Zdrowie i kondycja

Na dobry...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 dzień temu początek i otwarcie maja;) dwójka *z buta* nad "Adriatyk". Krótkie pływanie i powrót. Kolejne bieganie miało być dopiero w czwartek, ale trzeba było uczcić Święto...

Tak "pracujesz" na zakrzepicę. Osoby po 60-tce są ...

medonet.pl 1 dzień temu Zakrzepica to stan zagrażający zdrowiu i życiu oraz stan, który bardzo Polaków przeraża. Tymczasem okazuje się, iż nierzadko sami na niego "pracujemy". I to każdego dnia. — Czynniki wywołujące żylną chorobę zakrzepowo-zatorową są związane z nieodpowi...

Syndrom paryski - kogo dotyka najczęściej? Oto prz...

medonet.pl 1 dzień temu Syndrom paryski jest zjawiskiem związanym z wizytą w Paryżu. Polega on na pewnego rodzaju rozczarowaniu tym miastem. Turyści, odwiedzając je, mają duże oczekiwania, ponieważ kierują nimi emocje i wyidealizowany obraz Paryża stworzony na podstawie fil...

Z takimi rzeczami nie idź na SOR. Zostaniesz odesł...

medonet.pl 1 dzień temu Przybycie na SOR to szansa na otrzymanie szybkiej pomocy medycznej w sytuacji zagrażającej zdrowiu i życiu. Zdarza się jednak, iż pacjenci przychodzą na oddział w momencie, kiedy ich stan nie wymaga pilnej pomocy lekarskiej i tym samym generują dłużs...

Maść z witaminą F. Na co pomaga hit z apteki za ki...

medonet.pl 1 dzień temu Wśród szerokiej gamy produktów dedykowanych pielęgnacji skóry, maść z witaminą F wyróżnia się jako specyfik o wszechstronnym działaniu odżywczym oraz regenerującym. Od dawna ceniona przez dermatologów i zalecana przez kosmetologów, zdobywa uznanie co...

Zastanawiasz się: ketchup czy musztarda? Wiadomo, ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Ketchup i musztarda są jak sól i pieprz - to najpopularniejsze dodatki do potraw w kuchni zachodniej. Różnią się od siebie smakiem, kolorem i aromatem, więc na ogół stosowane są zamiennie. Postanowiliśmy sprawdzić, jakie dobroczynne substancje zawier...

Pij ten napój, gdy jest ciepło. Nawadnia lepiej ni...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Na dworze robi się coraz cieplej. Wysokie temperatury powietrza sprzyjają odwodnieniu. Dlatego warto zadbać o dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Najlepiej sięgnąć po izotonik domowej roboty. Zrobisz go w kilka minut z paru łatwo dos...

Rośliny odstraszające komary i muchy. Będą się trz...

medonet.pl 1 dzień temu Sezon na owady zaczyna się wiosną i wtedy zaczynamy szukać sposobów na odstraszenie i pozbycie się much czy komarów. Poza repelentami czy specjalnymi świecami w odstraszaniu owadów mogą pomóc niektóre rośliny. Które warto mieć w domu i ogrodzie, by.....

W tej niepozornej roślinie ukryta jest wielka siła...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Znali go starożytni Grecy, a opisywali Hipokrates i św. Hildegarda. Krwawnik pospolity to roślina znana ze swoich licznych adekwatności leczniczych. Wyciągi z liści krwawnika wykazują adekwatności przeciwzapalne oraz przeciwutleniające, co może wspom...

Uczestniczki „Kanapowczyń” przeszły spektakularną ...

party.pl 1 dzień temu Uczestniczki "Kanapowczyń" ciężko pracowały przez 6 miesięcy, by zrzucić zbędne kilogramy. Ich metamorfoza zapiera dech w piersiach.

Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy i zapobiega...

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Czy kiedykolwiek czuliście, jakbyście pracowali na dwóch etatach jednocześnie, a Wasz weekend zaczął się w piątek o godzinie 23:59? jeżeli tak, to możliwe, iż doświadczacie pierwszych objawów wypalenia zawodowego – stanu, który nie wybiera i może dot...

Wpływ wypalenia zawodowego na życie osobiste

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wypalenie zawodowe to cichy złodziej euforii życia. Często bagatelizowane, ma jednak głęboki wpływ nie tylko na naszą karierę, ale przede wszystkim na życie osobiste. Od relacji z najbliższymi, przez nasze emocje i zachowania, aż po zdrowie fizyczne ...

Syndrom wypalenia zawodowego

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Syndrom wypalenia zawodowego staje się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem, dotykającym ludzi niezależnie od wieku, zawodu czy miejsca zamieszkania. Jest to stan, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno dla zdrowia psychicznego, jak ...

Objawy wypalenia zawodowego — jak je rozpoznać?

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Statystyki alarmują, iż coraz więcej osób doświadcza objawów wypalenia zawodowego, co skutkuje znacznym spadkiem efektywności pracy oraz pogorszeniem stanu zdrowia fizycznego i psychicznego. Rozpoznanie pierwszych sygnałów, takich jak chroniczne zmęc...

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu wśród pracowni...

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wypalenie zawodowe staje się coraz większym wyzwaniem w dynamicznie zmieniającym się świecie pracy. Aby temu zapobiec, najważniejsze jest wczesne rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych oraz budowanie środowiska, które promuje zdrowie psychiczne i fizy...

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu?

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Często uważa się, iż wypalenie zawodowe dotyka tylko tych najbardziej zaangażowanych w swoją pracę, jednak prawda jest taka, iż może ono dotknąć każdego, niezależnie od poziomu zaangażowania czy stanowiska. Kluczem do zapobiegania temu zjawisku jest ...

Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wypalenie zawodowe to stan, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Rozpoznanie symptomów, zrozumienie przyczyn leżących u jego podstaw, a także znajomość skutków dla zdrowia psychicznego i fizycznego są niezbędne do efektywnego zapo...

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Czy czujesz, iż Twoja praca pochłania Cię bez reszty, pozostawiając uczucie ciągłego zmęczenia i braku motywacji? Wypalenie zawodowe to coraz częstszy problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wykonywanego zawodu. Kluczem do jego przezwycię...

Czy wypalenie zawodowe jest coraz częstsze?

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Czy wypalenie zawodowe staje się nieuchronną plagą współczesnego świata pracy? Coraz więcej osób doświadcza wyczerpania emocjonalnego, spadku motywacji i poczucia niezadowolenia z pracy, co skłania do zastanowienia się nad głębszymi przyczynami tego ...

Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowym tłuszczu w ...

healthtalk.pl 1 dzień temu Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowym tłuszczu w diecie W dzisiejszych czasach dieta zdaje się być jednym z najważniejszych czynników wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie. Choć wiele osób unika tłuszczów w swojej diecie, warto zdawać sobie s...

Kwiaty na talerzu — dodatek do sałatek, dań mięsny...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Od wieków kwiaty stanowią stały element naszego życia. Trudno wyobrazić sobie dom bez kwitnących roślin, urodzin bez pięknych bukietów czy randki bez czerwonej róży. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę, iż kwiaty na stałe zagościły również w naszej ku...

Podnosi cholesterol i wyniszcza organizm. Ten alko...

medonet.pl 1 dzień temu Wysoki cholesterol jest przyczyną wielu chorób, w tym przede wszystkim miażdżycy, PAD, zawału serca oraz udaru mózgu. Czy alkohol ma wpływ na jego podwyższenie? Jakie złe nawyki związane ze spożywaniem napojów procentowych skracają życie? Co zrobić, ...

Rośliny, które przyciągają kleszcze jak magnes. Po...

medonet.pl 1 dzień temu Choć sezon na kleszcze trwa przez cały rok, wiosną rozpoczyna się ich wzmożona aktywność. Nikt nie ma ochoty na spotkanie z tym pajęczakiem z powodu groźnych, przenoszonych przez kleszcze chorób. Niestety w naszych ogrodach nie brak miejsc i roślin,....

Pozbyłam się niedoborów witaminy D w trzy miesiące...

medonet.pl 1 dzień temu Niedobory witaminy D to powszechny problem wśród Polaków. Ta witamina jest dostarczana do organizmu poprzez ekspozycję na światło słoneczne, a z tym jest problem w naszej strefie klimatycznej. Przez większość miesięcy jest pochmurnie, więc preparaty ...

Tak wygląda życie z przewlekłą boreliozą. "Nigdy n...

medonet.pl 1 dzień temu Justyna Bordzio przez 23 lata żyła z boreliozą zupełnie o tym nie wiedząc. Nie była świadoma choćby tego, iż ukłuł ją kleszcz. Przez ten ogrom czasu zmagała się z objawami, które "wyłączyły ją z życia". "Było tak, jakby nagle...

Sławojki, czyli jak premier uczył higieny i budowa...

medonet.pl 1 dzień temu W miastach szczytem luksusu były ozdobne nocniki. Na wsiach nikt nie kłopotał się choćby z wiadrem, a potrzeby spełniano przed chałupą, gdzie popadnie. Jako praktykujący lekarz, Składkowski zdawał sobie sprawę, do czego prowadzi niedostateczna higien...

Polski medyk z Chicago zdradza, ile zarabiają leka...

medonet.pl 1 dzień temu Częste wyjazdy do USA, praktyki wakacyjne w tamtejszych szpitalach — to musiało skończyć się emigracją. Dr Bartosz Buchcic nostryfikował dyplom lekarza i zatrudnił się w chicagowskm szpitalu. w tej chwili ma na swoim koncie cztery specjalizacje, a po...

Jak uzupełnić witaminę D w codziennej diecie? Obja...

stronazdrowia.pl 1 dzień temu Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie. Jakie funkcje pełni witamina D? Za co odpowiada witamina D. Skutki niedoboru witaminy D. Zobacz, w ...

Złota jagoda to skarbnica witamin. Redukuje poziom...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Miechunka to stosunkowo mało znana roślina. Warto jednak poznać ją bliżej, ponieważ to prawdziwa bomba witaminowa. W jej składzie znajdziemy witaminę A, witaminy z grupy B i witaminę C. Miechunka sprawdzi się m.in. w przypadku przeziębienia, wysokieg...

Sześć znaków, które zwiastują nadchodzącą śmierć. ...

medonet.pl 1 dzień temu Julie McFadden pielęgniarka z wieloletnim doświadczeniem w pracy w hospicjum opowiedziała o sześciu "znakach", które mogą zwiastować nadejście śmierci. Jak wyjaśniła, miała szanse je zaobserwować podczas swojej pracy przy osobach umierających. Zwróci...

Majówka to wysyp weekendowych alkoholików. Lekarze...

medonet.pl 1 dzień temu Sprzyjający układ kalendarza sprawił, iż tegoroczna majówka dla wielu Polaków rozpoczęła się już 27 kwietnia. To aż 9 dni na odpoczynek od zobowiązań zawodowych. Pogoda także dopisała, więc nie dziwi, iż już w weekend poprzedzający ten majówkowy w wi...

Test FAST. Tak rozpoznasz, iż to początki udaru mó...

medonet.pl 1 dzień temu Bezzwłoczne rozpoznanie pierwszych objawów udaru mózgu może zminimalizować niebezpieczne skutki zatrzymania dopływu krwi do tkanki mózgowej, a choćby zapobiec śmierci, dlatego tak ważne jest dostrzeżenie charakterystycznych sygnałów i natychmiastowe ...

Odmówiła podniesienia pacjenta, który ważył 113 kg...

medonet.pl 2 dni temu Jakiś czas temu w internecie zawrzało po opublikowaniu wyroku sądu w sprawie pielęgniarki, która odmówiła samodzielnego podniesienia ciężkiego pacjenta z uwagi na ryzyko urazu kręgosłupa. Sąd w uzasadnieniu przyznał rację kobiecie, zauważając, iż jej...

W kwietniu weszło sporo zmian dla pacjentów. Mnóst...

medonet.pl 2 dni temu Lada chwila w życie wejdą majowe zmiany, w ramach których czekają nas nowości w obrębie kodeksie pracy, ale nie tylko. Tymczasem warto przypomnieć sobie, jakie inicjatywy obowiązują już od kwietnia. Czy korzystasz ze wszystkich przywilejów, które ci ...

Który z 8 typów inteligencji u ciebie dominuje? Po...

medonet.pl 2 dni temu Czy słyszałeś kiedyś o koncepcji inteligencji wielorakiej? Amerykański psycholog Howard Gardner dzięki swojej teorii zrewolucjonizował podejście do tematu uczenia się i spojrzenia na naszą inteligencję. Różnimy się i to bardzo, a stwierdzenie, iż każ...

Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym. Schudniesz z br...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Jazda na rowerku stacjonarnym to doskonała propozycja aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku. Dostępne na rynku modele są niewielkie i łatwe do przechowywania, choćby w małych mieszkaniach. Jazda na rowerze nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilog...

Żywienie dojelitowe i pozajelitowe – Bartoszewska,...

dietetycy.org.pl 2 dni temu Książka „Żywienie dojelitowe i pozajelitowe” to wartościowy podręcznik akademicki z dziedziny żywienia klinicznego. Pozycja ta jest warta uwagi dietetyków pracujących w środowisku medycznym, szczególnie w placówkach ochrony zdrowia. Informacje w niej...

10 symptomów wypalenia zawodowego

wellbeingpolska.pl 2 dni temu Każdy z nas zna historię kogoś, kto mimo pasji i zaangażowania w swoją pracę, nagle znalazł się na granicy wypalenia zawodowego. To przestroga, która przypomina nam, jak ważne jest zauważanie pierwszych sygnałów ostrzegawczych, takich jak utrata moty...

Dodaj do kawy. Zbędne kilogramy gwałtownie znikną

kobieta.wp.pl 2 dni temu Wiele osób skupia się przede wszystkim na pobudzającym działaniu kawy. Warto jednak wiedzieć, iż kawa może pomóc także w walce o wymarzoną figurę. Wystarczy dodać do niej konkretne składniki, a efekt gwałtownie zobaczysz na wadze.

Magnez B6 - na co pomaga? Oto dlaczego trzeba brać...

medonet.pl 2 dni temu Magnez i witamina B6 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Magnez jest minerałem potrzebnym do wykonywania setek kluczowych funkcji organizmu, a witamina B6 wspomaga zdrowie układu nerwowego i metabolizm energetyczny. Ich obe...

ZUS chce rozdać firmom 120 mln na poprawienie BHP....

medonet.pl 2 dni temu Zmiany w Kodeksie pracy wymuszają na pracodawcach dopasowanie warunków w firmach do nowych przepisów. Nic więc dziwnego, iż właściciele działalności gospodarczych z całej Polski są mocno zainteresowani konkursem ZUS, w ramach którego dofinansowane są...

Kto nie powinien jeść pomidorów? Choć pełne potasu...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Chociaż pomidory są uznawane za bardzo zdrowe, nie zawsze są odpowiednie dla wszystkich. Osoby z nietolerancją histaminy lub z refluksem żołądkowo-przełykowy powinny unikać ich spożywania. Z uwagi na wysoką zawartość potasu powinny na nie uważać takż...

Pulpety robię inaczej niż wszyscy. Są szybkie, a t...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Pulpety za każdym razem możecie podać nieco inaczej. Będą doskonale smakować w sosie curry. Takie interesujące urozmaicenie sprawi, iż każdy z domowników poprosi o dokładkę. Sprawdźcie, jak zrobić takie aromatyczne danie.

Urodziłeś się po 1965 r.? Twój organizm starzeje s...

medonet.pl 2 dni temu Badania są bezlitosne – jeżeli urodziłeś się po 1965 r., możesz doświadczyć przyśpieszonego starzenia się komórek. Według naukowców to może być jedna z przyczyn wzrostu zachorowalności na nowotwory o wczesnym początku, czyli takie, które pojawiają si...

Biorę te 3 składniki i robię pyszne słodkości. Każ...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Czego potrzeba, by zrobić pyszne rogaliki? Ja wyczarowuję je z 3 tanich i łatwo dostępnych składników. Są tak dobre, iż smakują wszystkim, choćby gdy robię je bez nadzienia.

Na to chorowali starożytni Egipcjanie. Panoszyły s...

medonet.pl 2 dni temu Archeolodzy, którzy bardzo wnikliwie badają mumie, odkryli, jakie choroby dręczyły mieszkańców starożytnego Egiptu. Okazuje się, iż ich największą bolączką były różnorodne pasożyty. Na takie choroby najczęściej zapadli Egipcjanie przed wieloma wiekam...

Ten masaż to jeden z najlepszych liftingów twarzy....

stronazdrowia.pl 2 dni temu Chcesz wyglądać 10 lat młodziej? Potrzebujesz tylko wytrwałości, bo rewelacyjny zabieg odejmujący lat możesz wykonywać sama. To masaż Tanaka, który obok Kobido jest najbardziej popularnym masażem azjatyckim. Zobacz, czemu jest tak wyjątkow...

HIS szyty na miarę - tylko tyle i aż tyle dla prac...

medonet.pl 2 dni temu Każdego dnia tysiące osób pracują, aby stworzyć idealny Szpitalny System Informatyczny. Dopracowują jego funkcjonalności, wydajność, niezawodność i intuicyjność. Ich celem jest rozwój możliwości, które mają ułatwić pracownikom służby zdrowia codzienn...

ZUS ruszył z kontrolami podczas majówki. Polakom g...

medonet.pl 2 dni temu Przedłużone weekendy sprzyjają spryciarzom, którzy mogą próbować wyłudzić L4, by zaoszczędzić dni urlopowe. Dlatego podczas majówki możemy spodziewać się wzmożonych kontroli pracowników ZUS. Legalność zwolnień lekarskich może sprawdzić też pracodawca...

Laserowe usuwanie tatuażu w salonie Yasumi

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Jeśli nie satysfakcjonuje cię tatuaż, możesz go usunąć. W salonie kosmetycznym Yasumi eksperci wykorzystują do tego celu specjalny laser. Dzięki niemu zabieg jest nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny.