Żaden ser, żadne wędliny. Najlepszą pastę kanapkową robię z 2 składników

Kanapki nie muszą ograniczać się do sera i szynki. Wystarczy awokado i jajko, by w kilka minut przygotować kremową pastę, która nie tylko smakuje lepiej niż klasyczne dodatki, ale też zawiera więcej wartości odżywczych. Idealna na śniadanie – zdrowa, szybka i sycąca.Baza: awokado i jajko na twardo – bogactwo białka, tłuszczów nienasyconych i witaminPrzygotowanie trwa mniej niż 5 minut, bez użycia blenderaIdealna na zdrowe śniadanie: omega-3, 6 i 9 dla serca, witaminy A, C, E dla odpornościMożna ją modyfikować ziołami, przyprawami, jogurtem lub chilli