Tak sprawiasz, iż mózg się starzeje. 10 sposobów, by zatrzymać ten proces

Zdjęcie: Nasz styl życia ma bezpośredni wpływ na to, jak będą postępować zmiany w naszym mózgu na starość


Wraz z wiekiem nasz mózg ulega degradacji. Starzenie się tego kluczowego dla funkcjonowania organu można jednak spowolnić, bo, jak wykazali naukowcy z Oxfordu, wystarczy popracować nad 10 elementami stylu życia mającymi wpływ na to zjawisko, a ryzyko poważnych chorób i demencji zacznie spadać.