Wzmacnia serce, mózg i kości. Wystarczy 1 łyżka do owsianki

smakosze.pl 4 godzin temu

Jeśli potrzebujesz śniadania, które syci dłużej niż kanapka i przy okazji wspiera zdrowie, postaw na owsiankę z nasionami chia. Już jedna łyżka tych drobnych ziaren podnosi wartość całego posiłku: wzmacnia serce, odżywia mózg i dba o kości. A całość przygotujesz w zaledwie dziesięć minut.

Idź do oryginalnego materiału