Niedobór tych witamin wyczytasz na paznokciach. Lepiej nie lekceważyć symptomów

Zdjęcie: Twoje paznokcie to nie tylko ozdoba dłoni, ale także zwierciadło twojego zdrowia.


Twoje paznokcie to nie tylko ozdoba dłoni, ale także zwierciadło twojego zdrowia. Brzmi jak slogan, a prawda jest taka, iż oznaki wielu chorób czy niedoborów w pierwszej kolejności dostrzeżemy właśnie na dłoniach. Zmiany w wyglądzie, fakturze czy kolorze paznokci mogą sygnalizować niedobory witamin i minerałów. Zamiast je ignorować i ukrywać, warto przyjrzeć się im bliżej.