Te produkty mleczne uchodzą za zdrowe. Ekspertka ma wątpliwości

Zdjęcie: Ekspertka ostrzega przed odtłuszczonym nabiałem. Nie ma na to dowodów


Mają mniej tłuszczu, w tym tłuszczów nasyconych szkodliwych dla serca i mózgu, a także niższą wartość kaloryczną, więc nie sprzyjają tyciu. Mleczne produkty light cieszą się dużą popularnością i często są pierwszym, oczywistym wyborem. Ale czy faktycznie wpływają korzystnie na nasze zdrowie?