Kto z nas nie lubi pochrupać sobie jesienią orzechów? To zdecydowanie lepszy wybór niż jakiekolwiek chipsy lub paluszki. Orzechy są sycące, wpływają świetnie na koncentrację i dostarczają wartościowej energii, która wystarcza na dłużej niż ta z batoników. Prażone orzechy są jeszcze smaczniejsze niż surowe, nie mówiąc już o chrupkości.