Fundacja Saluto Culina po raz trzeci zaprasza do udziału w wyjątkowym projekcie, który ma na celu poprawę zdrowia, kondycji i samopoczucia seniorów. Inicjatywa „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce” to doskonała okazja, aby zdobyć wiedzę, nowe umiejętności i motywację do codziennej troski o siebie.
Projekt skierowany jest do osób powyżej 60. roku życia i składa się z dwóch uzupełniających się części. Pierwszą z nich są warsztaty kulinarne, które odbędą się 11 i 18 sierpnia 2025 r. Uczestnicy, pod okiem mistrza kuchni polskiej, nauczą się, jak w prosty sposób przygotowywać smaczne i zdrowe posiłki. To idealna okazja, by poszerzyć swoje umiejętności kulinarne i dowiedzieć się, jak komponować potrawy sprzyjające dobremu samopoczuciu.
Część edukacyjna zaplanowana jest na 28 sierpnia 2025 r. W programie znalazły się dwa wykłady:
– o godzinie 14:00 – „Ruch to życie – rola aktywności fizycznej w codzienności seniorów”, prowadzony przez fizjoterapeutę i trenera personalnego,
– o godzinie 15:00 – „Zdrowie na talerzu – jak pokochać zdrową kuchnię”, który poprowadzi specjalista ds. żywienia.
Dzięki połączeniu teorii i praktyki uczestnicy zyskają kompleksową wiedzę, która pomoże im zadbać o zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne oraz wprowadzić pozytywne zmiany w codziennych nawykach.
Udział w projekcie jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona. Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem +48 690 540 382 od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–16:00.
Wszystkie zajęcia odbędą się w Akademii Rozwoju Kulinarnego, ul. gen. Józefa Hallera 42, Nakło nad Notecią.
Projekt jest współfinansowany ze środków Powiatu Nakielskiego.
Więcej informacji na stronie internetowej Fundacji: www.salutoculina.pl
