Czy jedzenie owoców na kolację jest zdrowe? Ekspertka stawia sprawę jasno

Owoce to ważna część diety. Dobrze włączać je do jadłospisu z uwagi na bogactwo witamin i minerałów. Jednak również w tej kwestii warto zachować umiar. Czy powinniśmy sięgać po nie wieczorem? Ekspertka nie ma wątpliwości.