Zdrowie i kondycja

Najmocniejszy koncentrat napinający luźną skórę na...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Wiele osób walczy z wiotką i opadającą skórą na ramionach. Przyczyny mogą być różne i wiązać się na przykład z utratą elastyczności wraz z wiekiem, dużą utratą masy ciała, brakiem aktywności fizycznej lub nieodpowiednią pielęgnacją skóry w tych...

Zapomniana część ciała, przez którą mogą boleć ple...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Cierpisz na bóle kręgosłupa? jeżeli masz siedzącą pracę, to prawdopodobnie tutaj leży przyczyna. A konkretnie w nieprawidłowym ułożeniu bioder podczas siedzenia. Możesz to zmienić dzięki ćwiczeń, które pomogą świadomie sterować "kierownicą" całego uk...

Dlaczego warto wybrać przychodnię lekarską?

zdrowie.med.pl 2 dni temu Niezależnie od tego, czy pojawiają się problemy ze zdrowiem, czy chodzi o rutynowe badania okresowy stajemy przed wyborem. zwykle najpierw należy udać się do lekarza domowego, potem otrzymać skierowanie do specjalisty. Z kolej specjalista skieruje na...

O tym należy pamiętać, zanim zaczniesz brać magnez...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Jak zażywać magnez? Wbrew pozorom sprawa jest bardziej skomplikowana, niż można sądzić. Nie chodzi tylko o to, żeby kupić tabletki i po prostu je łykać. Zanim w ogóle podejmiemy decyzję o suplementacji, warto bliżej zgłębić temat, ponieważ część osób...

Rak nerki: eksperci o faktach

zdrowie-polakow.pl 2 dni temu Rak nerki często rozwija się skrycie, bezobjawowo, co znacząco utrudnia jego wykrycie – a to właśnie wczesne rozpoznanie może uratować życie. Jak...

Polacy zajadają się takimi orzechami. A one wcale ...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Orzechy od dawna są polecane jako jedna z najzdrowszych przekąsek. Są bogate w zdrowe tłuszcze, witaminę E, magnez oraz błonnik. Uznawane za „pigułki zdrowia”, mają pozytywny wpływ na pamięć, układ krążenia i dają uczucie sytości na długo. Jednak nie...

Magnez L-treonian – czy ta forma faktycznie docier...

swiatsupli.pl 2 dni temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo przyjmowania magnezu przez cały czas masz problemy z koncentracją, pamięcią czy snem? Odpowiedź może być prostsza, niż myślisz – większość form magnezu po prostu nie dociera tam, gdzie jest najbardzie...

Ekspert o weekendowym grillowaniu

radio.opole.pl 2 dni temu Jedzmy mniej, ale zdrowiej - dietetycy zachęcają, by przemyśleć nasze zwyczaje żywieniowe. Zwracają uwagę, iż często nasze przyzwyczajenia dotyczące grillowania oznaczają tłuste, ciężkostrawne potrawy, które w nadmiarze mogą nam zaszkodzić.Szef kuchn...

Ten lek w większej dawce skuteczniej redukuje masę...

rynekzdrowia.pl 2 dni temu Większa dawka leku Wegovy® spowodowała redukcję masy ciała o 25 proc. lub więcej u co trzeciego pacjenta i redukcję masy ciała o średnio 21 proc. u pacjentów chorujących na otyłość biorących udział w badaniu – wynika z danych przedstawionych na...

U Dody wykryto czerniaka. Te objawy to jasny sygna...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Dorota Rabczewska, znana jako Doda, za pośrednictwem mediów społecznościowych podzieliła się z fanami poruszającym wyznaniem - pół roku temu usłyszała przerażającą diagnozę. Na ciele piosenkarki stwierdzono czerniaka, musiała poddać się leczeniu onko...

Bezcukrowe lizaki i chipsy pieczone? Pediatrka ost...

gazeta.pl 2 dni temu "Mamo/tato kup mi coś słodkiego" - wielu rodziców słyszy takie prośby od swoich dzieci. Tylko jaki produkt wybrać, by był wartościowy? Napisy na opakowaniach "zdrowe" czy "z witaminami" często kuszą konsumentów. Ale czy faktycznie warto kupować takie...

Zakażenia, które mogą zmienić osobowość dziecka. P...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Każdy rodzic wie, iż choroby dziecięce, w tym angina, to nieodłączny element rozwoju dziecka. W większości przypadków wyzdrowienie oznacza koniec problemu i życie z nadzieją, iż kolejna infekcja przydaży się dopiero za kilka tygodni. Zdarzają się jed...

Widzisz gorzej o zmroku? To może być kurza ślepota...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Gdy robi się ciemno, zaczynamy gorzej widzieć, mamy też problem z odczytaniem napisów znajdujących się niedaleko od nas. Przenoszenie wzroku np. z telefonu na inny punkt umieszczony dalej sprawia, iż przedmioty wydają się zamazane. To może być objaw ...

Witamina A - gdzie występuje i na co pomaga? Czy m...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Oto 9 powodów, dla których warto zadbać o adekwatną podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie.

Jak wybrać efektywny ośrodek leczenia uzależnień?

zdrowie.med.pl 2 dni temu Wybór efektywnego ośrodka leczenia uzależnień to decyzja, która może zaważyć na całym procesie trzeźwienia. Z własnego doświadczenia wiem, jak ważne jest, by trafić w odpowiednie miejsce. Chcę podzielić się wskazówkami, które pomogą Ci wybrać ośrodek...

Pieczony kurczak z młodym bobem i pomidorkami

biobazar.org.pl 2 dni temu W sezonie na bób warto mieć zawsze w lodówce bób wyłuskany w delikatnej zalewie, która wydłuża jego świeżość. Wówczas możemy sięgać po kuszące soczystą zielenią ziarna, gdy tylko najdzie nas ochota. Sprawdzają się w sałatkach, makaronach, jako dodate...

Czy gaz grillowy jest zdrowy?

dietetycy.org.pl 2 dni temu Latem wielu z nas lubi grillować na świeżym powietrzu. Nie wszystkie grille działają jednak tak samo – niektóre szkodzą zdrowiu bardziej niż inne. Sprawdź, dlaczego coraz […].

Jak skłonić kota, by pił więcej wody w upały? Czte...

kobieta.interia.pl 2 dni temu Przyjmuje się, iż dorosły kot powinien pić około 50-70 ml wody na każdy kilogram masy ciała dziennie. Oznacza to, iż kot ważący 4 kg powinien wypijać od 200 do 280 ml wody dziennie. Wiele zależy jednak od diety, wieku...

Myślisz, iż ogórki są bezpieczne? Ekspertka ostrze...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Zielone ogórki uchodzą za jedne z najzdrowszych warzyw. Jednak choćby one mogą ci zaszkodzić. Wszystko przez jeden szczegół. Zwróć na niego uwagę podczas następnych zakupów.

Ważne dla 9 milionów Polaków. Dane są alarmujące

rmf24.pl 2 dni temu Choroba otyłościowa dotyczy choćby 9 milionów mieszkańców Polski. 56 proc. dorosłych Polek i Polaków walczy z problemem nadmiernej masy ciała - alarmuje prof. dr hab. n. med. Mateusz Jankowski, kierownik Zakładu Zdrowia Populacyjnego Szkoły Zdrowia P...

Jesz truskawki? Dietetyczka ostrzega: ten błąd kos...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Truskawki świetnie smakują i mają wiele cennych adekwatności. Niektórym mogą jednak poważnie zaszkodzić. I mowa tu nie tylko o osobach z alergią czy nadwrażliwością na salicylany. Dr Hanna Stolińska zwraca uwagę na problem, o którym mało kto pamięta....

Jedzenie kosmonautów zdrowsze, niż myślimy. W czym...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu - Mąż podrywał mnie na liofilizowaną szarlotkę - wyznała tuż po starcie rakiety Falcon 9 żona polskiego astronauty, dra Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego, Aleksandra, tuż po tym gdy cały świat z zapartym tchem oglądał start rakiety kosmicznej z nim ...

Nie tylko dla astronautów. Dodawaj do jogurtu lub ...

51 butelek wina za zwycięstwo we francuskim Marath...

bieganie.pl 2 dni temu Marathon du Vignoble d’Alsace to wyjątkowe wydarzenie biegowe, które przenosi uczestników w malowniczy świat alzackich winnic. Rozgrywany w regionie słynącym z pięknych krajobrazów i bogatej tradycji winiarskiej, maraton ten oferuje znacznie więcej n...

Popularny lek wycofany. "Realne zagrożenie dla zdr...

wiadomosci.wp.pl 2 dni temu Cztery partie popularnego leku Magne B6 zostały natychmiast wycofane z obiegu - informuje Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF). Decyzja zapadła po wykryciu nieprawidłowości w uwalnianiu witaminy B6. Preparat stwarza bowiem "realne zagrożenie dla z...

Złotą kawę pija się w krajach zachodnich. To hit. ...

g.pl 2 dni temu "Złota kawa" to bardzo popularny w ostatnim czasie napój. Połączenie dwóch składników daje nie tylko interesujący efekt wizualny i bogaty smak, ale może przynieść także szereg korzyści dla organizmu. Jakich? Sprawdźmy.

Alergia u dzieci ma wpływ na życie całej rodziny

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Alergia u dzieci to nie tylko sezonowy katar czy kichanie, ale poważne schorzenie, które znacząco wpływa na codzienne życie rodzin. Aż 88 proc. rodziców przyznaje, iż choroba ich dziecka wpływa na codzienne funkcjonowanie całego domu. Wyniki ogólnopo...

Dodaj jeden składnik do kawy i zmień ją w spalacz ...

dziennik.pl 2 dni temu Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy. To nie tylko zastrzyk energii, ale także codzienny rytuał, który pozwala złapać oddech przed intensywnym dniem. Choć czarny napój jest znany głównie z działania pobudzającego, od...

Komary nie lubią tego koloru. Ubierz się tak, by u...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Komary to nie tylko uciążliwe owady zakłócające letni wypoczynek - to także owady, które mogą przenosić groźne choroby i wywoływać reakcje alergiczne. Większość z nas, by się przed nimi bronić, sięga po repelenty, olejki eteryczne czy moskitiery. Ale...

We wtorek...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu wygibasy, czyli dwie godziny lekcyjne cotygodniowej gimnastyki;)Dzisiaj od samego rana do południa idealna pogoda na bieganie he,he... Pochmurno, lekki wiaterek i osiemnaście kresek powyżej zera na termometrze:)Aura...

Herbata cesarska opóźnia starzenie, chroni wątrobę...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Dobrze znamy i często pijamy zieloną herbatę. Ale żółtą? Już niekoniecznie. Wiele osób choćby nie wie, iż taka herbata w ogóle istnieje. To bez wątpienia najrzadsza i wciąż najmniej znana spośród wszystkich rodzajów herbat. Dlaczego jest nazywana her...

Luteina i zeaksantyna – suplement, którego potrzeb...

swiatsupli.pl 2 dni temu Codziennie spędzasz przed komputerem 8, 10, a może choćby 12 godzin? Odczuwasz pieczenie oczu, zamazane widzenie wieczorem lub częste bóle głowy? Nie jesteś sam. Według najnowszych badań aż 87% osób pracujących przy komputerze doświadcza objawów...

Nie każdy może jeść borówki. Możesz nie wiedzieć, ...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Borówki amerykańskie należą do grona superfoods. W pełni zasługują na to miano, bo mają mnóstwo cennych adekwatności. Nie zawsze jednak wywierają pozytywny wpływ na zdrowie. Sprawdź, czy jesteś w grupie osób, które nie powinny po nie sięgać.

Dieta FODMAP – jak wygląda i na co pomaga?

zdrowiebezlekow.pl 2 dni temu Jednym ze sposobów poprawy stanu układu trawiennego może być zastosowanie diety low FODMAP. Jak ona wygląda i kiedy należy się na nią zdecydować? Sprawdź.

Skąd się biorą nowotwory u dzieci?

zdrowie-polakow.pl 3 dni temu Każdego roku ponad tysiąc rodzin w Polsce słyszy diagnozę nowotworu u swojego dziecka. A choroby w tej grupie wiekowej różnią się od...

Pożegnasz oponkę i zapomnisz o katorżniczym cardio...

wizaz.pl 3 dni temu Lato trwa, a więc to doskonały czas, by zadbać o sylwetkę. Kobiety po 50. roku życia mogą osiągnąć płaski brzuch dzięki codziennemu, 15-minutowemu zestawowi prostych ćwiczeń wykonywanych w domu. Sprawdź, jak wzmocnić mięśnie brzucha i poprawić samopo...

Ten masażer rozpuszcza komórki tłuszczowe i zmniej...

kobieta.onet.pl 3 dni temu Cellulit i nadmiar tkanki tłuszczowej mogą odebrać pewność siebie, w szczególności w okresie letnim gdy częściej odsłaniamy ciało. Dieta i regularna aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę w walce z nimi, ale znakomite efekty mogą także przynieść ...

To nie tylko dodatkowe kilogramy. Otyłość może wyw...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Otyłość to nie tylko nadprogramowe kilogramy i oponka na brzuchu. Niekontrolowany przyrost masy ciała niesie za sobą mnóstwo poważnych konsekwencji, o których wiele osób nie ma bladego pojęcia. O jednej z nich przypomina dietetyczka Anna Reguła.

Prognoza na lato - ma być ciepło, a choćby upalnie...

radio.opole.pl 3 dni temu Lato w tym roku zapowiada się bardzo ciepłe, słoneczne, z temperaturą powyżej normy - mówi rzeczniczka IMGW Agnieszka Prasek. Jak dodaje, według prognoz długoterminowych spodziewane fale upałów mogą przeplatać się z burzami i deszczem.W tym roku maj ...

Szczoteczka soniczna – 3 największe korzyści

zdrowie.med.pl 3 dni temu Szczoteczka soniczna to nie tylko nowoczesny gadżet, ale przede wszystkim skuteczne narzędzie dbania o zdrowie jamy ustnej. Dzięki swojej technologii oferuje dokładniejsze czyszczenie, większy komfort i realne wsparcie w profilaktyce próchnicy oraz c...

Polskie Towarzystwo Pediatryczne dla dobra najmłod...

zdrowie-polakow.pl 3 dni temu Na nowej stronie internetowej Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego (PTP) została uruchomiona zakładka „Warto wiedzieć”, skierowana do rodziców i opiekunów. Inicjatywa ma na celu...

Maślan sodu – nowy hit wśród Polek. Czy naprawdę d...

rmf.fm 3 dni temu Obietnice poprawy trawienia i lepszego samopoczucia przyciągają coraz więcej osób do suplementacji maślanem sodu. Czy nauka potwierdza jego skuteczność? Sprawdzamy, co warto wiedzieć przed zakupem.

"STRES ZNIKNIE: Powszechne zioło w Indiach "Święta...

grazynarebeca3.blogspot.com 3 dni temu Masz stres? Kto tego nie robi. Może istnieć wspaniały naturalny środek, który nie wiąże się z szalonymi skutkami ubocznymi, takimi jak leki peptydowe jadu przepisywane w Ameryce przez nieuczciwych lekarzy.Badania sugerują, iż herbata Tulsi, ekstrakt...

Boswellia – starożytna żywica, która pokonuje ból ...

swiatsupli.pl 3 dni temu Naturalna alternatywa dla ibuprofenu Czy wiesz, iż istnieje naturalny suplement, który może działać równie skutecznie jak ibuprofen, ale bez obciążania żołądka i nerek? Boswellia serrata, znana również jako kadzidłowiec indyjski, przez tysiąclecia sł...

Ten żel redukuje cellulit choćby podczas odpoczynk...

ofeminin.pl 3 dni temu Lto to czas, kiedy szczególnie zależy nam na jędrnej, gładkiej skórze, która będzie wyglądać doskonale bez dodatkowych warstw ubrań. Ale co zrobić, gdy mimo regularnych treningów i zdrowej diety, cellulit przez cały czas daje o sobie znać?

Pozbądź się drugiego podbródka bez inwazyjnych zab...

wizaz.pl 3 dni temu Marzysz o pozbyciu się drugiego podbródka bez użycia skalpela? Poznaj ćwiczenia, które pomogą ci w redukcji tego problemu. Są one tak proste, iż możesz je wykonać samodzielnie w domu. Taki "trening" wcale nie zajmuje dużo czasu!

Najpopularniejsze zabiegi dentystyczne

zdrowie.med.pl 3 dni temu Leczenie kanałowe, usuwanie kamienia nazębnego oraz stomatologia zachowawcza (plombowanie) to jedne z najczęściej wykonywanych zabiegów stomatologicznych na całym świecie. Pacjenci często stoją przed wyborem odpowiedniego zabiegu, który zapewni im zd...

Ten trening zmniejsza wiek biologiczny choćby o 8 ...

wizaz.pl 3 dni temu Badania opublikowane w czasopiśmie "Biology" ujawniają, iż regularny trening siłowy może pomóc w obniżeniu wieku biologicznego choćby o 8 lat. Przeczytaj, jakie korzyści przynosi taka forma ćwiczeń i jak wprowadzić je do swojego życia!

Roślinne białko – coś więcej niż strączki

biogo.pl 3 dni temu Choć soczewica, fasola czy ciecierzyca to filary diety roślinnej, nie wyczerpują tematu. Wiele osób ogranicza pojęcie „białko roślinne” właśnie do strączków, a tymczasem istnieje cała gama innych, równie wartościowych produktów.

Jak biega Sławosz Uznański-Wiśniewski?

bieganie.pl 3 dni temu Polak w kosmosie! Trwa misja kosmiczna z udziałem Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego – to bez wątpienia historyczny moment dla Polski. Ale czy wiecie, iż astronauci muszą być w doskonałej formie fizycznej? Ich ciało musi być przygotowane na ogromne w...