Parzę i wypijam godzinę przed snem. Rano wstaję wypoczęta i pełna energii

Dobry, regenerujący sen niebagatelnie wpływa na samopoczucie następnego dnia. Codzienne problemy czy wyzwania okazują się mniej straszne, a kłody rzucane pod nogi – łatwiejsze do przeskoczenia. Pełny wypoczynek wpływa również na kondycję ciała i sprawność umysłu.