To nie magia. Jedz na śniadanie, a kilogramy polecą w dół

Zdjęcie: Tak podkręcisz śniadaniem swój metabolizm


Śniadanie jest uznawane przez wiele osób za najważniejszy posiłek dnia. Coś w tym jest, bo to z nim budzimy swój organizm do pracy na cały dzień. Okazuje się także, iż ten posiłek może mieć także wpływ na nasz metabolizm i wspomagać proces utraty wagi. Co więc warto jeść, by "rozkręcić" metabolizm?