Czy trzeba płukać kaszę gryczaną przed gotowaniem? Mało kto zdaje sobie z tego sprawę

Kasza gryczana – zarówno jasnopalona, jak i prażona – jest wartościowym źródłem białka roślinnego, błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Powinniśmy po nią sięgać znacznie częściej. jeżeli będzie ugotowana na sypko, a nie podana w formie kleistej papki, z pewnością znajdzie więcej fanów.