"Jak schudłam 15 kg, nie rezygnując z czerwonego wina ani jedzenia na mieście"

Zdjęcie: Claire przeszła z rozmiaru 44 przy wadze 75 kg do rozmiaru 38 przy 60 kg.


Przez lata próbowała kolejnych diet, ale po kilku tygodniach zawsze wracała do starych nawyków. Ważąc 75 kg przy 163 cm wzrostu, czuła się coraz gorzej we własnym ciele. Przełom nastąpił dopiero wtedy, gdy przestała walczyć z jedzeniem. Schudła 15 kg, zamieniając restrykcje na rozsądne zasady, a czerwone wino, steki i spotkania ze znajomymi wcale nie zniknęły z jej życia.