Konserwy – zdrowy wybór czy pułapka? Sprawdź, które warto jeść, a których unikać!

Konserwy to wygodne rozwiązanie, ale czy zdrowe? Niektóre dostarczają cenne składniki odżywcze, inne zawierają nadmiar soli, konserwantów i sztucznych dodatków. Sprawdź, które konserwy warto jeść, a których lepiej unikać oraz na co zwracać uwagę by wybierać te najlepszej jakości.