Niezwykle trudno jest wyobrazić sobie poranek bez filiżanki kawy. Pije się ją na różne sposoby, ale kawa kuloodporna to prawdziwy rarytas. I co ważne, korzystnie wpływa na twoje zdrowie. Jak ją zrobić i dlaczego warto ją pić?
Kawa kuloodporna – zdrowa opcja kawy na dobrze rozpoczęty poranek
Chyba nie jesteś w stanie wyobrazić sobie śniadania fez kubka kawy z mlekiem lub małej czarnej. Po paru łykach czujesz pobudzenie i przypływ energii, która będzie ci potrzebna na całą resztę dnia. Okazuje się, iż dzięki zastosowaniu składników w postaci mleka i masła, ten popularny napój może być jeszcze lepszy. Nie tylko świetnie smakuje, ale także dodaje jeszcze więcej energii i świetnie sprawdzi się dla osób, które są na diecie niskowęglowodanowej.
Przygotowanie kawy – Pyszności; Foto: kadr z materiału na kanale YouTube Keto Kamil
Kawa kuloodporna, bo właśnie takiej nazwy używa się do tej wersji tego napoju, w opinii wielu ekspertów, może zastąpić posiłek podczas śniadania. Nieco innego zdania jest Anna Lewandowska. Według popularnej trenerki napar nigdy nie zastąpi zdrowego posiłku. Zwróciła też uwagę na zbilansowanie pozostałych dań, które spożywa się w przeciągu dnia. Przy okazji, pokazała też, w jaki sposób przygotowuje swoją wersję tej kawy.
Przepis Anny Lewandowskiej na kawę kuloodporną
Jak przystało na receptury popularnej trenerki, wszystkie użyte składniki są zdrowe i smaczne. Ich połączenie i dodanie aromatów w postaci przyprawy, sprawi, iż otrzymasz naprawdę smaczny napój, który idealnie sprawdzi się, nie tylko o poranku. Zobacz, jak go zrobić.
Składniki:
- około 250 ml czarnej kawy
- 15 g oleju kokosowego
- 15-45 g masła klarowanego
- kardamon i cynamon do smaku
- opcjonalnie: mleko kokosowe z puszki.
Sposób przygotowania:
Kawa kuloodporna to napój, który smakuje wyjątkowo i przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Jego przygotowanie rozpocznij od zaparzenia swojej ulubionej czarnej kawy. W rondelku wymieszaj roztopione masło i olej kokosowy. Dodaj przyprawy, wszystko dokładnie wymieszaj i przelej do filiżanek.
Keto kawa – Pyszności; Foto: kadr z materiału na kanale YouTube Aneta Florczyk
Jeśli wolisz nieco inną wersję tego napoju, to możesz wykorzystać blender. Wszystkie składniki przelej do blendera kielichowego i miksuj do momentu, aż powstanie piana. Pamiętaj, iż należy ją spożyć, od razu po przygotowaniu. Smacznego!
Zobacz na naszym kanale YouTube, co powstanie, jeżeli połączysz coca-colę i drożdże:
