Młode Głowy w Zwierciadle: „Emocje nie są problemem. Ich tłumienie już tak” - dr Joanna Gutral o tym, jak uczyć się emocji

Czy można mieć wszystko poukładane, ale wciąż nie wiedzieć, co się czuje? Jak radzić sobie z emocjami, skoro nikt nas tego nie uczył? Warto zrozumieć, iż to nie emocje są problemem, ale to, iż je tłumimy. Joanna Gutral, psycholożka, psychoterapeutka i autorka podcastu Gutral Gada, w rozmowie z Joanną Flis w ramach podcastu „ZA MOICH CZASÓW” rozprawia się z mitami o emocjonalnej dojrzałości, opowiada o tym, dlaczego złość nie jest zła i o tym, co się dzieje, gdy za bardzo chcemy być dla wszystkich „w porządku”.