Nie czekaj na weekend. Eksperci od zdrowia psychicznego radzą, jak czerpać euforia i satysfakcję z każdego dnia tygodnia

Jeśli przez cały tydzień pracy jedyne, co robisz, to odliczasz godziny do piątkowego wieczoru, a w poniedziałki marzysz tylko o kolejnym wolnym dniu, nie mamy dla ciebie dobrych wieści. Eksperci zajmujący się szczęściem mówią wyraźnie: życie od weekendu do weekendu może być naprawdę szkodliwe dla naszego dobrostanu. Jak zatem uczynić swoją codzienność bardziej satysfakcjonującą? Przeczytajcie.