Seniorzy powinni jeść regularnie. Mało które warzywo tak wspiera serce i redukuje zły cholesterol

Seniorzy powinni zwracać szczególną uwagę na regularne posiłki, a ich dieta powinna wspierać zdrowie serca i utrzymywać prawidłowy poziom cholesterolu. Wśród warzyw, które mogą w tym pomóc, wyróżniają się bataty – smaczne, odżywcze i pełne cennych składników.