Tłusty czwartek. Ile czasu trzeba, żeby spalić jednego pączka?

Pączki cieszą się ogromną popularnością, zwłaszcza w czasie karnawału i tłustego czwartku. Mimo iż są smaczne, wiele osób rozważa ich wpływ na dietę i zdrowie. Jaką kaloryczność ma jeden pączek i jak można spalić te kalorie?