Nocne światło źle robi na zdrowie. Ten organ cierpi najbardziej

Zdjęcie: Ekspozycja na światło w nocy zwiększa ryzyko zawału i udaru. Ekrany lepiej zostawić z daleka od sypialni


Najwyższy czas zainwestować w porządne zasłony zaciemniające, wyłączyć telewizor przed snem i przygasić lampki w sypialni. Nowe badania sugerują, iż ekspozycja na światło w nocy może znacząco zwiększać ryzyko różnych chorób serca.