Jakie owoce przy refluksie są dozwolone? Lista owoców polecanych i zabronionych

Owoce, które można jeść przy refluksie żołądkowo-jelitowym, to m.in. banany, arbuz i słodkie odmiany jabłek. Dozwolone w diecie refluksowej owoce powinny charakteryzować się niską zawartością kwasów organicznych, które mogą zaostrzać nieprzyjemne objawy. Refluks nie wymaga całkowitego rezygnowania z owoców w diecie! Sprawdź, które owoce możesz bezpiecznie włączyć do swojego jadłospisu.