

Sprzymierzeniec w odchudzaniu i walce z cukrzycą. ...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Pomaga schudnąć, obniża cukier i hamuje chęć na słodycze. Sięgnij po napar z liści lub owoce morwy białej. To roślina, która nie tylko poprawia metabolizm, ale także ogranicza wchłanianie węglowodanów do organizmu, obniżą cholesterol i odmładza. A i ...

Powstała szczepionka przeciwko czerniakowi. "Jedna...

medonet.pl 3 dni temu Brytyjscy naukowcy opracowali pionierską szczepionkę mRNA przeciw czerniakowi, jednemu z najbardziej niebezpiecznych nowotworów skóry. Preparat jest w tej chwili w fazie testów, ale wstępne wyniki wskazują, iż zanosi się na prawdziwy przełom w onkolo...

Polka studiowała medycynę w Anglii, a potem… wróci...

medonet.pl 3 dni temu Studia medyczne ukończyła w Nottingham, później przez dwa lata pracowała w brytyjskich szpitalach, uzyskując prawo do wykonywania zawodu lekarza w Anglii. Jej osiągnięcia robiły tam wrażenie, ale ona postanowiła wrócić do Polski. – Myślałam: wyedukow...

Te dietetyczne placki ziemniaczane wcinam choćby p...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Marzy wam się zjedzenie cudownie chrupiących placków ziemniaczanych, ale rozsądek podpowiada, by nie robić tego na diecie? Wypróbujcie nasz przepis na fit placki ziemniaczane.

Naukowcy wykryli to w e-papierosach. Uszkodzenie p...

burbonik.pl 3 dni temu Popularność e-papierosów rośnie głównie wśród młodych. Są oni przekonani, iż to, co wydychają, jest bezpieczne, bo „to tylko para wodna”. Jednak najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie „Langmuir” pokazały, iż jest w tej parze coś bardzo szkodliw...

Jak przebiega badanie na cukrzycę? Krzywa cukrowa ...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Cukrzyca to współcześnie jedna z najczęściej spotykanych chorób przewlekłych. Czasem bardzo długo nosimy się z myślą o pójściu do lekarza, mimo doskwierających nam charakterystycznych objawów. Zwykle rozpoznanie cukrzycy wcale nie jest skomplikowane,...