Kiedy najlepiej jeść jabłka? Ta pora dnia przynosi najwięcej korzyści

Jabłka to jeden z symboli polskiej kuchni i eksportowy hit naszego kraju. Polska od lat znajduje się w czołówce światowych producentów tych owoców, które goszczą na stołach zarówno w formie surowej, jak i w postaci dodatków do dań czy deserów. Jednak czy wiemy, kiedy najlepiej je spożywać, by w pełni wykorzystać ich zdrowotne adekwatności? Eksperci wskazują, iż pora dnia ma znaczenie.