Nie żałujesz tych ziarenek do jedzenia? Dowiedz się, czy pieprz jest zdrowy i jaką ilość ...

Czy pieprz jest zdrowy? Nie bez powodu nazywany jest „czarnym złotem”. Pieprz czarny (łac. Piper nigrum) to powszechnie stosowana przyprawa o wielu korzystnych dla zdrowia adekwatnościach, które zostały udowodnione. Poprawia wchłanianie składników odżywczych, wspomaga odchudzanie, działa przeciwzapalnie i przeciwdrobnoustrojowo, a choćby wspomaga umiejętności poznawcze. Dowiedz się, ile przyprawy można stosować i który pieprz jest najzdrowszy.