Tego nie jedz na pusty żołądek. Ekspert wyjaśnia, jakie mogą być skutki uboczne

Poranek to czas, kiedy nasz organizm dopiero się budzi – trawi wolniej, jest bardziej wrażliwy, a to, co mu podamy jako pierwsze, potrafi wpłynąć na cały dzień. Dlatego coraz częściej pojawia się pytanie: czego nie jeść na pusty żołądek? Co szkodzi, a co tylko pozornie wydaje się niewinne?