Co się dzieje z poziomem kortyzolu, kiedy pijesz rano kawę? Wyjaśniamy

Filiżanka kawy to dla wielu z nas to codzienny rytuał, bez którego trudno zacząć dzień. Jednak nie każdy zastanawia się, jak ten popularny napój wpływa na nasz organizm. Badania sugerują, iż kofeina może znacząco podnosić poziom kortyzolu znanego jako hormon stresu. Czy jest się czego bać?