Zdrowie i kondycja

Pożywne i zdrowe. Zupa to jesienią najlepszy posił...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Zupa to najzdrowszy jesienny posiłek - idealny wybór na chłodne, jesienne dni. Są pełne składników odżywczych, łatwe w przygotowaniu i świetnie rozgrzewają organizm. Dodanie odpowiednich przypraw, takich jak imbir, czy czosnek, jeszcze wzmocni ich ro...

Poradnik: Jak zorganizować zdrową przekąskę dla dz...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Poradnik: Jak zorganizować zdrową przekąskę dla dziecka w szkole Wprowadzenie: Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dziecka. Jednak czasami jest trudno zapewnić mu zdrowe przekąski, zwłaszcza gdy przebywa w szkole. W tym artykule ...

Najwięksi wrogowie witaminy D. Uważaj, jak supleme...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Koniec lata to mniej słońca, a mniej słońca - to mniej witaminy D. Właśnie teraz powinniśmy pamiętać, by rozpocząć suplementację - inaczej spadnie nasza odporność i pogorszy się samopoczucie. Warto jednak wiedzieć, iż suplementowanie witaminy D wymag...

10 Najlepszych Przepisów na Marynatę do Kurczaka, ...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Chciałbyś urozmaicić swoją kuchnie i dodać smaków do swojego ulubionego dania? Świetny wybór!

Mój patent na doskonale puszysty i lekki biszkopt....

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Biszkopt przełożony kremem lub podany „solo” to jeden z najprostszych i najszybszych deserów. Podpowiadamy, co zrobić, by ciasto zawsze się udało.

Maggie Smith chorowała na tarczycę, pokonała raka....

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu W wieku 89 lat zmarła wybitna aktorka filmowa i teatralna. Zdobywczyni wielu nagród filmowych, w tym dwóch Oscarów. Maggie Smith otrzymała także tytuł szlachecki od samej królowej Elżbiety II. Była oddana swojej pracy, o czym może świadczyć fakt, że....

Jaki krem na zmarszczki, co najlepiej nawilży skór...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Znalezienie idealnego kremu do twarzy może być nie lada wyzwaniem. Chociaż drogeryjne półki uginają się od produktów, a firmy kosmetyczne z każdej strony atakują nas reklamami kremów z coraz to bardziej zaawansowanymi składami, przez cały czas wiele ...

Jaka jest różnica między serwatką a białkiem serwa...

gymbeam.pl 2 miesięcy temu Serwatka i białko serwatkowe to nie to samo. W tym artykule dowiesz się, jakie są najważniejsze różnice między nimi, jakie mają zalety i które z nich jest lepsze dla kogo.

Potas: dlaczego jest niezbędny dla zdrowia i spraw...

gymbeam.pl 2 miesięcy temu Potas jest często pomijanym minerałem, choć jest on niezbędny dla kluczowych funkcji organizmu, takich jak praca układu nerwowego i prawidłowe nawodnienie. Chcesz dowiedzieć się więcej o innych zaletach potasu? Sprawdź cały artykuł.

Polacy jej nie znają, a wspaniale oczyszcza organi...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Coraz chętniej sięgamy po superfoods. Popularne są m.in. jagody goji, chia czy siemię lniane. Czas, by sięgnąć po coś nowego. Polecam rukiew wodną, która jest smaczna, zdrowa i niezwykle wszechstronna. Sprawdź, czym jest to warzywo.

Najlepszy sport dla serca. Hiking odchudza i odejm...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Malownicze krajobrazy, złote liście i przyjemne, umiarkowane temperatury sprzyjają spędzaniu czasu w świeżym powietrzu. Hiking to forma aktywności dostępna praktycznie dla wszystkich, niezależnie od wieku czy kondycji. Zobacz, dlaczego warto wykorzys...

Nie Wierzysz, Że Zdrowe Może Być Smaczne? Te 10 Ko...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Jeśli masz dość powtarzających się pomysłów na wieczorne posiłki i szukasz inspiracji na zdrowe, a jednocześnie pyszne kolacje, to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!...

Jaki olej do konserwacji skóry?

dwamichaly.pl 2 miesięcy temu Jaki olej do konserwacji skóry? Skóra jest jednym z najważniejszych organów naszego ciała. Chroni nasze wnętrze przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i utrzymuje nas w odpowiedniej temperaturze. Dlatego ważne jest, aby dbać o naszą skórę i utrzym...

Co się stanie, gdy zrezygnujemy z jedzenia cukru? ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Zmniejszenie ilości spożywanego cukru to jeden z najprostszych sposobów na zadbanie o figurę, ale też poprawę zdrowia. Sprawdźcie, co się stanie, gdy ograniczycie go w swojej diecie.

Masz huśtawkę nastrojów? Odkryj, które hormony nap...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz które hormony odpowiadają za dobry nastrój? Jak poprawić sen i samopoczucie? Kliknij i zobacz

Zamiast do zupy, wrzucam je do szafek kuchennych. ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Mole spożywcze często spędzały mi sen z powiek i mocno nadwerężały domowy budżet. Inwestowałam w różne pułapki, by się ich pozbyć. Na próżno. Z pomocą przyszła koleżanka, która zdradziła mi skuteczny patent na te szkodniki. Okazał się prostszy niż my...

Z czego kompot na zimę?

pobocza.pl 2 miesięcy temu Z czego kompot na zimę? Z czego kompot na zimę? Wprowadzenie W okresie zimowym wiele osób szuka sposobów na zachowanie smaku i świeżości owoców. Jednym z popularnych rozwiązań jest przygotowanie kompotu, który pozwala cieszyć się owocowym smakiem cho...

Nie tylko miód. Ten produkt jeszcze lepiej wzmacni...

top.pl 2 miesięcy temu Okres jesienno-zimowy to czas, w którym organizm bardziej podatny jest na przeziębienia i osłabienie odporności. Warto więc o nią jak najlepiej zadbać. Z pomocą nadchodzi pyłek pszczeli, który poprzez swoje składniki odżywcze pozytywnie wpływa na org...

Czy wybielanie zębów je osłabia?

vaxy.pl 2 miesięcy temu Czy wybielanie zębów może je osłabić? To pytanie nurtuje wielu z nas, zwłaszcza w dobie rosnącej popularności estetycznych zabiegów stomatologicznych. W artykule przyjrzymy się, czy wybielanie zębów jest dla nich groźne, jakie metody są najbezpieczni...

Smakują lepiej niż schabowe, choć nie ma w nich gr...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Hasło „kotlety bez mięsa” zwykle przywodzi na myśl warzywne przysmaki. Bazą moich jarskich kotletów jest jednak inny, mniej oczywisty i niezwykle pyszny składnik. Polecam danie, które podbija kubki smakowe choćby zdeklarowanych mięsożerców.

Sekret Pysznego i Zdrowego Obiadu Odsłonięty – 10 ...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na zdrowe obiady, które nie tylko nasycą, ale i zachwycą smakiem? Oto 10 przepisów, które sprawią, iż zdrowe gotowanie stanie się czystą przyjemnością,...

Hamuje procesy zapalne i spowalnia starzenie. Jak ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed stresem oksydacyjnym. Likopen wykazuje działanie przeciwzapalne i wspiera układ odpornościowy. Dieta bogata w likopen może zapobiegać rozwojowi wielu chorób, w tym - nowotworowych. Badania w...

Zacznij Dzień Od Śniadania, Które Pokochasz – Te 1...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto zadbać, aby było nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Oto 10 prostych przepisów, które zaskoczą Cię połączeniem wyjątkowego...

Zaspałem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu hi,hi... Zwykle budziłem się o piątej, a dzisiaj dopiero dwadzieścia po piątej;) No i dobrze! W planie krótkie tuptanie i coś na podniesienie adrenalinki przedstartowej he,heWybiegłem...

Jakie są najnowsze odkrycia w leczeniu chorób auto...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Najnowsze odkrycia w leczeniu chorób autoimmunologicznych Wprowadzenie Choroby autoimmunologiczne są grupą schorzeń, w których układ odpornościowy atakuje własne komórki i tkanki organizmu. Są to schorzenia chroniczne, które często prowadzą do znaczn...

Moja babcia nie wyrzuca łupin po orzechach włoskic...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Jeśli do tej pory łupiny po orzechach włoskich lądowały w koszu, to koniecznie zmieńcie przyzwyczajenia. Możecie przygotować z nich miksturę, która pozytywnie wpłynie na wasze zdrowie, ale też wygląd.

Uzależnienie od Dopaminy: Czym Jest i Jak Leczyć? ...

osrodkiterapii.pl 2 miesięcy temu Dopamina, nazywana potocznie „hormonem przyjemności”, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego mózgu. Jest neuroprzekaźnikiem, który wpływa na nasz nastrój, motywację oraz zdolność do odczuwania przyjemności. Jednak nadmierne pobudzanie układu ...

Odkryj Niezawodne Sposoby na Uspokojenie Układu Ne...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Chciałbyś poprawić zdrowie swojego układu nerwowego? Zapraszamy do wpisu gdzie dowiesz się kilku ciekawych trików!

Coś Pysznego na Wieczór? Sprawdź Te 10 Zdrowych Ko...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na zdrowe i pyszne kolacje, które nie zajmą dużo czasu, a jednocześnie dostarczą Ci mnóstwo wartości odżywczych? Oto 10 wyjątkowych przepisów, które zaskoczą...

O profilaktyce w Katowicach

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu 24 września Fundacja „Z sercem do Pacjenta” po raz drugi zorganizowała Centralny Klub Pacjenta w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach. Spotkaniu towarzyszyły...

Gotuj zdrowo i smacznie – 10 przepisów, które odmi...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne ani czasochłonne! Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 prostych przepisów na pyszne i pożywne obiady, które dostarczą Ci energii na...

Eksplozja Smaku i Zdrowia w Każdej Szklance! 10 Na...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pysznych i zdrowych napojów, które dodadzą Ci energii na cały dzień? Oto 10 przepisów na smoothie i napoje, które nie tylko rozpieszczą Twoje kubki...

Co na wągry – jak skutecznie się ich pozbyć? Domow...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Wągry, często nazywane zaskórnikami otwartymi, są częstym problemem skórnym, który dotyka zarówno młodzież, jak i osoby dorosłe. Najczęściej pojawiają się w strefie T, obejmującej nos, brodę i czoło, gdzie skóra jest najbardziej podatna na nadmierne ...

Żywienie dojelitowe – przez żołądek, dwunastnicę l...

leczeniewdomu.pl 2 miesięcy temu Jeśli chory drogą naturalną nie może dostarczyć wystarczającej ilości koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych - współczesna medycyna oferuje inne rozwiązanie - żywienie dojelitowe. Dostarczanie pokarmu do układu pok...

Jakie choroby dają o sobie znać jesienią? Na te do...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Jesienią pogoda nas nie oszczędza - krótsze dni, zmieniające się temperatury, oraz spadek odporności sprawiają, iż organizm staje się podatniejszy na choroby. W tym okresie drobnoustroje mogą zaatakować niemal z każdej strony, dlatego dobrze wiedzieć...

Czy robiąc 10 tys kroków można schudnąć?

rybobranie.pl 2 miesięcy temu Czy robiąc 10 tysięcy kroków można schudnąć? Wielu z nas marzy o utracie zbędnych kilogramów i osiągnięciu wymarzonej sylwetki. W poszukiwaniu skutecznych metod odchudzania często natrafiamy na różnego rodzaju porady i teorie dotyczące ilości kroków,...

Korzyści Alkalicznego Jedzenia! Odkryj, Jak Zmieni...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Chciałbyś zacząć z dietą alkaiczną ale nie wiesz jakie korzyści z tego płyną? Zapraszamy do wpisu!

Uzupełnią witaminy, uregulują ciśnienie, pomogą sc...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Są soczyste, smaczne, a do tego mają mnóstwo adekwatności zdrowotnych. Nektarynki są odmianą brzoskwiń, różnią się od nich jednak tym, iż mają idealnie gładką skórkę pozbawioną meszku i bardzo intensywny zapach. Jakie odmiany są najlepsze? Kto powini...

Przymusowe Leczenie Alkoholika – Jak Skierować Go ...

osrodkiterapii.pl 2 miesięcy temu Przymusowe leczenie alkoholika to temat, który budzi wiele kontrowersji i emocji. Z jednej strony, może to być jedyna droga do odzyskania zdrowia przez osoby uzależnione, z drugiej strony – wywołuje pytania o wolność osobistą i prawa człowieka. W art...

Robię tę zupę, gdy „coś mnie łapie”. W walce z prz...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Choć historia chińskiej zupy jajecznej liczy kilka tysięcy lat, to w Polsce słyszało o niej kilka osób. A szkoda, bo w okresie jesiennym jest na wagę złota. Wzmacnia odporność i wspomaga walkę z infekcjami. Działa lepiej niż rodzimy rosół.

Bezpieczeństwo użytkowania sprzętu medycznego: Naj...

osrodkiterapii.pl 2 miesięcy temu Artykuł sponsorowany Sprzęt medyczny odgrywa kluczową rolę w diagnostyce, leczeniu oraz monitorowaniu zdrowia pacjentów. Bezpieczeństwo użytkowania sprzętu medycznego jest więc priorytetem zarówno dla personelu medycznego, jak i pacjentów. Zaniedbani...

„10 lat więcej życia w zdrowiu”. Jak suplementować...

news.5v.pl 2 miesięcy temu Szczegółowe wytyczne dotyczące suplementacji witaminy D w Polsce opublikowano w czasopiśmie „Nutirents”. Jak sugerują wszystkie badania epidemiologiczne, niedobór witaminy D jest w polskiej populacji powszechny. Jednym z autorów opracowania był...

Jak poprawić koncentrację i pamięć – proste metody...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Jak poprawić koncentrację i pamięć – proste metody W dzisiejszym szybkim tempie życia, umiejętność skupienia uwagi i zapamiętywania informacji są niezwykle ważne. Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, studentem, pracownikiem biurowym czy po prostu...

Masz Problemy z Żołądkiem? Sprawdź, Czy Cierpisz n...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy dolegają Ci problemy żołądkowe? Masz nadważliwość pokarmową? Kliknij i zobacz

Ten owoc powinien znikać ze sklepów, a Polacy go u...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Superfoods mogą poprawić zdrowie układu krążenia. Owoc męczennicy należący do tej grupy jest szczególnie cenny, a znajdziesz go w niemal każdym sklepie. Sprawdź koniecznie, jak działa na organizm.

W jakim wieku mężczyzna jest najsilniejszy?

magazyntuiteraz.pl 2 miesięcy temu W jakim wieku mężczyzna jest najsilniejszy? W jakim wieku mężczyzna jest najsilniejszy? Wprowadzenie Mężczyźni, podobnie jak kobiety, przechodzą przez różne etapy życia, które wpływają na ich siłę fizyczną. Wielu z nas zastanawia się, w jakim wieku o...

Gorgonzola i dynia na chałce

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Chałka z grzybowskiej piekarni jest niezwykła, powstaje z ekologicznych składników, a pieczona jest w piecu opalanym drewnem. Jest dość drobna i nie zawiera kruszonki, ma za to piękną błyszczącą skórkę. My lubimy kroić ją wzdłuż i podawać na ciepło.....

Czwartki z herbatką: Zakwas z buraków bomba witami...

domowyklimacik.pl 2 miesięcy temu WitajcieOkres jesienno-zimowy rozsiadł się wokół nas na dobre. Poranki są coraz chłodniejsze, a po południu jak tylko słońce jest niżej to czuć ten chłód, który zwiastuje jesień. W tym czasie chcemy szczególnie zadbać o swoją odporność. Dlatego dzis...

Kwas pantotenowy lub witamina B5: funkcje i dostęp...

krokdozdrowia.com 2 miesięcy temu Z fizjologicznego punktu widzenia najbardziej rozpoznawalną cechą kwasu pantotenowego lub witaminy B5 jest jego rola jako producenta energii. Kwas pantotenowy jest strukturalną częścią podstawowego związku w metabolizmie, takiego jak koenzym A. Innym...

Miliony myśli, zapominalstwo albo hiperfokus. Jak ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Nawet milion Polaków ma ADHD. Przez lata o tym zespole mówiło się bardzo niewiele, a większość dotkniętych nim osób usilnie starała się dostosować do świata osób neurotypowych, nie wiedząc choćby "co jest z nimi nie tak". Dzisiaj, wraz ze...