Tych produktów unikaj w upały. Obciążają organizm i zwiększają potliwość

Zdjęcie: Lody schładzają organizm tylko na chwilę. Latem lepiej ich unikać?


Gdy żar leje się z nieba, a termometry wskazują ponad 30 st. C, nasz organizm działa na najwyższych obrotach, by utrzymać optymalną temperaturę ciała. W takich warunkach nie tylko mamy mniejszy apetyt, ale i powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to, co trafia na nasze talerze. Niektóre produkty, takie jak tłuste mięsa, mogą znacznie obciążyć organizm. Z kolei popularne latem lody schładzają tylko na chwilę. Efekt końcowy po ich zjedzeniu może zaskoczyć.