W sklepie choćby nie patrzymy w jego stronę. Seniorzy powinni jeść jak najczęściej

Na półce z nabiałem najczęściej wygrywają dobrze znane sery: gouda, mozzarella, edamski albo twaróg. Tymczasem obok można znaleźć produkt o znacznie ciekawszym składzie, który szczególnie po 60. roku życia może być cennym dodatkiem do diety.