Złe węglowodany istnieją, ale nie zawsze szkodzą. ...

Złe węglowodany to cukry i przetworzone węglowodany złożone, które potrafią rujnować zdrowie, figurę i urodę, jeżeli w diecie jest ich nadmiar. Już dawno slogan „cukier krzepi” odszedł do lamusa, gdyż tak naprawdę za wiele chorób przewlekłych i cywilizacyjnych odpowiada nadmiar cukrów w diecie. Zobacz, które węglowodany są uznawane za złe i dlaczego.