Wystarczy jedno jajko dziennie. Tak wpływa na organizm

Debata o jajkach jest żywa nie tylko przed Wielkanocą. Niektórzy ograniczają spożywanie jajek ze względu na zawartość cholesterolu. Głos zabierają lekarze, którzy podkreślają bogactwo substancji odżywczych zawartych zarówno w żółtku, jak i w białku. Ale czy wiesz, jaki dokładnie wpływ na organizm ma codzienne spożywanie jednego jajka?