Ten 5-minutowy trening to turbospalacz tłuszczu. Pozbędziesz się oponki do wakacji

Zdjęcie: Ten 5-minutowy trening to turbospalacz tłuszczu. Pozbędziesz się oponki do wakacji, fot. Getty Images@stockbusters


5-minutowy trening na oponkę to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą gwałtownie uzyskać widoczne efekty wyszczuplenia i wyrzeźbienia brzucha. Każde z ćwiczeń składających się na trening wykonasz w domu, nie ma też potrzeby zakupu dodatkowego sprzętu. Pamiętaj jednak, iż kluczowa jest systematyczność! Dlaczego 5-minutowy trening na oponkę działa? Wystarczy poświęcić tylko pięć minut dziennie, aby […]