Trener radzi: 5 dobrych sposobów na podtrzymanie motywacji treningowej

Zdjęcie: Trener radzi: 5 dobrych sposobów na podtrzymanie motywacji treningowej


Zatrzymaj się na chwilę i zastanów, jak wygląda Twoje życie. Czy czujesz się zdrowy, pełen energii i zadowolony ze swojego wyglądu? A może patrzysz w lustro z rozczarowaniem, wspominając wszystkie niespełnione postanowienia dotyczące treningów i diety? Wiem, iż nieraz...