Siemię lniane może być toksyczne. Tak tego unikniesz

Zdjęcie: Jak w przypadku wielu produktów roślinnych, klucz tkwi w dawce i obróbce. Siemię lniane nie jest bardziej trujące niż np. pestki jabłek czy migdały gorzkie, które również zawierają niewielkie ilości p


Siemię lniane od lat cieszy się opinią jednego z najzdrowszych produktów roślinnych. Pomaga na trawienie, wspiera gospodarkę hormonalną, nawilża skórę od wewnątrz i łagodzi stany zapalne. Z drugiej strony w internecie coraz częściej można trafić na ostrzeżenia: w nadmiarze i przy nieodpowiedniej obróbce siemię lniane może być toksyczne. Czy rzeczywiście jest się czego bać?