W tym artykule przeczytasz:
czym jest twarz ozempikowa i jak wygląda,
dlaczego pojawia się u osób stosujących leki GLP-1,
jakie są pierwsze objawy ozempic face,
które znane osoby zwróciły uwagę opinii publicznej na to zjawisko,
jakie są skuteczne sposoby pielęgnacji i prewencji,
jakie zabiegi i składniki mogą poprawić kondycję skóry.
Zastrzeżenie: Tekst ma charakter informacyjno-poradnikowy i nie stanowi porady medycznej. W przypadku wątpliwości dotyczących zdrowia lub pielęgnacji skóry skonsultuj się z lekarzem albo specjalistą.
Co kryje się pod hasłem „twarz ozempikowa”?
Czym tak adekwatnie jest twarz ozempikowa? To termin, który odnosi się do charakterystycznych zmian rysów twarzy u osób, które w krótkim czasie schudły dzięki lekom z grupy GLP-1, takim jak Ozempic czy Wegovy. Skóra staje się cieńsza, mniej jędrna, policzki zapadają się, a twarz nabiera „zmęczonego” wyglądu. Eksperci coraz częściej podkreślają, iż te zmiany mogą pojawić się już po kilku miesiącach kuracji.
Dermatolożka Ava Shamban, cytowana przez Allure, zauważa, że
„Osoby przyjmujące GLP-1 zauważają pojawienie się nowych drobnych zmarszczek, plam pigmentacyjnych, zmian w teksturze skóry i utratę jej blasku”
Badanie sponsorowane przez markę Galderma potwierdza te obserwacje – aż 48% osób stosujących GLP-1 deklaruje widoczne zmiany w rysach twarzy i kondycji skóry w ciągu pierwszych 3-6 miesięcy leczenia.
fot. Instagram @mysqin.de
Dlaczego twarz się zmienia?
Źródła tego zjawiska są wielowymiarowe. To przede wszystkim:
Utrata objętości tłuszczowej – szybkie chudnięcie wiąże się z zanikiem tzw. dermal white adipose tissue, czyli mikrozłogów tłuszczu w skórze, które stanowią naturalne „rusztowanie” dla kolagenu i elastyny. Gdy znikają, skóra traci podparcie.
Wpływ GLP-1 na komórki skóry – część badań sugeruje, iż leki te mogą ograniczać aktywność komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny. Chirurg plastyczny Steven Dayan wyjaśnia, iż prowadzi to do „zmniejszenia ilości kolagenu i nawilżenia, przez co skóra staje się mniej sprężysta”.
Niedobory żywieniowe – mniejszy apetyt to często mniej białka i witamin, a tym samym gorsze „paliwo” dla skóry.
fot. Instagram @jessicasimpson
Jak rozpoznać ozempic face?
Pierwsze sygnały ozempic face często pojawiają się niepostrzeżenie: policzki stają się bardziej kościste, skóra wokół ust i oczu wiotczeje, a cera traci blask. Do tego dochodzą nowe zmarszczki i nierówny koloryt. Dermatolog Saami Khalifian ujął to bardzo obrazowo w rozmowie z Allure:
„Jeśli przyjrzeć się bliżej osobom z twarzą Ozempic, widać nie tylko, iż są zapadnięte. Chodzi również o to, iż ich skóra jest matowa – brakuje jej blasku, nawilżenia, wygląda jak pustynia”.
fot. Instagram @xtina
Znane twarze ozempikowe, czyli ozempic face w świetle reflektorów
Zjawisko przestało być niszowe, gdy zaczęto mówić o nim w kontekście znanych twarzy. W 2025 roku Serena Williams została ambasadorką telemedycznej marki Ro i publicznie potwierdziła stosowanie GLP-1, wywołując falę komentarzy na temat zmian w wyglądzie.
Polecamy: Kontrowersyjna reklama z udziałem Sereny Williams
W mediach i na platformach społecznościowych często przywołuje się również Sharon Osbourne, Lizzo, Katy Perry i Scotta Disicka – ich rysy twarzy i metamorfozy stały się częścią globalnej dyskusji o estetycznych konsekwencjach popularnych terapii odchudzających.
fot. Instagram @paparaceleb
Czy można z tym walczyć?
Dobra wiadomość: tak, ale wymaga to planu i konsekwencji. Chirurg plastyczny Julius Few podkreśla:
„Nie oczekuję, iż krem uniesie komuś twarz, ale możemy realnie poprawić jakość skóry i złagodzić skutki terapii”.
Firmy kosmetyczne gwałtownie zareagowały na trend, opracowując produkty ukierunkowane na poprawę jędrności i gęstości skóry u osób stosujących GLP-1. A co rekomendują dermatolodzy? Składniki o udowodnionym działaniu: retinoidy, peptydy i kwas hialuronowy. Coraz większą rolę odgrywają również zabiegi – o ile nie ma żadnych przeciwwskazań. To między innymi radiofrekwencja mikroigłowa, lasery frakcyjne czy technologie liftingujące.
fot. Instagram @katyperry
Jak pielęgnować skórę podczas kuracji GLP-1?
Najlepsze efekty daje podejście prewencyjne, czyli zanim zmiany charakterystyczne dla twarzy ozempikowej staną się w ogóle widoczne. Eksperci zalecają:
wzmocnienie diety – zadbaj o odpowiednią ilość białka i witamin (szczególnie D i B12), rozważ suplementację kolagenu;
celowaną pielęgnację domową – po konsultacji z dermatologiem wprowadź retinoidy, peptydy i kwas hialuronowy, aby pobudzić skórę do regeneracji;
codzienną ochronę – antyoksydanty i SPF to podstawa spowolnienia oznak starzenia,
zabiegi prewencyjne – mikronakłuwanie RF, zabiegi laserowe i liftingujące pomagają zachować jędrność skóry,
stały kontakt z dermatologiem – najlepiej opracować spersonalizowaną strategię jeszcze przed rozpoczęciem leczenia.
fot. Instagram @kellyosbourne
Punkt zwrotny w pielęgnacji
Twarz ozempikowa to nie wyrok. To nowe estetyczne wyzwanie, które można skutecznie łagodzić, jeżeli działa się mądrze i z wyprzedzeniem. Świadoma pielęgnacja, odpowiednie odżywienie i dobra kooperacja ze specjalistą mogą zachować świeży, wypoczęty wygląd – choćby w trakcie intensywnej kuracji odchudzającej.
fot. Instagram @lizzobeeating
Może Cię zainteresować: Herbata lepsza niż ozempic? Kupisz ją za grosze
Pytania i odpowiedzi
Co to jest twarz ozempikowa?
Twarz ozempikowa to określenie zmian wyglądu twarzy po szybkiej utracie wagi spowodowanej stosowaniem leków GLP-1, np. Ozempicu. Objawia się m.in. zapadniętymi policzkami i wiotką skórą.
Co to jest ozempikowa twarz?
To potoczne określenie efektów ubocznych stosowania leków GLP-1 — utraty objętości twarzy, wiotkości skóry i bardziej „zmęczonego” wyglądu.
Jak wyglądają ludzie po Ozempicu?
Po kuracji Ozempikiem twarz może stać się szczuplejsza, z wyraźniejszymi kośćmi policzkowymi, zapadniętymi rysami i luźniejszą skórą. Często pojawiają się też drobne zmarszczki i utrata blasku skóry.
Zdjęcie główne: Instagram @laurarugetti
