Ten koktajl pomoże przy zaparciach i po świątecznym obżarstwie. Potrzebne są cztery składniki

Zdjęcie: Koktajl z kefiru, suszonych śliwek i kiwi to doskonały sposób na zaparcia.


Ten niezawodna koktajl na zaparcia, przejedzenie i inne problemy jelitowe sprawdzi się podczas świątecznego ucztowania. Gdy na stole piętrzą się stosy potraw, a gospodarze donoszą kolejne półmiski, trudno powstrzymać się od jedzenia. W efekcie od świątecznego stołu wstajemy z nieprzyjemnym uczuciem przepełnienia. Nękają nas zaparcia, wzdęcia i zgaga. W takiej sytuacji warto wypić coś, co usprawni pracę jelit i ulży żołądkowi, na przykład miksturę z suszonych śliwek i otrębów…