Śpisz przy otwartym oknie? Zbadano, co dzieje się z organizmem

Zdjęcie: Jak poprawić komfort snu? Czy otwarte okno pomoże?


Sen to kluczowa czynność regeneracyjna dla organizmu. Coraz więcej osób zwraca uwagę nie tylko na długość snu, ale także jego jakość, na którą składają się warunki panujące w sypialni. Czy spanie przy otwartym oknie to dobry pomysł? Naukowe analizy rzucają na to zagadnienie nowe światło.