Zdrowie i kondycja

E171 (dwutlenek tytanu) – wpływ na zdrowie i wynik...

dietetycy.org.pl 6 dni temu Zgodnie z najnowszymi badaniami stwierdzono, iż powszechnie stosowany dodatek do żywności, niedawno zakazany w Polsce, wciąż jest dozwolony w wielu innych krajach, znacznie wpływa na mikrobiotę […].

Ewolucja terapii konopi medycznych w Polsce – nowe...

magazynvip.pl 6 dni temu Od czasu wprowadzenia medycznej marihuany do polskiego systemu ochrony zdrowia w listopadzie 2017 roku, obserwujemy dynamiczne zmiany w sposobie postrzegania tej terapii. Nowoczesne metody leczenia oparte na preparatach z konopi stają się alternatywą...

Nowe wytyczne dla witaminy D. Eksperci precyzyjnie...

rynekzdrowia.pl 6 dni temu Ile witaminy D przyjmować? Nie ma uniwersalnej dawki dla wszystkich. Badacze jasno wskazują: dawka witaminy D zależy od wieku i wagi ciała. Opracowali dokładne wytyczne dla dzieci, dorosłych i seniorów.

Masz ją w kuchni, ale to zły wybór. Sprawdź, czym ...

zdrowie.wprost.pl 6 dni temu Mąka to jeden z podstawowych produktów obecny niemal w każdym domu. Większość Polaków inwestuje w jej pszenny wariant. Nie jest to jednak zbyt trafiony wybór. Istnieje znacznie lepsza opcja, choć wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy.

Trzeba się wyluzoować… czyli kilka słów o tym, jak...

onemoreluv.com 6 dni temu Mówiliśmy już o tym nie raz, ale będziemy powtarzać do znudzenia. Przewlekły stres...

10 pytań z wiedzy ogólnej. Sprawdź, czy dla ciebie...

noizz.pl 6 dni temu Ten krótki quiz sprawdzi stan twojej wiedzy. Nie jest to wiedza specjalistyczna, raczej taka, którą powinno się jeszcze pamiętać ze szkoły. Parę zadań może być jednak zaskakujących i sprawić więcej problemów, niż mogłoby się wydawać.

8 Niezwykle Smacznych i Łatwych Przepisów na Keto ...

motywatordietetyczny.pl 6 dni temu Użytkowników online: 30 Kto powiedział, iż będąc na diecie ketogenicznej, trzeba rezygnować ze słodkich przyjemności? Oto osiem przepisów na keto deserki, które zaspokoją choćby największy...

Polacy kupują go masowo, a dietetyczka bije na ala...

zdrowie.wprost.pl 6 dni temu Znana ekspertka przyjrzała się serom sprzedawanym w Biedronce. Bez wahania wskazała najmniej wartościowy produkt w ofercie popularnej sieci. Sprawdź, czy masz go w lodówce.

Dziecko dostało tylko plasterek na próbę. "Przesta...

ofeminin.pl 6 dni temu Kiwi to samo zdrowie i bogactwo witaminy C, z powodu której owoc ma charakterystyczny, kwaskowaty smak. Na Instagramie wielką popularnością cieszy się filmik z kilkumiesięcznym dzieckiem w roli głównej, które po raz pierwszy dostało do spróbowania zi...

Kaszel 100-dniowy, czyli niebezpieczny krztusiec

zdrowie-polakow.pl 6 dni temu To choroba wywołana przez Bordetella pertussis. Charakteryzuje się intensywnym, przerywanym kaszlem, który trwa kilka tygodni, a choćby miesięcy. Kaszel jest zwykle tak...

Tlenoterapia i wodoroterapia – nowoczesne metody w...

mamasos.pl 6 dni temu Współczesny styl życia, pełen stresu, zanieczyszczeń i niewłaściwej diety, sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, schorzenia neurologiczne czy przewlekłe stany zapalne. Coraz większą popularność w profilaktyce i ...

10 Pysznych Wegetariańskich Przepisów, Które Pokoc...

motywatordietetyczny.pl 6 dni temu Użytkowników online: 44 Wegetariańska kuchnia wcale nie musi być nudna! Wręcz przeciwnie – to eksplozja smaków, aromatów i kolorów, które potrafią zachwycić choćby najbardziej zagorzałych...

„To podstawy, Polacy tego nie wiedzą”. Jak przygot...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Jak przygotować się na kryzys i czas wojny? Ekspert radzi, co zrobić z rodziną już dziś W dobie rosnących zagrożeń – zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych – coraz więcej osób zastanawia się, jak przygotować się na ewentualne sytuacje kryzysowe.......

Jak sole Schuesslera wspierają zdrowy styl życia

zdrowiebezlekow.pl 6 dni temu Jednym z naturalnych sposobów na wsparcie organizmu są sole Schuesslera – minerały tkankowe, które pomagają w utrzymaniu zdrowia na poziomie komórkowym. Odkryj ich działanie.

Lekarze radzą, aby po zimie stopniowo wracać do ak...

radio.opole.pl 6 dni temu Wiosna sprzyja podejmowaniu ćwiczeń po zimowej stagnacji. Lekarze radzą jednak, żeby wracać do aktywności fizycznej stopniowo. Doktor Mariola Kozłowska-Laskowska ze szpitala świętej Barbary w Sosnowcu mówi, iż zanim zaczniemy ćwiczyć, warto wykonać p...

Stosuj jako napar do picia albo zewnętrznie, by wz...

zdrowie.interia.pl 6 dni temu Od wieków stosowana nie tylko na poprawę odporności i trawienia, ale znana jako eliksir młodości, który wygładza zmarszczki i tonizuje skórę. Znana jako oskoła lub po prostu woda brzozowa, zawiera cenne składniki, które korzystnie wpływają na ludzki ...

Na trawienie, odporność i zmarszczki. Ten sok ma n...

Jaka jest najlepsza witamina na wzrok? Pomaga na o...

rmf.fm 6 dni temu Chcesz zadbać o swój wzrok i przy okazji wzmocnić organizm? Poznaj najważniejsze witaminy i minerały. Sprawdź, które składniki odżywcze naturalnie wspierają zdrowie wzroku i odporność.

Maderoterapia – holistyczny sposób na piękne ciało...

informacjeprasowe.pl 6 dni temu Jeśli chcesz rozprawić się z cellulitem i tkanką tłuszczową, zwróć uwagę na maderoterapię, która łączy drenaż limfatyczny i manualne techniki masażu z użyciem drewnianych, anatomicznie wyprofilowanych narzędzi. Słońce coraz częściej […]

Kiedy krewni dowiedzą się o nowym lokalu, znów prz...

newsempire24.com 6 dni temu — Teraz rodzina się dowie, iż otworzyliście restaurację, i znów przybiegną — zaśmiał się mąż. Zofia nie mogła uwierzyć, iż jej marzenie wreszcie się spełniło. Za kilka dni wraz z mężem mieli otworzyć własną restaurację. Wszystko było niemal gotowe,.....

Polacy go nie znają, a to superfood! Poznaj owoc, ...

zdrowie.wprost.pl 6 dni temu Polacy nie znają tego owocu. A szkoda, bo to prawdziwa „bomba” witaminowa i doskonały zamiennik mięsa. Zobacz, co możesz zyskać włączając go do diety.

Kleszcze nie cierpią tego zapachu – uciekają, gdzi...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Sezon na spacery po lasach i łąkach to również sezon na kleszcze. Te niepozorne pajęczaki potrafią uprzykrzyć życie, a przede wszystkim – stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Przenoszą groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie ...

Ten owoc działa jak naturalny antybiotyk – a znajd...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Ten owoc działa jak naturalny antybiotyk – a bez problemu znajdziesz go w sklepie Mała, czerwona i kwaśna – a jednak potężna. Mowa o żurawinie, owocu, który od wieków znany jest ze swoich adekwatności leczniczych. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwza...

Astrologowie nie mają wątpliwości – te znaki zodia...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Jedni żyją intensywnie i gwałtownie się wypalają, inni zdają się płynąć przez życie spokojnym tempem, ciesząc się zdrowiem i energią choćby w bardzo dojrzałym wieku. Astrologowie wskazują, iż niektóre znaki zodiaku mają wyjątkowe predyspozycje do dłu...

Czy witaminy i minerały w płynie wchłaniają się le...

swiatsupli.pl 6 dni temu Wprowadzenie Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki, proszki, płyny czy żelki. Wiele osób zastanawia się, czy witaminy i minerały w płynie wchłaniają się lepiej niż te w tabletkach. Biodostępność, czyli stopień......

Ten poranny nawyk może niszczyć nerki – miliony Po...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Poranki bywają zabiegane – kawa, szybki prysznic, coś do przegryzienia w biegu… A jednak jeden z najczęstszych porannych nawyków może mieć dramatyczne skutki dla zdrowia nerek. Robimy to codziennie, często nie zdając sobie sprawy z ryzyka. Lekarze al...

Te zioła pomagają w leczeniu cukrzycy

oczymlekarze.pl 6 dni temu Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych, a jej kontrola wymaga odpowiedniej diety i stylu życia. Coraz więcej osób sięga po naturalne metody wspomagające regulację poziomu glukozy. Wśród nich szczególne miejsce zajmują zioła, które mo...

Zaczyna się od pocałunku - jakie choroby przenosi ...

oczymlekarze.pl 6 dni temu O tym, iż bliski kontakt międzyludzki może wiązać się z przenoszeniem chorób, wiedziano jeszcze przed odkryciem chorobotwórczych patogenów. Bardzo możliwe, iż nasz obyczaj rezerwowania dotyku i pocałunków tylko dla najbliższych osób wyewoluował ...

Czy warto brać suplementy profilaktycznie, choćby ...

swiatsupli.pl 6 dni temu Wprowadzenie Wiele osób zastanawia się, czy suplementy diety powinny być stosowane wyłącznie w przypadku stwierdzonych niedoborów, czy też można je przyjmować profilaktycznie, aby zapobiegać problemom zdrowotnym. Suplementacja profilaktyczna ma zarów...

Jak przygotować indywidualny plan suplementacji do...

swiatsupli.pl 6 dni temu Odpowiednio dobrana suplementacja może wspierać zdrowie, poprawiać kondycję fizyczną i zwiększać samopoczucie. Jednak stosowanie suplementów bez wcześniejszej analizy organizmu może prowadzić do nieskuteczności lub choćby negatywnych skutków zdrowotn...

Nietypowe zapalenie stawów. Przyczyną może być bak...

zdrowie.interia.pl 6 dni temu Reaktywne zapalenie stawów to podstępna choroba reumatyczna, którą trudno zdiagnozować - jej objawy długo bywają mylące. Schorzenie nie bez przyczyny określa się też poinfekcyjnym zapaleniem stawów - często rozwija się na skutek bakteryjnego zakażeni...

Nowa konkurencja zatwierdzona przez World Athletic...

bieganie.pl 6 dni temu Podczas 237. zebrania Światowej Rady Lekkoatletycznej (World Athletics Council) w Nankinie w Chinach, które odbyło się w dniach 24–25 marca, potwierdzono gospodarzy trzech wydarzeń World Athletics Series i ogłoszono szereg innych decyzji, w tym zatwi...

To najlepsza witamina na krążenie krwi. Pomaga też...

rmf.fm 6 dni temu Poszukujesz sposobu na poprawę krążenia krwi i wsparcie serca? Dowiedz się, które witaminy mogą okazać się najważniejsze w walce z problemami krążeniowymi. Co jeść, by wspomóc pracę naszego organizmu? Sprawdź, co warto włączyć do swojej diety.

Dieta ketogeniczna – jak zacząć?

biogo.pl 6 dni temu Dieta ketogeniczna zyskała ogromną popularność jako sposób na skuteczną utratę wagi i poprawę zdrowia. Opiera się na wysokiej podaży tłuszczów i minimalnej ilości węglowodanów, co zmusza organizm do czerpania energii z tłuszczu. Czy jednak jest bezpi...

Półmaraton od strony żywieniowej. Jak się odżywiać...

bieganie.pl 6 dni temu Wielkimi krokami zbliża się Półmaraton Warszawski, więc sporo biegaczy – zwłaszcza tych nastawionych na bicie rekordów – wdraża ostatnie zmiany w planie treningowym i żywieniowym. Postanowiliśmy Wam pomóc i przygotowaliśmy przewodnik po tym biegu od ...

Etykiety produktów spożywczych — jakich informacji...

healthyandbeauty.pl 6 dni temu Mimo dużego zainteresowania składem żywności nie wszyscy wiedzą, jakie inne informacje powinny się znaleźć na etykietach produktów spożywczych. A przecież od nich zależy nasz świadomy wybór.

Z roku na rok przybywa zakażeń i hospitalizacji. S...

zdrowie.interia.pl 6 dni temu W okresie od października do kwietnia jesteśmy bardziej narażeni na zakażenie sezonowymi wirusami, które atakują głównie nasze drogi oddechowe. Większość z nas spotkała się już z covidem, grypą czy różnymi wirusami, wywołującymi przeziębienie. Jednym...

Mięsna Uczta: 10 Przepisów, Które Rozgrzeją Żołąde...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 28 jeżeli jesteś fanem dań mięsnych, które sycą, rozpieszczają podniebienie i pachną domowym ciepłem – ten zestaw przepisów jest dla Ciebie. Od klasycznej...

Dieta jarska a inne diety roślinne – różnice i jad...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Dieta jarska to sposób odżywiania oparty głównie na produktach pochodzenia roślinnego. Wyklucza mięso i ryby. Może jednak dopuszczać produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak nabiał, miód i […].

Wyjaśniamy, co to laktoferyna i jak ją przyjmować

wmeritum.pl 1 tydzień temu wMeritum.pl Chcesz dbać o odporność i prawidłowe funkcjonowanie organizmu? W kontekście suplementacji coraz częściej mówi się o produktach naturalnego pochodzenia. Jednym z nich jest laktoferyna. Co to takiego? Choć zwykle kojarzymy ją z mlekiem, kil...

Sport, emocje i niespodzianki to II Ogólnopolskie ...

magazynvip.pl 1 tydzień temu W dniach 14-15 marca 2025 roku w Halinowie odbyły się II Ogólnopolskie Zawody Gimnastyki Artystycznej Butterfly Cup, inaugurujące cykl zawodów „TRIADA GIMNASTYCZNA”. W zawodach wzięło udział blisko 400 utalentowanych zawodniczek reprezentujących 18 ...

Obwód talii a ryzyko nowotworu. Szwedzcy naukowcy ...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Nowe badania sugerują, iż pomiar talii może pomóc ustalić ryzyko zachorowania na nowotwór — podaje "Daily Mail". Według szwedzkich naukowców, w przypadku mężczyzn miara ta jest dokładniejsza niż wskaźnik BMI. Obwód talii dostarcza dodatkowych informa...

Ta jedna zmiana może spowolnić siwienie. Mało kto ...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Starzenie, stres, a może pechowe geny? jeżeli obserwujesz nagły wysyp siwych włosów, zastawów się nad zupełnie inną przyczyną. Mało osób wie, iż siwe włosy mogą być objawem niedoboru pewnej witaminy. Wystarcza prosta zmiana w diecie lub ratunek suple...

Dobre przed snem. Dorzuć do posiłku, a zaśniesz na...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Codziennie obiecujesz sobie, iż dziś pójdziesz spać przed północą i w końcu porządnie się wyśpisz, ale gdy nadchodzi wieczór, wcale nie jesteś senny? Albo zasypiasz, ale śpisz snem płytkim i co chwilę się wybudzasz, przez co rano wstajesz zmęczony......

Objawy Parkinsona u kobiet – inne niż u mężczyzn. ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Choroba Parkinsona jest postępującym schorzeniem neurologicznym, które dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jednak coraz więcej badań wskazuje na to, iż objawy u kobiet mogą różnić się od tych występujących u mężczyzn – zarówno pod względem rodzaj...

Najbardziej rakotwórczy produkt w Twojej kuchni. A...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Wydaje się nieszkodliwy, jest obecny w niemal każdej kuchni i używamy go zupełnie bezrefleksyjnie. Tymczasem eksperci alarmują – ten popularny produkt spożywczy może znacząco zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, zwłaszcza jeżeli spożywamy go regularn...

To jedno warzywo działa jak tarcza na raka – ale t...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu To jedno warzywo chroni przed rakiem. Ale tylko wtedy, gdy zjesz je w odpowiedniej formie Brokuł – niepozorny, zielony, chrupiący – od lat uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw. Jednak mało kto wie, iż jego działanie przeciwnowotworowe zależy...

V Zimowe Wojskowe Igrzyska Sportowe – biegacze prz...

bieganie.pl 1 tydzień temu Wojsko Polskie po kilkunastu latach przerwy wysłało reprezentację na Zimowe Wojskowe Igrzyska Sportowe, które realizowane są w Szwajcarii. W rywalizacji żołnierzy podczas zimowych igrzysk biorą udział także biegacze przełajowi. Podobny pomysł Międzyn...

Jedyny taki preparat na rynku z witaminą D

opieka.farm 1 tydzień temu W obrocie aptecznym dostępny jest tylko jeden produkt leczniczy bez recepty wskazany w leczeniu niedoborów witaminy D u pacjentów uprzednio zdiagnozowanych, jako kontynuacja leczenia. Umożliwia on stosowanie dawek zgodnych z zaleceniami zawartymi w n...

Gotujesz makaron w takiej wodzie? Naukowcy ostrzeg...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Naukowcy wzięli „pod lupę” makaron. Wykazali, iż ten produkt może być toksyczny. Wszystko przez popularny składnik, który Polacy stosują na potęgę. Poznaj szczegóły ich zaskakującego odkrycia.