Wystarczy garść, by rozruszać jelita. Działają na nie jak miotełka

Wyglądają inaczej niż bakalie, które zwykle trafiają do sernika lub owsianki. Są ciemne, duże i mają intensywnie słodki smak. Niewielka porcja może zastąpić cukierki, a przy okazji dostarczyć składników wspierających pracę przewodu pokarmowego. Z ilością nie warto jednak przesadzać.